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Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

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    Le Vestiaire Football Club - ❌ RETOUR SUR UNE SOIRÉE CAUCHEMARDESQUE ... (OM, REAL, PSG...)

    29/1/2026 | 49 min
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    Le podcast BasketSession - CQFR : Ça se bouscule pour Giannis, Wembanyama punit Houston

    29/1/2026 | 20 min
    Dans le CQFR du jour, Shaï Mamou revient sur les 9 matches de la nuit, avec notamment la belle performance des Spurs de Victor Wembanyama, mais aussi sur l'actualité brûlante autour de Giannis Antetokounmpo.
    Au menu également : des nouvelles de Jayson Tatum et de sa frustration par rapport aux derniers Jeux Olympiques.
    Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 29 janvier 2026
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    La Sueur - Eye-pokes à l'UFC : il faut que ça s'arrête

    29/1/2026 | 16 min
    Rose Namajunas est la nouvelle victime des eye-pokes.

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    ULTRA TALK Arnaud Manzanini - Rémy Hurdiel : Sommeil & ultra-distance : performance, sécurité, plaisir !

    29/1/2026 | 41 min
    Dans cet épisode, je reçois Rémi Hurdie, professeur des universités et spécialiste de la privation de sommeil en ultra-endurance. Ensemble, ils reviennent sur l’étude sommeil menée depuis trois ans sur les Race Cross Series et sur un constat fort : pendant longtemps, une croyance a dominé l’ultra-cyclisme , “pour performer, il faut dormir le moins possible”.
    Rémi explique pourquoi cette stratégie est non seulement risquée, mais souvent contre-productive : la caféine peut masquer la fatigue un temps, mais le seul vrai “médicament” reste le sommeil. L’épisode détaille aussi comment l’équipe a construit , à partir de données et de modélisation — la règle devenue structurante sur les événements : 4 heures d’arrêt toutes les 36 heures, pour éviter les seuils dangereux (notamment l’enchaînement de nuits blanches) tout en respectant l’esprit de l’ultra.
    On aborde ensuite le terrain : comment les coureurs sont équipés (montre/accéléromètre), comment la somnolence est mesurée, et ce que Rémi et son équipe observent concrètement : désorientation, erreurs de navigation, baisse des capacités de décision, et zones critiques (notamment la nuit, et aussi un pic d’erreurs constaté le matin).
    Enfin, Rémi répond à des questions très pratiques :
    les signaux d’alerte de la somnolence,
    dormir le jour vs dormir la nuit (canicule),
    stratégie sommeil sur 1000 km / 2500 km,
    micro-siestes : utiles, mais pas magiques,
    et ce sur quoi on peut réellement “s’entraîner” : savoir s’endormir vite et optimiser ses récupérations.
    Un épisode essentiel pour comprendre comment mieux gérer son sommeil en ultra : aller vite, rester lucide, et vivre l’aventure dans de bonnes conditions.

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    #ultratalk #podcast #Bikepacking #Aventure #Solidarité #ReliefExplore #AmériqueDuSud #Vélo #Humanitaire #Expédition
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    ULTRA TALK Arnaud Manzanini - La caféine masque… le sommeil soigne. #EXTRAIT

    29/1/2026 | 5 min
    Pendant longtemps, en ultra, on croyait qu’il fallait ne pas dormir pour réussir sauf que c’est dangereux pour la sécurité, mauvais pour la performance… et ça ruine le plaisir.
    La caféine peut masquer, mais le seul vrai médicament, c’est le sommeil.
    Extrait avec Rémi Hurdie – spécialiste du sommeil en ultra-endurance sauf que c’est dangereux pour la sécurité, mauvais pour la performance… et ça ruine le plaisir.La caféine peut masquer, mais le seul vrai médicament, c’est le sommeil. »

    🎧 Nouvel épisode disponible sur ULTRA TALK dès demain matin > Épisode complet : stratégies, règle 4h/36h, signaux d’alerte, micro-siestes.

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Acerca de Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

Découvrez la playlist ultime pour les passionnés de sport ! Le meilleur des podcasts de Sport soigneusement sélectionnée par Acast. Qu’il s’agisse de football, de basket, de rugby, de tennis ou encore d’athlétisme, cette collection réunit chaque jour les voix les plus captivantes et les analyses les plus percutantes de la sphère sportive francophone.Retrouvez des interviews exclusives avec des athlètes de haut niveau, des récits épiques de grandes compétitions, des décryptages stratégiques, et des débats animés sur les enjeux qui font vibrer les terrains et les coulisses du sport. La Playlist Sports, c’est une immersion totale dans l’univers sportif : des performances qui marquent l’histoire aux anecdotes méconnues qui dévoilent l’humain derrière l’athlète.Que vous soyez supporter inconditionnel, amateur éclairé ou simplement curieux de mieux comprendre ce qui se joue au-delà des résultats, cette playlist est pensée pour vous inspirer et vous accompagner, sur la route comme à la salle.Prenez place dans les gradins, mettez vos écouteurs et laissez cette playlist devenir votre rendez-vous quotidien avec le sport, sous toutes ses formes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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