La balado débute dans une librairie, va jusqu'à Milan puis revient vers Saulieu. Bonne Balado ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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24:15
Extraterrien - Sport - Les 10 règles d’or pour un sommeil réparateur
Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, fondateur de la marque Iakota et spécialiste en kinésithérapie et diététique, partage sa passion pour la physiologie et nous dévoile ses perspectives uniques sur la récupération physique ainsi que la qualité de notre sommeil : alimentation, routines quotidiennes, gestion des ondes électromagnétiques, rôle du sexe, de l’alcool… et même l’importance d’une bonne respiration.Préparez-vous à changer votre vision du repos, à découvrir des astuces inattendues et à remettre en question vos habitudes pour tirer le meilleur parti de vos nuits !_Questions_Quel rôle joue la température de la chambre dans la qualité du sommeil ? Quels sont vos rituels favoris ou ceux que vous trouvez les plus efficaces pour bien dormir ?Avez-vous conscience de votre mode de respiration, surtout la nuit, et seriez-vous prêt à suivre une rééducation ?Quel rôle accordez-vous à la qualité de votre literie dans votre récupération ?Avez-vous déjà constaté des effets du sexe ou de la masturbation sur votre sommeil ?Quel est votre rapport à l’alcool en lien avec le sommeil ?Quelle est votre expérience avec la sieste, et pensez-vous qu’elle impacte votre sommeil de nuit ?Pensez-vous qu’on généralise trop les conseils sur le sommeil et la récupération, ou qu’il est important de tester et d’écouter avant tout son propre corps ?_Chapitres_00:00 Innovation en récupération 05:56 Adaptation humaine au froid10:38 Rythmes alimentaires et énergie17:53 Typologies du sommeil et rythmes23:47 Stimuler pour éviter l'insomnie32:04 Importance de la rééducation ventilatoire37:14 Sérotonine vs dopamine en sexe45:06 Gérer l'addiction 52:32 Rituels de relaxation et sommeil57:48 Carrière et vie familiale01:08:30 Infrarouges et récupération corporelle01:10:25 Amélioration du sommeil01:15:32 Montres Connectées et Impact VFC"Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK📺 Disponible sur YouTube#Iakota #Sommeil #Récupération #Performance🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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1:19:55
Dunkhebdo NBA Podcast - Quel avenir pour les Memphis Grizzlies après les playoffs NBA 2025 ?
Suite de nos podcasts post-mortem avec un épisode consacré aux Grizzlies, éliminés au premier tour des playoffs par le Thunder. Une série dont Greg et Tom discutent en début de podcast. Puis, le duo met en avant une déception et une bonne surprise côté joueur. Enfin, l’épisode se conclut par les trois dossiers clés de l’intersaison des Grizzlies.Introduction - (0:00)Retour sur la sérié face au Thunder - (1:21)La déception: Jaren Jackson Jr - (13:39)La satisfaction: Scotty Pippen Jr - (16:56)Les trois dossiers de l'intersaison - (20:11)Outro - (37:01)Habillage sonore : Peluda ProductionPodcast enregistré le 03.05.2025Avec Thom et Greg.Pour contacter le podcast: podcast[@]dunkhebdo.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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38:16
Touchdown Actu - Draft - Niners : faux sur toute la ligne
On continue le débrief de la Draft des 32 équipes ! Au programme aujourd'hui, les San Francisco 49ers.Une draft marquée par un investissement massif sur la ligne défensive, avec pas moins de trois joueurs sélectionnés sur les cinq premiers choix de la franchise.Le meilleur choix, le plus mauvais, le plus intrigant, tous ces choix vont être analysés par Grégory Richard et Cyprien Delmas au micro.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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19:14
First Team - [NBA First Day Show] NEW YORK KNICKS : VONT-ILS SORTIR BOSTON ? First Day Show 229
Le #FirstDayShow revient pour une 9ème saison et pour un nouvel épisode avec Erwan et les 2 Thomas !L'édito d'Erwan Intro et annonces Les news : le point sur les playoffs, les trophées… Le débat : inquiétude pour Boston ?La palette : le game winner d'Aaron GordonLe quizMerci à Julien K. et à la Hoops Factory pour ce nouveau générique ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Acerca de Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français
Découvrez la playlist ultime pour les passionnés de sport ! Le meilleur des podcasts de Sport soigneusement sélectionnée par Acast. Qu’il s’agisse de football, de basket, de rugby, de tennis ou encore d’athlétisme, cette collection réunit chaque jour les voix les plus captivantes et les analyses les plus percutantes de la sphère sportive francophone.Retrouvez des interviews exclusives avec des athlètes de haut niveau, des récits épiques de grandes compétitions, des décryptages stratégiques, et des débats animés sur les enjeux qui font vibrer les terrains et les coulisses du sport. La Playlist Sports, c’est une immersion totale dans l’univers sportif : des performances qui marquent l’histoire aux anecdotes méconnues qui dévoilent l’humain derrière l’athlète.Que vous soyez supporter inconditionnel, amateur éclairé ou simplement curieux de mieux comprendre ce qui se joue au-delà des résultats, cette playlist est pensée pour vous inspirer et vous accompagner, sur la route comme à la salle.Prenez place dans les gradins, mettez vos écouteurs et laissez cette playlist devenir votre rendez-vous quotidien avec le sport, sous toutes ses formes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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