Más de lo Mismo

Irene Nortes

Último episodio

deja que la gente te muestre quién es
08/2/2026 | 16 min
sin duda una underrated skill
dejé de luchar contra mi cuerpo y empecé a entenderlo
26/1/2026 | 41 min
desde que descubrí todo esto mi manera de ver y entender el mundo como mujer han cambiado ✨ ¿usamos este espacio para poder compartir más sobre salud hormonal, SOP y formas de mantenernos conectadas con nosotras mismas? os leo por comentarios!!te dejo por aquí links e info adicional:libro: tu fertilidad, toni weschlerapp: read your bodytermómetro: https://amzn.to/4bXPGEainositol: https://amzn.to/49WjnD4té de menta: https://amzn.to/3LUbkP5división de este video:00:00 - 01:17 intro00:17 - 03:17 aclaraciones03:17 - 12:17 el ciclo menstrual12:17 - 18:09 pre-anticonceptivas18:09 - 25:16 anticonceptivas: mi experiencia25:16 - 26:14 post-anticonceptivas26:14 - 35:04 entiende tu cuerpo35:04 - 41:52 sop: regulación natural
Ins & Outs 2026
18/1/2026 | 46 min
casi una hora de audio en el que tu amiga te cuenta cuales son sus ins and outs para este año!!! por si no habias tenido suficiente recuerda que aqui siempre: mas de lo mismo <3
escuchamos pero no juzgamos: delulu´s version
14/12/2025 | 24 min
estoy segura de que no estoy sola en esto...
mis haters favoritos, posponiendo la hipoteca y lecturas de diciembre
07/12/2025 | 18 min
otro día más hablando de todo un poco :) recuerda comentarme cualquier cosa que se te pase por la cabeza y que todo tema del que quieras que hablemos por aquí es bienvenido!!! un besoo