Queridos... Muchos creemos que al odiar los comportamientos de nuestros padres (en mi caso personal los de mi madre) , vamos a observarlos y no repeterlos jamás (o eso creemos), pero en realidad, si los cargamos de odio, entoneces pasa excatamente lo contrario... En este episodio hablamos sobre una verdad difícil de escuchar, pero muy necesaria: la relación con tu madre revela tus heridas más profundas, y solo viéndolas con compasión puedes empezar a transformarlas. Muchos creemos que al odiar los comportamientos de nuestros padres , estamos rompiendo con ellos… pero en realidad, los heredamos. Lo que no sanamos, lo repetimos. Aprender a honrar incluso esas partes que te duelen no significa justificar, sino liberarte. Porque si sigues odiando, sigues atado. Y si eliges mirar con amor, puedes dejar de heredar ese dolor. Hablamos de culpa, de autoexigencia, de cómo a veces nos maltratamos repitiendo lo que tanto criticamos. Este episodio es una invitación a mirarte con más claridad y empezar a sanar desde un lugar más amoroso y consciente la relación con tu madre.
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32:45
La peor mentira de tu mente
Queridos, en este episodio abro mi corazón con ustedes, para contarles 2 cosas importantes que tuve la oportunidad de platicar con mi maestro Ram Dass antes de que dejara su cuerpo, y son 2 reflexiones que me han salvado la vida, el saberlo me ha dado mucha perspectiva , me ha dado entendimiento en mis relaciones y me gustaría transmitirlo, sé que te ayudará tanto como a mi. Nos vemos dentro... Namasté, Durga Stef.
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24:51
Ya me cansé de sanar
Hola Querid@!!! Este episodio es para ti… para todos los que están cansados de "tener que sanar". Últimamente, he visto, y lo he vivido también cómo nos sumergimos en una búsqueda constante de la próxima terapia, otro libro, otro taller… como si estuviéramos eternamente rotos, como si siempre hubiera algo que "arreglar". Pero… ¿y si no estuviéramos tan rotos como creemos? ¿Y si la verdadera sanación no fuera hacer más, sino soltar esa necesidad de “arreglarnos”? Hoy quiero compartirte una nueva mirada. Una perspectiva que me cambió por dentro y que siento en el alma puede hacer lo mismo por ti. Una que nos recuerda que no estamos aquí para sanarnos sin fin… sino para vivirnos, completos, con todo lo que ya somos. Escúchalo con el corazón abierto. Quizás no necesitas sanar más. Namasté, Durga Stef.
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24:02
¿Trabajas en ti pero no ves resultados?
¿Sientes que has estado haciendo el trabajo en tu práctica, pero los resultados no llegan? A veces, solo es cuestión de mirar en perspectiva en donde nos encontramos. En este episodio queridos les comparto 3 claves profundas para fortalecer su proceso de sanación, volver al centro y recordar que todo tiene su ritmo. Nos vemos dentro queridos... Namasté , Durga Stef.
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23:06
3 Enseñanzas de Ram Dass que cambiarán tu vida
¡Queridos! Este episodio es un especial para mi maestro Ram Dass, con él me gustaría honrar sus enseñanzas que fueron para mí la llave de mi vida. Quiero compartir contigo 3 enseñanzas que viví con Ram Dass cuando lo conocí y cuando me mostró que sí podía ver la vida desde el amor. ¡Nos vemos dentro! Namasté, Durga Stef.
Acompáñame en este espacio donde encontrarás meditaciones guiadas, pláticas para centrarte y abrir el corazón, herramientas que han salvado mi matrimonio, enseñanzas de mis maestros para una vida plena y en armonía, entrevistas con gente que inspira y mucho más!
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