无聊斋

本期主播：刘旸教主（单口喜剧《身心俱疲》正在全国巡演中&个人视频栏目《死肌肉大挑战！》B站独家热播中版）
这期又是教主的个人栏目——《教主聊喜剧》！我们来聊聊最近比较火热的喜剧综艺、喜剧播客以及其他关于喜剧的问题，本期包含以下内容——
1、按照教主的“健身房理论”，你觉得喜剧播客是在训练喜剧演员的什么肌肉？你做无聊斋这么多年，觉得自己的哪些喜剧能力是真的通过播客提升的？
2、对综艺来说，竞技比赛这种规则是硬性指标、必须要有的元素，有竞技才有节目效果。但对喜剧来说，又真的不适合比赛。那教主觉得，一档没有竞技的喜剧表演节目，是可能存在并且会有人看的吗？
3、聊聊线下演员的心态调节小方法？
4、教主有类似于，成名之后需要辨别观众（粉丝）是否因对演员的滤镜或者溺爱（而非段子的质量或者“技术”）笑和鼓掌这样的困扰吗？如何尽量避免这种滤镜的干扰？在创作中除了试观众反应，还有什么方式 可以判断这个设计是一般好笑还是特好笑吗？
5、看喜剧类综艺的观众越来越多了，导致很多梗和套路有些观众已经可以预判，教主有什么保持创作新鲜的梗的方式吗？
6、喜剧演员在平时生活里会刻意训练自己出梗吗？比如身边人说了一句话，就要在脑海里反应、出梗？
7、创作者把一些原本悲伤的事情或者有悲剧底色的事写成喜剧（比如成长焦虑，校园霸凌，亲人离去等等）时，该怎么把握喜和悲的度？处理这类题材对创作能力的要求是不是更高？
8、单口喜剧演员如何找到自己的表演风格？
9、想问问以行内人来看，现在喜剧市场已经饱和了吗？对新人入行有什么建议吗？
10、最近有看到什么推荐的喜剧电影/剧集/单口吗？
欢迎收听本期播客！

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刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》正在全国巡演中！期待与大家剧场相见！
刘旸教主个人微综艺《死肌肉大挑战！》现已在b站独家上线！究竟是死肌肉还是活肌肉？一看便知！欢迎大家移步b站观看（记得给教主一键三连哟～）
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本期主播：刘旸教主、孟阳、月明、阿铖
好久不见的达人系列回归！这期我们凑齐了几位生活小工具达人，分享分享我们的爱用生活小工具！本期包含以下内容——
-先来一个地铁好物推荐送给大家——地铁打折券！
-震惊！阿铖和牛排锅才是真爱？
-本期又名：阿铖和他的锅锅们！
-月明：空气炸锅热剩下的烧烤简直一绝！孟阳：烧烤还能剩？
-厨房好物？简直是教主的盲区……“怎么会有一个这么大年龄的人会问出这种问题？”
-预制菜领域的神孟阳来了！真空机、蒜末制造器、亚硝酸盐检测试纸
-洁癖&懒人福音！厨房油渍清理铲、铺床神器来了！
-提盘器、超好用的喷油壶、一次性滤网、切割式保鲜膜、过滤水龙头净水器、调料袋、米桶装狗粮、酒塞，好好好！买买买！
-91年的酒放一年就能给 92 年的喝了？？？？《论这期的智商平均值能有多低》
-月明给教主送的「多少毫升就是多少钱」酒！
-月明推荐：打印机 教主：滚！
-刘旸教主的打印小妙招——小动物打印！
-《我觉得每个家都应该有一个可视挖耳勺》
-助眠神器多件套：气囊眼罩、睡眠耳塞、空调被
-神器连招、吃下安利：消灭双下巴的神器！帮助入眠的神器！“冤大头”神器！洁癖神器！剪头发剃胡子神器！解压神器！浴室神器！喝水神器！整理神器！哄孩子神器！充电神器！木工神器！
欢迎收听本期播客！
孟阳的厨房油渍清理铲和蒜末神器👇
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插播一条最简单、最直白的投稿招募——
如果您从事的是「新奇的职业」、或者有「独特的经历」、或者学习了「有趣的专业」，请来『浮世绘』分享您的故事！
如果您曾经在一个陌生的城市或者国家工作、学习、生活、旅游过很久，并且有一肚子新鲜、好玩的经历、见闻、体验、经历，那就快来『见天地』分享您的故事！
另外，如果你有一直关注的宝藏博主，也欢迎向我们安利！如果你自己就是那个热爱表达、有新奇经历、专注分享内容的博主本人，也欢迎毛遂自荐！

【投稿方式】
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非常欢迎大家给我们投稿！我们一起聊聊新鲜事！

