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La parte más interna de nosotros, es esa energía que nos ayuda como un "Gurú", como Dios, y hoy les quiero platicar y profundizar sobre como podemos llegar a esa energía, lo que quisiera decirles es que es REAL y EXISTE. Qué increíble pensar que tenemos dentro de nosotros algo que nos está guiando. Nos vemos dentro, Durga Stef.
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18:55
Cómo manejar la incertidumbre
La vida está llena de momentos impredecibles, nadie puede saber lo que sigue, existen transiciones que nos desafían y nos empujan fuera de nuestra zona de confort. ¿Cómo afrontar esos momentos de incertidumbre? ¿Cómo seguir adelante cuando el camino no? En este episodio queridos vamos a profundizar en este tema y les comparto herramientas para navegar con más calma y confianza en medio de la incertidumbre. Hablamos de cómo podemos transformar el miedo y la inseguridad en aliados. Si estás atravesando un proceso de cambio o simplemente buscas formas de gestionar mejor la incertidumbre en tu vida, nos vemos dentro... Namasté. Durga Stef.
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26:13
Ejercicio práctico para cambiar un mal día
Queridos, este episodio lo hago con mucho amor, por que tuve días muy malos, y descubrí algo que me ayudó y quiero ayudarlos también. Primero quiero decirte que te abrazo con el alma si ahora misma estás teniendo un mal día, vamos a experimentar otra manera de ver esos malos días, una manera que nos permite liberarnos del sufrimiento y concentrarnos más en lo que la vida, el universo, las circunstancias quisieran que aprendiéramos y notemos, vamos a profundizar, nos vemos dentro... Namasté Durga Stef.
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19:28
¿Por qué me siento solo?
Queridos, en un mundo donde todo nos conecta, estamos a un clic de distancia, ¿Por qué será que cada vez se siente más soledad? Es como si no se pudiera percibir las conexiones humanas, que genera este sentimiento de vacío, aunque estemos platicando con miles de personas a través de redes sociales, ¿te ha surgido? Vamos a platicar sobre cuál es la verdadera conexión y como podemos sentirnos completos en nuestra propia soledad. Namasté, Durga Stef.
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28:47
¿Por qué no cambia mi situación?
Si te sientes en una parte de tu vida en donde percibes que la situación no cambia y no cambia, primero vamos a agradecerla, si demos gracias por estar en esta situación difícil, porque estamos a punto de superar algo que nos va a traer el aprendizaje que necesitamos para continuar, crecer, transformarnos. El río puede volver a fluir cuando trabajamos en nosotros mismos y le damos un espacio a eso que nos sucede, pero, ¿Cómo lo logramos? Vamos a platicar sobre esto, queridos, Namasté, Durga Stef.
Acompáñame en este espacio donde encontrarás meditaciones guiadas, pláticas para centrarte y abrir el corazón, herramientas que han salvado mi matrimonio, enseñanzas de mis maestros para una vida plena y en armonía, entrevistas con gente que inspira y mucho más!
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