Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

❌ET VOILÀ LES PROBLÈMES SONT DÉJÀ DE RETOUR ?
#RealMadrid #Mourinho #Mbappé
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Comme chaque semaine dans le CQFR du samedi, Antoine Pimmel, Théophile Haumesser et Shaï Mamou répondent à VOS questions. On y parle des Boston Celtics sans Jaylen Brown, de l'équipe de France, de NBA 2K27, de Jalen Brunson et de bien d'autres choses encore !
Voici tout Ce à Quoi il Fallait Répondre cette semaine.
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🔁 REDIFFUSION - Semaine de l'UTMB 2026

Jour de départ de l'UTMB. Deux heures dans la tête d'un ultra-traileur, de la fragilité à la ligne d'arrivée.

Épisode initialement publié le 6 février 2024.

Nous avons le plaisir d'accueillir Baptiste Chassagne, un ultra-traileur hors pair, pour un voyage captivant à travers endurance, passion et dépassement de soi.

Dans cet épisode, il nous partage avec passion :

-Son parcours incroyable d'ultra-trailer, de ses débuts jusqu'à ses courses les plus mémorables.

-Sa philosophie de vie et comment il surmonte mentalement les défis les plus ardus du trail running. Découvrez ses techniques de préparation mentale et physique

-Son cheminement personnel et comment l'ultra-trail est devenue bien plus qu'un sport pour lui

Ne ratez pas cet épisode émouvant !

___ Personnes et entités citées : ____

-Alexandre Bouchet

-Alexis Bergues

📚🎬 Comme d’habitude, retrouvez toutes les références de cet épisode :

-Atomic Habits, James Clear.

— CHAPITRES —

00:00 Récit de son UTMB.

15:40 Les courses les plus marquantes.

22:55 Sa Philosophie du trail.

35:02 Course difficile avec prise de conscience.

49:10 Conseils pour les aspirants ultra-trailers.

01:14:05 Prudence excessive, peu de prises de risques.

01:23:57 Passion pour le foot.

01:35:08 Violence, peur, anorexie, rétablissement, course à pied.

01:48:53 Passionné de musique électronique.

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Tu es en surpoids et tu te penses qu’il faut d'abord perdre du poids avant de te mettre à courir ?

Je me suis posé exactement la même question il y a un peu plus de dix ans, quand je pesais autour de 100 kilos et que je voulais courir. Dans cet épisode je te réponds sans détour, avec ce que j'aurais aimé qu'on me dise à l'époque et une méthode concrète pour te mettre en mouvement dès aujourd'hui, sans attendre d'avoir perdu le moindre gramme.

Le programme complet pour commercer la course : https://go.soulier.xyz/levetoikm42

Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42

Liens :
Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42
Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrc
Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/469
Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faq

Anna m'a posé cette question et je sais qu'elle parle à beaucoup d'entre vous : « je suis en surpoids, dois-je d'abord maigrir avant de me mettre à courir ? »
Je connais les peurs qui se cachent derrière cette question, la peur du regard des autres, la peur de se faire mal aux genoux ou aux chevilles, souvent amplifiée par des avis familiaux ou non sourcés, y compris venant de professionnels de santé mal informés.

J'ai commencé à courir en pesant autour de 100 kilos, avant d'en perdre 27. Et je sais aussi ce que c'est de faire du poids l'unique objectif qui te fait tenir, jusqu'à abandonner parce que la balance ne bouge pas assez vite.

Dans cet épisode je t'explique pourquoi il faut dissocier ton objectif poids de ton objectif mouvement, et je te donne la méthode concrète pour débuter : alternance marche course, fréquence des séances, choix des surfaces et renforcement musculaire. Tu repartiras avec un premier pas simple à faire dès cette semaine, quel que soit ton poids de départ.

Dans cet épisode :
Est-ce vraiment dangereux pour les genoux de courir quand on est en surpoids ?
Pourquoi le regard des autres est-il si difficile à affronter au début ?
Peut-on courir un marathon ou un semi quand on est en surpoids, avec quels exemples concrets ?
Pourquoi ne faut-il jamais faire du poids le seul objectif qui te fait continuer à courir ?
Comment dissocier l'objectif poids de l'objectif mouvement ?
Par quelle méthode concrète débuter la course à pied sans se blesser ni s'épuiser ?
Pourquoi éviter les pistes d'athlétisme et privilégier des surfaces variées ?
En quoi le renforcement musculaire aide-t-il autant à courir qu'à perdre du poids ?

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Nouveau podcast dans la galaxie TDA, Vive Le Football Libre est un projet à la croisée de deux univers : Touchdown Actu et Premier Et Les Buts, un podcast québécois de référence sur le football américain. Vive Le Football Libre sera enregistré une fois par mois des deux côtés de l'Atlantique pour offrir un regard croisé entre "cousins" sur cette passion commune de la NFL.

Dans ce premier épisode, l'équipe présente ses membres et le projet. Puis on bascule sur les histoires qui vont nous intéresser en 2026 : les Rams invincibles ? Les Chiefs enterrés ? Les Bears excitants ?

Raoul Villeroy est au micro côté France tandis que William Boivin et Stéphane "La Plume" Cadorette représentent le Québec. Bonne écoute !
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