Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

Dans ce CQFR, Antoine Pimmel et Shaï Mamou reviennent sur les deux matches de playoffs NBA de la nuit, avec d'une part la domination en fin de match du OKC Thunder (toujours invaincu) face aux Lakers et de l'autre la belle performance des Detroit Pistons face aux Cavaliers. Ils s'arrêtent également sur l'élimination de Monaco en Euroleague.
Voici tout Ce Qu'il Fallait Retenir en cette matinée du 6 mai 2026.
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Erwan et Thomas se retrouvent dans la #LibreAntenneNBA pour analyser la grosse désillusion des Denver Nuggets : éliminés dès le premier tour des playoffs par Minnesota, les coéquipiers de Nikola #Jokic quittent la postseason bien plus tôt que prévu malgré leur statut de contender. Que faut-il changer ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez peut-être parfois du mal à vous motiver pour courir, surtout dans les périodes sans course à préparer et sans objectif particulier. Vous connaissez ces jours où vous n’avez pas trop d’énergie ou d’envie pour une sortie running. Vous ne savez pas trop quoi faire comme entraînement et où courir sans avoir l’impression de tourner en rond et toujours faire la même chose.
Quand on prépare une course avec un plan d’entraînement le stress et l’excitation du défi nous donne la direction et le coup de pouce. Mais en dehors de ces périodes on peut glisser petit à petit vers une perte de régularité et de volume. Or on sait que c’est la clé en course à pied si on veut maintenir son niveau et ne pas régresser. Sinon on glisse vers une forme de désentraînement.
Je le vis depuis quelques temps et je me suis donc inventé un nouveau jeu. Je vous explique quel est ce jeu, comment je l’ai mis en place, pourquoi il est important pour moi et comment réfléchir vous aussi à ce qui vous motive.

Les applications citées
StatHunters : https://www.statshunters.com/
CityStrides : https://citystrides.com/
mon profil sur CityStrides pour suivre la progression : https://citystrides.com/users/106544

Liens :
Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42
La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42
Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42
Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/vite
Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrc
Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kit

Soyons honnête je tourne un peu en rond en ce moment dans ma pratique du running. Après mon trail anniversaire et mon premier triathlon devenu un duathlon j’ai diminué le volume par manque de motivation et une fatigue qui est liée en partie à l’apnée du sommeil.
Et puis j’ai constaté que je faisais à peu près tout le temps les mêmes parcours. Je me suis donc mis en quête de nouveaux terrains de jeu toujours à proximité de la maison.
Et là je me suis rendu compte qu’il me restait des rues à explorer. Et même plus que ne le pensais. Alors j’ai décidé de courir dans toutes les rues de ma ville. Puis ensuite de celles d’à côté.
Pourquoi ? Car cette quête me permet de créer une nouvelle de défi et de micro-aventure qui stimule ma motivation et me permet de lutter contre ma procastination. Et j’espère ainsi retrouver un niveau de forme et de course qui me plait plus avant de me lancer dans la préparation du marathon de mes 50 ans.

Dans cet épisode
le constat que je fais sur ma perte de niveau
comment j’alterne les périodes de préparation et les périodes de relâches
comment ça a affecté mon niveau et même provoqué des blessures à cause d’une forme de désentraînement
comment j’évitais ce genre de problème avant (courses régulières, courir tous les jours, gros défis) et pourquoi je ne souhaite plus fonctionner ainsi
ce que le développement personnel m’apprend sur ma manière de courir
et pourquoi la course est une forme de développement personnel
pourquoi les segments Strava ne me motivent pas
les applications que j’utilise pour visualiser les territoires à découvrir
le fonctionnement de CityStrides pour découvrir de nouvelles rues
comment je m’entraîne en étoile autour de chez moi
pourquoi ça va m’aider à me motiver sur le court terme pour atteindre mes objectifs long terme
pourquoi les objectifs long terme ne sont pas suffisant
comment réfléchir à ce qui vous motive vraiment
et pourquoi il est important de mettre en place des challenges qui vous font courir et bouger.

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ARSENAL 1-0 ATLETI ON EST FINALE DE CHAMPIONS LEAGUE ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le podcast NBA CORNER revient sur la défaite des Spurs dans le premier match face aux Wolves de Minnesota. Josh et Charles reviennent ensuite sur la victoire sans appel des Knicks contre Philadelphie dans le Game 1 de leur demi-finale de conférence Est, avant de faire la preview entre les deux équipes, ainsi que pour le duel entre les Cavaliers et les Pistons. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.