En este episodio Anna nos platica su respuesta a la pregunta ¿Qué realmente significa fracasar? ¿de verdad fallar es un fracaso o una oportunidad?Si te gustó este episodio no te olvides de darle like y suscribirte
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114. SURFEANDO TU OLA ENERGÉTICA
En este episodio Anna nos chismea qué pasa cuando entiendes tu cronotipo y lo cruzas con tu ciclo circadiano: dejas de pelear contra ti mismo. Aprendes a organizar tus días para que las tareas pesadas coincidan con tus picos de energía y las livianas con tus bajones, trabajas más enfocado, reduces la fricción, el cansancio innecesario y aumentas la sostenibilidad de tus rutinas. En otras palabras: encuentras tu fórmula personal de productividad.
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113. PRODUCTIVIDAD Y EL CICLO MENSTRUAL
¿Puede tu ciclo menstrual ser una guía de productividad?En este episodio, Anna nos cuenta sobre cómo potenciar nuestra productividad a lo largo de nuestro ciclo menstrual, qué tareas priorizar, cuáles dejar a un lado, cómo hacer un mejor uso y desgaste de nuestra energía y cómo utilizar esas subidas y bajadas hormonales como señales de arranque y análisis.Si te gustó este episodio, no se te olvides de calificarlo 🌟, seguirnos y activar la campana 🔔 para que no te pierdas ni un solo episodio de este podcast!-> Te vemos en Instagram @annalaurabm y en Tiktok @condoble_ene para más información
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112. QUE NO SE TE OLVIDE CAMINAR
¿Cuál es el secreto de productividad de Taylor Swift? ¿cómo logra crear tantas canciones en tan poco tiempo mientras a ti y a mi se nos complica la existencia?En este episodio, Anna nos ayuda a reflexionar sobre todas esas voces externas que nos hace cuestionarnos si nuestros esfuerzos y sus resultados son realmente suficientes, si nuestra productividad está siendo víctima de la crítica y las expectativas constantes y de cómo la menta siempre es crear una vida llena de pasiones y no de expectativas, proyectos truncos y sueños que nunca ven la realidad.
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111. 5 PASOS PARA UN RECAP MENSUAL PODEROSO
En este episodio, Anna nos comparte su esquema de trabajo de 5 pasos (y un bonus) para hacer una revisión mensual poderosa que nos ayude a vernos como un todo, tomar responsabilidad de nuestras decisiones y sus resultados, y recordar que somos el origen, la causa y la solución de nuestros problemas.
¿Qué chismes equipo? yo soy Anna, Con Doble Ene, tu amiga experta en productividad y ¡bienvenidos a Con Doble Ene! 🎙️ en este espacio encontrarás historias de éxito y no tanto éxito de emprendedores para inspirarte, y herramientas de productividad y crecimiento personal para transformarte. Quiero invitarte a tomar un café y que eches el chisme conmigo mientras descubrimos juntos, que la productividad no se trata de manejar tu tiempo, sino de materializar tus sueños.
¡Nos escuchamos todos los miércoles!
México