EP 125 - Cuando estas a punto de rendirte, PERO DIOS TIENE OTROS PLANES! - Si te sientes estancada, esto es para ti!
01/07/2026 | 22 min
¿Alguna vez te has sentido confundida, estancada o sin dirección? ¿Has sentido que Dios te está llamando a un cambio, pero no sabes cuál es?
En este episodio quiero abrirte mi corazón una vez más y contarte por qué hice una pausa en el podcast, cómo llegué a pensar en dejarlo todo y lo que Dios me mostró durante ese tiempo.
Mientras acompañaba a las mujeres del reto 30D Libre y Sin Miedo, Dios comenzó a transformar primero mi propio corazón y me reveló que este podcast estaba llamado a algo mucho más profundo.
Si últimamente sientes que estás sobreviviendo en lugar de vivir, que has perdido el rumbo o que anhelas descubrir el propósito que Dios tiene para ti, este episodio es para ti.
En este episodio descubrirás:
• Por qué decidí hacer una pausa en el podcast. • Cómo escuchar la voz de Dios en temporadas de confusión. • Qué hacer cuando te sientes estancada. • La nueva visión de Libre y Sin Miedo. • Cómo comenzar a vivir con libertad, identidad y propósito.
Mi oración es que, al terminar este episodio, recuerdes que tu temporada de confusión no define tu destino. Dios todavía está escribiendo tu historia.
❤️ Si este episodio habló a tu corazón, compártelo ahora mismo con una mujer que necesite recordar que todavía hay esperanza.
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Nos vemos en el próximo episodio!
EP 124 - No es falta de disciplina. Es esto lo que te está saboteando (y nadie te lo dice)
23/04/2026 | 29 min
Mi guerrera!
En este episodio hablamos de algo que está afectando más tu vida de lo que crees: la gratificación inmediata.
Esa voz que te dice “solo un momento”, “empiezo mañana” o “hoy no pasa nada”… y que poco a poco te aleja de la mujer que quieres ser, de las metas que quieres lograr y pones en pausa el llamado que Dios tiene para ti.
No es solo un tema de hábitos. Es un patrón que muchas veces impacta tu relación con Dios, tu constancia, tu paz mental y tu propósito.
A través de la historia de Esau en la Biblia, vas a entender cómo decisiones pequeñas y momentáneas pueden tener consecuencias mucho más profundas de lo que imaginas.
Pero también vas a descubrir que sí es posible romper ese ciclo.
En este episodio vas a aprender:
Qué es realmente la gratificación inmediata y cómo se disfraza en tu día a día
Por qué sigues cayendo en los mismos patrones (aunque quieras cambiar)
Cómo empezar a tomar decisiones más alineadas con tu propósito
Qué dice Dios sobre el dominio propio y la transformación real
Si te sientes atrapada en ciclos de postergar, distraerte o elegir "lo que se siente bien" en lugar de lo que sabes que necesitas… este episodio es para ti.
Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.
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Nos vemos en el próximo episodio!
EP 123 - Cómo dejé de vivir en ansiedad por comer sin que mi vida fuera perfecta, sin hacer dietas y mantener mi peso por 4 años
14/04/2026 | 27 min
Mi guerrera!
El podcast cumple 5 años! 🥳 y en este episodio especial de aniversario, te comparto las 5 claves que transformaron mi relación con la comida en los últimos 5 años y me han permitido mantener un peso saludable sin ansiedad, sin dietas extremas y sin vivir en control constante.
Aquí vas a aprender cómo:
Dejar de definir tu valor por tu peso o tu cuerpo
Sanar tu relación con la comida desde la fe y el amor
Crear hábitos saludables sostenibles (sin mentalidad de todo o nada)
Mantenerte constante aunque el proceso no sea perfecto
Romper con los ciclos de comer emocional y atracones
Vivir en libertad con la comida sin culpa.
Este no es un episodio más sobre bajar de peso. Es una conversación real sobre sanidad emocional, identidad en Cristo y transformación desde adentro.
Si eres una mujer de fe que quiere dejar de luchar con la comida y finalmente sentirse en paz con su cuerpo, tienes que escucharlo hasta el final porque es para ti!
🎉 BECA ESPECIAL – 5TO ANIVERSARIO Para celebrar los 5 años del podcast, estaré ofreciendo 5 becas del 50% para mi programa de coaching individual 1:1 de 8 semanas, donde te ayudo a:
Sanar tu relación con la comida
Trabajar tu identidad y mentalidad
Crear hábitos sostenibles desde el amor y que trabajen para ti sin tortura.
Romper con el ciclo de ansiedad y culpa.
💛 Si sabes que este es tu momento, entra a este enlace ahora mismo y escribe la palabra BECA en el area del cupón:
No olvides compartir este episodio en tus redes sociales o con una amiga, juntas podemos llegar a más mujeres que lo necesitan!
Hasta el próximo episodio! Un abrazo!
EP 122 - ¿Será castigo o es parte del propósito?: Lo que Dios está haciendo en tu dolor
24/03/2026 | 18 min
Bienvenida mi guerrera!
