Medita con Paz

🌟 Nuevo episodio de Experiencias Inspiradoras en mi Podcast Medita con Paz 🌟
¿Qué pasa cuando una niña de 13 años decide no rendirse y convierte el dolor en fortaleza?
En el episodio de hoy, me acompaña Aida Nunes, una mujer con una historia profundamente transformadora. Aida nos comparte cómo, desde muy joven, tuvo que tomar las riendas de su vida: la pérdida de su padre en Mozambique, la guerra, la responsabilidad de sostener a su familia, el trabajo y los estudios siendo casi una niña… y más adelante, nuevos desafíos como el maltrato, la migración a España y otros golpes que la llevaron a tocar fondo.
Esta entrevista no se queda en el dolor: es un testimonio de resiliencia, fe y renacimiento interior. Aida nos cuenta cómo, después de una etapa muy oscura, encontró un camino de reconstrucción "desde dentro" a través del autoconocimiento, la práctica y el sostén de una comunidad.
✨ En este episodio hablamos de:
·       Cómo sobrevivir a lo impensable y seguir adelante.
·       Qué ocurre cuando acumulamos sufrimiento durante años sin parar.
·       El punto de quiebre que puede despertar tu vida y tu alma.
·       La importancia de cuidarte, volver a ti y recuperar tu fe.
·       Un mensaje clave para muchas mujeres: no estás aquí para cargar con el dolor de todos.
🎧 Escúchalo ahora y deja que esta historia te recuerde que siempre se puede volver a empezar.
📲 Puedes contactar con Aida aquí: Instagram: https://www.instagram.com/aida.nunes.2005

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Este ritual está creado para acompañarte en la apertura del Portal 1/1/1, un momento energético muy poderoso para cerrar ciclos, activar tu merecimiento y abrirte a recibir señales claras para tu camino.
No importa cuándo lo hagas: si llegas a este vídeo, no es casualidad.
La energía del portal sigue activa para ti cuando lo escuchas con intención.
Durante este ritual vas a:
Conectar con la energía del nuevo ciclo.
Activar tu merecimiento y tu capacidad de recibir.
Visualizar la vida que deseas crear.
Encontrarte con tu nueva versión.
Integrar calma, claridad y confianza.
Recibir señales internas que te guían.
Este es un espacio para parar, respirar y permitir que algo dentro de ti se ordene.
Confía: si estás aquí, es porque este mensaje es para ti.


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Esta oración es una invitación a entregar miedos, creencias antiguas, memorias de dolor y bloqueos que ya no tienen nada que ver contigo.
En este espacio guiado te acompaño a:
✨ Dejar ir la culpa, la autoexigencia y el miedo.
✨ Liberar pensamientos que no reflejan quién eres realmente.
✨ Volver a tu verdad, a tu corazón y a tu paz.
✨ Recordar que no estás sola y que siempre estás sostenida por el amor.
Puedes escuchar esta oración antes de dormir o en cualquier momento del día en el que necesites recordar que el amor te sostiene y te guía.
Esta práctica forma parte de mi programa online "Maestra en Manifestación".

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Meditación para adolescentes | Descubre tu fuerza interior
Por Paz Calap
Esta meditación nació pensando en los adolescentes y también en la adolescente que fuiste y que sigue viviendo dentro de ti.
Porque aunque hoy seas adulta, hay partes de ti que todavía dudan, que buscan aprobación, que necesitan sentirse seguras, vistas y valiosas. 
A través de la respiración, la visualización y palabras sencillas con esta meditación te acompaño a:
Reconectar con tu confianza interior.
Validar todo lo que has vivido.
Mirar el futuro con esperanza y serenidad.
Reconocerte y valorarte, tal y como eres.
Puedes compartirla con tus seres queridos adolescentes o simplemente regalarte este momento de encuentro contigo.
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Esta meditación es un espacio para mirar con suavidad aquellas heridas, recuerdos o situaciones que todavía pesan en tu corazón.
Un momento íntimo para liberar la tensión y permitir que el dolor se convierta en comprensión.
En esta práctica podrás:
✨ Observar tu dolor sin juicio, desde un lugar seguro
✨ Soltar la carga que ya no necesitas llevar
✨ Transformar la herida en aprendizaje y confianza
Escúchala en un lugar tranquilo, cierra los ojos y permítete recibir este regalo.
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