Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

Erwan et Thomas se retrouvent dans la #LibreAntenneNBA pour s’interroger sur un tournant historique : assiste-t-on à la fin de la dynastie des Golden State Warriors ? Éliminés du play-in et absents des playoffs, la franchise semble arriver au bout d’un cycle, entre blessures, effectif vieillissant et incertitudes autour de l’avenir de Steve Kerr. Dans ce contexte, quelle suite pour Golden State : tenter un dernier run autour de Curry ou déjà préparer la transition vers une nouvelle ère ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comme chaque semaine, Shaï et Théo tentent de répondre à vos questions sur la NBA et le basket à travers le globe. Cette semaine, on parle notamment de la façon dont sont arbitrés Shai Gilgeous-Alexander et le Thunder, des la carrière de Klay Thompson, d'Andres Nocioni, de l'avenir de l'équipe de France et de bien d'autres choses encore.
Voici tout Ce à Quoi il Fallait Répondre cette semaine.
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Tous les choix du troisième tour de la Draft NFL 2026, commentés en direct par Alain Mattei et Jean-Michel Bougeard. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les choix du second tour de la Draft NFL 2026, commentés en direct par Cyprien Delmas et Jean-Michel Bougeard. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous êtes en surpoids ou en obésité et vous aimeriez courir. Mais vous vous demandez comment le faire et surtout comment protéger votre corps. Alex m’a posé la question cette semaine. Je vais vous donner une démarche globale. Et vous allez voir que je ne parle pas de perte de poids ni d’uniquement de course. Car il y a une chose importante à faire et qui concerne tout le monde, même les les personnes qui font déjà du sport et n’ont pas de problème de poids.

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Alex m’a posé la question suivante : « Quel conseil pour une débutante en obésité afin de protéger son corps ». Dans cet épisode je vous donne le plan que je vous recommande de suivre pour reprendre la course et pourquoi le risque de blessure souvent attribué au surpoids concerne finalement quasiment tout le monde.

Dans cet épisode
Pourquoi l’enjeu n'est pas "faut-il courir ?" mais "comment courir sans se blesser ?"
Pourquoi le risque de blessure est réel mais gérable
Pourquoi le corps est plus sollicité quand a du poids en trop et pourquoi ce n’est pas au point que l’on pense
Quel est le muscle qui a beaucoup perdu en puissance mais aussi en capacité à bouger à cause de la sédentarité
Quelle est la conséquence pour la biomécanique du corps et les blessures
Pourquoi avoir des chaussures avec beaucoup d’amorti n’est pas le meilleur conseil
La règle d’or pour reprendre la course
Quel est le parcours que je recommande
Pourquoi faire du renforcement musculaire et quelles sont les recommandations de l’OMS à ce sujet
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