¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa? ¿Sientes que a veces tú mismo eres tu peor obstáculo? En este episodio, Juanita Kremer conversa con Alba Cardalda, autora de "Cómo mandar a la mierda de forma educada" y "Cómo dejar de ser tu peor enemigo", sobre la importancia de decir “basta” con claridad, sin dejar de ser tú mismo. Una charla liberadora sobre autoestima, límites, autocuidado y el arte de dejar de autosabotearnos. Prepárate para cuestionarte, reírte y, sobre todo, aprender a tratarte mejor.
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Armero 40 años, 40 historias. Un homenaje a las víctimas y una denuncia al Estado.
Hace 40 años (1985) Armero fue arrasada por una avalancha, tras la erupción del volcán nevado del Ruiz. Una tragedia que dejó muchas víctimas y desaparecidos, pero que pudo haberse evitado. "Armero 40 años, 40 historias" es una investigación periodística, un ejercicio de reconstrucción y memoria. 40 historias divididas por temáticas: Tragedia anunciada, niños perdidos, testigos, sobrevivientes y además de todo una gran denuncia.En este episodio su autor Mario Villalobos conversa con Jairo Patiño, su editor.
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¿Sin energía? Descubre cómo recuperar tu vitalidad y recarga tu pila.
La doctora Vicky Pérez Restrepo, médica psiquiatra, nos habla de situaciones médicas que podrían estar detrás del agotamiento, y, con un lenguaje claro y accesible, nos brinda herramientas prácticas para prevenirlo y gestionarlo.En su libro "Recarga tu pila" encontrarás consejos médicos para combatir el cansancio y mejorar tu vida.
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¡Descubre como superar una ruptura y vuelve a enamorarte de ti! Elizabeth Clapés
La psicóloga, escritora y docente Elizabeth Clapés nos presenta su más reciente libro "Perderte para encontrarme" donde habla del duelo tras la ruptura de una relación y de las herramientas para superarlo. También toca temas como: la culpa, la autoestima, el maltrato, creencias en las relaciones, entre otros.Conversa con Juanita Boada.
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"Mamita" el nuevo libro de Gustavo Rodríguez
El premio Alfaguara 2023 conversa con Camila Builes, sobre su más reciente novela, "Mamita", y sobre la importancia de preguntarle todo a nuestros seres queridos antes de que se vayan.A través de recorridos citadinos, evocaciones nostálgicas y reflexiones metaliterarias, el escritor indaga en la naturaleza de sus vínculos familiares, las tensiones sociales, culturales y raciales que los atraviesan y la huella imborrable de la muerte.
Sumerjámonos en el mundo de los libros y todo lo que tienen para ofrecernos. Penguin Podcast Colombia es un espacio en el que junto con diferentes autores y participantes aprenderemos sobre diversos temas como emprendimiento, negocios, literatura infantil y juvenil, bienestar, salud y títulos literarios de coyuntura y periodismo.
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