Conversaciones del Alma con Durga Stef

Pasamos gran parte de nuestra vida pensando que cuando llegue esa persona, ese trabajo, ese dinero, ese reconocimiento o esa versión de nosotros mismos, finalmente vamos a sentir que llegamos. Y a veces llega. Lo conseguimos. Y después del entusiasmo aparece nuevamente esa sensación: ¿por qué sigo sintiendo que falta algo?
Es como si esto nunca tuviera fin, te cuento por qué... nos vemos dentro.
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Puedes entender de dónde viene tu herida, reconocer lo que pasó y conocer perfectamente tu historia… y aun así seguir viviendo desde ella.
Porque llega un momento en el que no solamente necesitamos comprender el pasado, sino observar las historias que nuestra mente sigue construyendo en el presente: "me van a abandonar", "no soy suficiente", "esto va a salir mal", "nadie me puede querer".
Platiquemos de esto querida/ o nos vemos dentro …

El verdadero amor propio no es solo decirte cosas bonitas y cuidar de ti, es atreverte a mirar aquello que escondes, juzgas o rechazas y dejar de pelear con ello. Tu sombra.
También forma parte de ti y necesita ser vista, comprendida e integrada. Quizá la verdadera transformación comienza cuando puedes decir: esto también soy yo y también merece ser aceptado y amado … Nos vemos dentro …
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Hay una versión de ti que aprendió a sobrevivir como pudo, quizá se volvió fría. Controladora. Complaciente. Independiente. O aprendió a irse antes de que alguien pudiera abandonarla. Y ahora puedes notarla...
Tal vez sanar no sea volver a abandonar esa parte de ti porque ya no te gusta.
Tal vez sea regresar por ella. Mirarla. Entenderla. Y decirle: "Gracias. Ya no tienes que hacerlo sola."
De eso hablamos hoy. Te espero dentro. 
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¿Y si muchas de las decisiones que crees que estás tomando libremente estuvieran siendo influenciadas por aquello que más miedo te da sentir?
Miedo al rechazo.
Al abandono.
A la vergüenza.
A fracasar.
A no ser suficiente.
Para no volver a sentirlo, aprendemos a protegernos.
No me enamoro demasiado.
Me voy antes de que me dejen.
No emprendo para no fracasar.
No digo lo que siento para no ser rechazado.
No intento para no sentir vergüenza.
Y poco a poco, aquello que nació para protegernos puede convertirse en una prisión.
En este episodio hablamos de heridas, mecanismos de defensa y patrones que alguna vez pudieron ayudarnos a atravesar momentos difíciles, pero que hoy pueden seguir apareciendo automáticamente en nuestra vida adulta.
¿La invitación?
Dejar de correr.
Observar.
Sentir.
Reconocer.
Acompañarnos.
Porque cuando puedo ver un patrón, aparece algo que antes no tenía: la posibilidad de elegir diferente.
La conciencia es la medicina.
Nos vemos dentro…