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COMA y PUNTO

Noe y Sara
COMA y PUNTO
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5 de 159
  • Comer con Cultura
    Lucy García es Nutrióloga. Practica la Nutrición no peso centrista, la Alimentación consciente y la Alimentación informada en trauma. Junto con su familia, tiene casi 15 años fuera de su país, ha vivido en varios países lo que la hecho amar diferentes culturas y su gastronomía. Es mamá, amante de viajar, de la comida y del placer del comer.
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    38:08
  • Comer a ESCONDIDAS, porqué continúas haciéndolo
    ¿Cuáles son las comidas que comes a escondidas? ¿De qué personas te escondes? ¿Puedes relacionar el comer a escondidas con la culpa? Dejar de comer a escondidas es uno de los pilares para sanar la relación con la comida. Te contamos cómo.
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    50:56
  • Vegetarianismo y Veganismo, una nueva mirada
    Joary Pavón es nutricionista formada en alimentación vegetariana. Ella se autodenomina flexitariana (come carne de vez en cuando, cuando se le apetece) y explica cómo es que muchas veces se distorsiona en vegetarianismo y veganismo en busca de una perfección con la comida, aún en el mantenimiento de una conducta desordenada con la comida.
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    48:53
  • Trauma y relación con la comida
    Lorena es licenciada en nutrición y Master en Psicología de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Da consultas a pacientes con TCA y personas que buscan sanar su relación con la comida/ cuerpo desde un enfoque de inclusion, no peso centrista, Mindfulness e informado en trauma. Hoy nos ilumina con su abordaje sobre el trauma. ¿Qué es un trauma? ¿Cómo podemos reconocerlo en pacientes y en nosotras mismas? ¿Qué tipo de trabajo necesitamos transitar para sanarlo?
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    46:48
  • Microbiota Intestinal y el Bien Comer
    Fernanda Alvarado es maestra en nutrición comunitaria y educadora en diabetes. Desde 2015 conduce el podcast Bien Comer, líder en la categoría de nutrición, salud y bienestar. En este episodio, Fernanda nos habla sobre la verdad científica de la microbiota intestinal, la relación con la cultura de las dietas y los mitos que corren en redes sociales.
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    39:40

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Acerca de COMA y PUNTO

Vivir SIN DIETAS. Comer debería ser así de fácil, así de simple. COMA y PUNTO. Todo sobre el Comer Intuitivo, el movimiento AntiDieta y la libertad con la comida.
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Generated: 6/4/2025 - 1:08:23 AM