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Metabolismo al 100

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Metabolismo al 100
Último episodio

78 episodios

  • Metabolismo al 100

    Ayuno intermitente vs Alimentación Intuitiva: Qué dice la ciencia?

    25/04/2025 | 55 min
    Hoy hablamos sobre metabolismo, ayuno intermitente, alimentación intuitiva, hábitos saludables, nutrición, salud, bienestar, cultura alimentaria, cambios de hábitos, salud mentalSound Bites

    Chapters
    00:00 Reencuentro y Nuevos Comienzos03:16Desafíos Personales y Hábitos de Vida
    06:19 La Realidad de los Pacientes y la Alimentación08:26Jet Lag Metabólico
    09:27 Culturización y Adaptación Alimentaria
    12:07 Ayuno Intermitente vs. Alimentación Intuitiva
    17:58 Los Mandamientos de la Alimentación Intuitiva
    24:22 Relación Emocional con la Comida
    28:46 Conflictos familiares y la percepción de la comida
    30:18 Introducción al ayuno intermitente
    32:10 Tipos de ayuno intermitente
    34:07 Estudios sobre la frecuencia de comidas
    37:21 Diferenciando hambre de ansiedad
    43:11 Comparación entre ayuno intermitente y nutrición intuitiva
    50:24 Conclusiones y reflexiones finales
  • Metabolismo al 100

    La obesidad y el síndrome de ovario poliquístico están interrelacionados.

    31/10/2024 | 59 min
    En esta conversación hablamos sobre la obesidad y el síndrome de ovario poliquístico, explorando sus síntomas, diagnóstico y tratamientos. Se discuten los métodos anticonceptivos y su impacto en la salud hormonal de las mujeres, así como la importancia de la alimentación y el ejercicio en la regulación hormonal. Damos recomendaciones prácticas para mejorar la salud y el bienestar femenino.
  • Metabolismo al 100

    Valen la pena los Medicamentos Antiobesidad?

    25/10/2024 | 1 h 2 min
    En este episodio, se discuten los medicamentos para la obesidad, su evolución, la influencia de los famosos en su uso y los mecanismos de acción detrás de estos tratamientos. Se exploran los avances en la investigación y la importancia de un enfoque médico en el uso de estos medicamentos. En esta conversación se discuten los avances en tratamientos para la obesidad, incluyendo inyecciones de ejercicio y medicamentos. Se enfatiza la importancia de la prevención, la disciplina y el cambio de hábitos en el tratamiento de la obesidad. También se abordan los costos de los tratamientos y su relación con las políticas de salud pública, así como el perfil ideal de pacientes que deberían utilizar estos medicamentos. En esta conversación se abordan temas cruciales sobre la salud, la obesidad y el uso de medicamentos. Se discute la importancia de la actividad física, la prevención a largo plazo en políticas de salud, y el perfil del paciente en relación con el uso de medicamentos. Además, se enfatiza la necesidad de educación y cambio de hábitos, así como la disciplina y responsabilidad en el uso de medicamentos. Los participantes comparten sus experiencias y reflexiones sobre las dificultades que enfrentan las personas en su camino hacia una vida más saludable.
  • Metabolismo al 100

    Tengo que dejar la grasa si tengo hígado graso?

    11/10/2024 | 48 min
    Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Vale Giha y Caluca
  • Metabolismo al 100

    MITOS DE LAS ABUELITAS: Hacer abdominales reduce la grasa?

    20/09/2024 | 53 min
    Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Vale Giha y Caluca

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Acerca de Metabolismo al 100

Bienvenidos al podcast Metabolismo al 100, soy Ricardo Rosero, médico internista y endocrinólogo. Aquí encontrará la información médica para optimizar su salud y bienestar. Co-anfitrión el comunicador Caluca Marroquín.
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Generated: 4/4/2026 - 3:39:53 PM