本期主播：刘旸教主、六兽
本期嘉宾：欧阳夏丹
本期浮世绘，我们邀请到欧阳夏丹老师，来聊聊新闻主持人这个职业以及夏丹老师从业这么久里的有趣经历！本期包含以下内容——
-经典重现！无聊斋也是整上《新闻联播》同款了！
-欧阳夏丹最开始的梦想是当外交官？
-上中传的经历？怎么就没有叫播音系老师的收件人呢你说说！
-辟谣时间！网传的高考状元是假的！
-大学时候的偶像是杨澜？
-当主持人如何破除完美主义和紧绷感？-
-911事件发生时 一下子被肾上腺素吊起来的时刻？
-主持《上海早晨》时要睡在台里、凌晨3点起床？
-第一次面对镜头，感觉自己要顺拐了
-主持新闻节目时想笑场的经历？
-我也爱看《央视主播失误集锦》呀！那里面还有我呢！
-主持人的薪资？你看欧阳和夏丹两个人才要一份工资！
-还是得多做功课！APEC 会议这不就用上了！
-为了做好财经新闻还去报名了EMBA 的课程？真正的卷王出现了！
-读错真扣钱？白岩松老师：300！多退少补！
-梅艳芳去世时的特殊播报
-第一次主持《新闻联播》19点播报，早上9点上班！
-偶哟？这个叫欧阳夏丹的人跑步真厉害，都可以去当专业的主持人了！
-新闻联播好奇3000问：你们那后面是真的导播室吗？那里有人儿吗？一周播几次？能请假吗？能随便出国旅游吗？直播前1小时半小时10分钟都在干嘛？怎么能把这个时间刚好控制在 30 分钟呢？整理稿子真是为了避免尴尬？能说错字或者即兴发挥吗？
-不播新闻的时候欧阳夏丹老师都在干嘛？
-主持奥运和阅兵时会紧张吗？会做plan b吗？
-对主持人的概念有了新理解的时刻？
-每个人都会有职业倦怠期，那我选择自己安静一段时间
-做了 20 多年的主持人，性格发生了哪些变化？
-不以物喜，不以己悲，这期又得收费了！
欢迎收听本期播客！
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本期主播：刘旸教主、六兽、赖铭佳、月明
又到了一年一度的半年总结环节！话不多说，直接开始！本期包含以下内容——
用三个词来形容一下你的 2026 上半年：佳佳变佳妃？六兽在逃跑还是在路上？月明的从开始到放弃？教主主要是炫耀看演唱会来了这是！
2026上半年，1～3件特别开心的事：谁的主持生涯最不怕污名？六兽的chill旅行经历、月明的chill吃鸡、教主的（不？）chill带娃旅行经历和水光背
2026上半年，新的尝试或新学会的技能：佳佳把汉服价格打下来了！月明学会了自己做豆腐！教主学会了开右舵车！六兽学会了用智驾！
2026上半年，找到的给自己充电的方法：脑子一扔就是看短剧！脑子捡回来读书！脑子再扔和ai聊天！手机一扔用专业设备拍生活！
2026上半年，吃过的“好幸福好满足”的饭：做饭阿姨做的包子、阿铖（不是刘仁铖）给月明做的每一顿饭、六兽吃的冒烤鸭
2026上半年，花的最值/最不值的一笔钱：洗烘一体的洗衣机&所有乱七八糟的东西、找做饭阿姨&不适合自己的医美项目；房子&房子；人体工学椅&无醇啤酒、手机支架
2026上半年，特别实用的生活小妙招：出行时的积分兑换；购物时的积分兑换；一次性拖鞋拿回家
2026上半年，放弃/扔掉了：戒烟！戒夜宵！戒行李箱！
2026上半年，听过的一句印象最深刻的话：婚姻真正的基础是双方之间的误解；你应该把这些所有的事情用来逗笑观众；看的我又想再活几年了；一个真正的女权主义者应该首先是一个社会主义者
2026上半年，见到了什么让你觉得震惊的人/事：会求饶的队友；知足常乐；关于ai的调查数据；《四个愿望》
2026 年上半年最想珍藏的一张照片？2026下半年的愿望和计划？欢迎收听本期播客！
以下是2026半年总结list，也欢迎大家一起总结总结，在评论区聊聊这一年！
0、三个词形容一下你的2026上半年
1、2026上半年，1～3件特别开心的事？
2、2026上半年，新的尝试或新学会的技能是什么？
3、2026上半年，找到了哪些新的、给自己充电的方法？
4、2026上半年，在哪里吃的哪顿饭，让你觉得“好幸福好满足”？
5、2026上半年，花的最值的一笔钱？买的特别亏的一个东西？
6、2026上半年，你发现了什么特别实用的生活小妙招？
7、2026上半年，你接受了什么“以前不接受”的东西？或者放弃/扔掉了什么（习惯或实物均可）？
8、2026上半年，听过的一句印象最深刻的话？
9、2026上半年，见到了什么让你觉得“震惊！长见识了！还能这样！认知被刷新”的人/事？
10、2026上半年，最想珍藏的一张照片？
11、2026下半年的愿望和计划？
🎉刘旸教主现已在B站开启独家栏目《死肌肉大挑战！》每期邀请一位好友，挑战各种运动！欢迎大家上B站搜索【刘旸教主】观看，更多神秘嘉宾、精彩花絮等你解锁！如果大家期待哪位嘉宾来《死肌肉大挑战！》，也欢迎大家在b站评论留言哦！
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