A las buenas y a las bravas

Con miedo de meter la pata, hoy hablamos de algo que tenía por sacarme del pecho: ser privilegiada. En este episodio hablamos de por qué no todos tenemos las mismas veinticuatro horas, de cómo el principal desregulador emocional de las personas no es la falta de voluntad sino el sistema en el que existen y de por qué decirle a alguien que "el universo conspira a tu favor" cuando el sistema conspira en su contra no es ayudarle a sanar sino un optimismo cruel.
Tener privilegio no es malo. Lo que sí lo es, es tenerlo y no verlo, pues casi siempre es invisible para quienes lo tenemos.
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Más de nueve millones de reproducciones… y cero pesos recibidos. En este episodio escribí sobre la autenticidad desde una perspectiva diferente: las renuncias que implica serlo. Porque ser auténtico no es solo “ser tú mismo”, es aprender a decir que no, a perder oportunidades, a incomodar, a dejar de encajar y a sostener decisiones incluso cuando la vida te pone exactamente lo que antes habrías aceptado sin pensarlo.

Hablamos de por qué nos gusta la autenticidad hasta que nos confronta, de la necesidad de dejar de intentar cambiar a los demás, de lo delicado que es aceptar cosas que no van contigo y de cómo eso define el camino que construyes. También de vulnerabilidad, de mostrarse sin tanto filtro y de cómo eso, aunque te expone, es lo que realmente crea conexión.
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Nuestro primer encuentro en persona... tenía que traer el gran regalo de la perspectiva: poder ver una misma situación desde distintos ángulos, hacernos preguntas para encontrar esas respuestas que ya existen en nuestra cabeza. Bienvenidos a Las Buenas y A Las Bravas Podcast!
Gracias infinitas a quienes asistieron

En este episodio hablo de algo que durante años me costó aceptar: que el “hombre histérico” con el que juré no vivir… era yo. Reflexiono sobre por qué tantas mujeres vivimos con malgenio, qué hay realmente detrás de esa rabia constante y cómo el estoicismo me ayudó a dejar de reaccionar en piloto automático. Hablamos de la carga mental invisible, la dicotomía del control, el ego herido, la sobreestimulación y la importancia de crear un espacio entre lo que sentimos y lo que hacemos. No se trata de eliminar la rabia, sino de entenderla y usarla como información para vivir con más claridad y ligereza.
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Nuestros papás nunca van a cambiar. Aceptar a nuestros papás tal cual son es de las tareas mas difíciles de ser adultos. En este episodio hablo de lo liberador que es dejar de esperar un cambio por parte de ellos. De como podemos empezar a verlos como personas, con su propia historia, limitaciones y heridas y el contexto en el que crecieron. Hablamos de nuestra responsabilidad como adultos: encargarnos de sanar lo que nos corresponde, poner límites cuando sea necesario y decidir qué tipo de relación queremos construir hoy. No le debemos nada a nuestros papás más allá de un profundo agradecimiento por la vida que nos dieron.
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