Te cuento que seré muy vulnerable y transparente, hace unos días no quería leer mi devocional.Se sentía como “más de lo mismo”… otra vez la creación.
Pero decidí obedecer, y ahí fue donde Dios me habló de una manera que no esperaba.
En este episodio te comparto cómo, a través de la creación, Dios me mostró un patrón que puede transformar completamente la manera en la que ves tu proceso:
Si hoy te sientes vacía, confundida, o en medio de algo que pesa… este episodio es para ti. Porque tal vez no es el final — es el proceso que Dios está usando para hacer algo nuevo en ti.
En este episodio hablamos de:
• Cómo Dios puede usar tu vacío para comenzar algo nuevo • Por qué la luz trae incomodidad (y qué significa eso espiritualmente) • La importancia del orden en tu vida y por qué Dios no bendice el desorden • El proceso antes de la multiplicación (que muchas quieren saltarse) • Cómo cambiar tu perspectiva del dolor y verlo como parte del propósito
Tu proceso no es para destruirte, es para darte luz, orden, fruto y multiplicación.
Dios no ha terminado contigo.
Si este episodio habló a tu corazón, asegúrate de compartirlo con alguien más 🤍.
Si quieres que trabajemos juntas, agenda tu sesión de coaching aquí ahora. Los cupos son limitados:
¿Y si la comida NO es el problema? La mentira más grande que te está manteniendo atrapada en la culpa
10/03/2026 | 32 min
Hola mi guerrera!
En este episodio hablamos de una de las creencias más tóxicas que muchas mujeres cargan cuando luchan con la ansiedad por comer: pensar que la comida es su enemiga.
Si has intentado dietas, pastillas, restringirte o más disciplina espiritual… pero la lucha con la comida sigue regresando, este episodio es para ti.
Hoy quiero ayudarte a entender algo que puede cambiar completamente tu perspectiva:
La comida no es el verdadero problema.
Detrás del comer emocional muchas veces hay emociones no procesadas, estrés, cansancio, heridas del corazón o una desconexión con nuestras verdaderas necesidades.
En este episodio descubrirás:
✨ Por qué enfocarte solo en la comida te mantiene atrapada ✨ Qué está realmente detrás del comer emocional ✨ Cómo comenzar a romper el ciclo de culpa y frustración ✨ 3 herramientas para que empieces a romper con la ansiedad por comer y sentirte libre.
También comparto una perspectiva basada en la fe que te ayudará a ver esta lucha con más gracia y menos condenación.
Si deseas sanar su relación con la comida y vivir con más paz, este episodio te dará una nueva forma de comenzar.
Asi que mi guerrera toma tu tacita de té, 🎧 Dale a play y recuerda: tu lucha con la comida no define tu valor ni tu fe.
Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.
¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz
¿Quieres empezar a ser libre de la ansiedad por la comida?
¿Anhelas dejar de saltar de una dieta a otra de una manera simple, real y sin volverte loca?
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Acerca de LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Identidad, Fe, Proposito, Ansiedad por comer, Sanidad emocional
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¡Hola amiga!
Bienvenida a Libre y Sin Miedo, el podcast para mujeres que están cansadas de sobrevivir y desean vivir con libertad, identidad y propósito.
¿Te sientes estancada en alguna área de tu vida?
¿Sabes que Dios tiene más para ti, pero no sabes cómo dar el siguiente paso?
¿Luchas con la inseguridad, el miedo, la comparación o la sensación de que has perdido quién realmente eres?
¿Has usado la comida para llenar vacíos emocionales, calmar la ansiedad o encontrar consuelo después de días difíciles?
Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, este podcast es para ti.
Soy Maxy Jimenez, coach cristiana certificada en Psicología de la Alimentación, y apasionada por ayudar a mujeres a descubrir quiénes son realmente, acercarse más Dios y caminar con valentía hacia el propósito para el que fueron creadas.
Durante años luché con la ansiedad por la comida, los atracones, los ataques de pánico y la obesidad. Llegué a tener más de 95 libras de sobrepeso y sé lo que se siente vivir atrapada en ciclos que parecen imposibles de romper.
Pero también descubrí algo importante: la comida nunca fue el verdadero problema.
Detrás del comer emocional había heridas sin sanar, miedo, inseguridad, una identidad quebrantada y una profunda necesidad de encontrar mi valor en Dios.
Por eso este podcast va mucho más allá de la comida.
Aquí hablaremos sobre crecimiento personal, fe, propósito de Dios, identidad, libertad emocional, renovación de la mente, sanidad interior, hábitos saludables, confianza, liderazgo personal y todo aquello que te ayude a convertirte en la mujer que Dios te llamó a ser.
Cada semana encontrarás conversaciones honestas, herramientas prácticas, enseñanzas inspiradas en la fe y pasos concretos para ayudarte a salir del estancamiento, fortalecer tu relación con Dios y transformar tu vida desde adentro hacia afuera.
Porque fuiste creada para mucho más que sobrevivir.
Toma tu taza de café o té, ponte cómoda y acompáñame en este camino de transformación.
Bienvenida a Libre y Sin Miedo.
Aprende a vivir con libertad, identidad y propósito.
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