Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte.
Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de e...
📌 Accede al curso "El Camino de Mindful Sport" 👉 www.mindfulsport.es/camino💡 ¿Por qué es clave la salud mental en el rendimiento deportivo?En este episodio exploramos cómo la salud mental impacta directamente en el desempeño de los deportistas y qué estrategias puedes aplicar para potenciar tu bienestar y tu rendimiento.🔹 Temas destacados:✅ Cómo la presión en el deporte afecta a la mente de los atletas.✅ Tendencias actuales que integran salud mental y rendimiento.✅ Estrategias prácticas para gestionar la ansiedad y mejorar la concentración.✅ Ejemplos de deportistas que han priorizado su bienestar mental para alcanzar el éxito.🔗 Otros recursos mencionados en el episodio:📖 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas 👉 www.inteligenciadeportiva.es/guia
--------
10:50
#195. La psicología del victimismo en el deporte
Únete al Reto Confianza 10:www.inteligenciadeportiva.es/reto10En este episodio de Inteligencia Deportiva, exploramos cómo el victimismo puede afectar a los deportistas y equipos, limitando su rendimiento y su capacidad de mejora. ¿Alguna vez has sentido que todo está en tu contra en una competición? Aquí te explicamos por qué ocurre y cómo puedes salir de esa mentalidad para recuperar el control sobre tu desempeño.
--------
13:36
#194. ¿Por qué no rindes igual en entrenamiento que en competición?
www.mindfulsport.es/camino¿Te sientes confiado en los entrenamientos pero, cuando compites, algo en tu mente te bloquea? No estás solo. En este episodio analizamos por qué los deportistas pierden confianza en los momentos clave y, lo más importante, cómo solucionarlo.💡 Descubre:✅ Los errores mentales más comunes que afectan tu rendimiento en competición.✅ Cómo evitar el miedo al fracaso, la obsesión por la perfección y el exceso de control.✅ La clave para competir con la misma confianza con la que entrenas.👉 Participa: ¿Te ha pasado alguna vez? Cuéntamelo en los comentarios o en redes sociales. ¡Dale al play y aprende a rendir al máximo cuando más importa! 🎙️💪
--------
12:02
193. ¿Cómo ser más constante en tu entrenamiento?
www.inteligenciadeportiva.es/guia🧠 La constancia es la clave del éxito en el deporte, pero ¿por qué nos cuesta tanto mantenernos firmes en nuestros entrenamientos? En este episodio de Inteligencia Deportiva, exploramos:✅ Por qué la motivación no es suficiente y qué factores mentales te impiden ser constante.✅ Estrategias prácticas para entrenar tu mente y desarrollar hábitos sólidos.✅ Ejercicios efectivos que te ayudarán a mejorar tu disciplina y compromiso diario.💡 Recuerda: el talento te hace destacar, pero la constancia te hace mejorar cada día.📩 Déjame tu comentario: ¿Cuál es tu mayor reto para mantener la constancia en tu entrenamiento? ¿Tienes alguna estrategia que te ayude?🎧 Escucha el episodio y empieza a construir una rutina de éxito. ¡Nos escuchamos dentro! 💪🔥#MentalidadDeportiva #EntrenamientoMental #Constancia #Disciplina #PodcastDeportivo
--------
13:33
#192. Planificación mental para una temporada
inteligenciadeportiva.es/club
En el deporte, la mente se entrena igual que el cuerpo. En este episodio te explico cómo planifico el trabajo mental con los equipos a lo largo de la temporada, adaptándolo a cada fase del año competitivo.
💡 Descubre:✅ Cómo estructurar la temporada mentalmente, desde la pretemporada hasta la fase final.✅ Estrategias para gestionar crisis, rachas positivas y la presión de los partidos decisivos.✅ La importancia del trabajo individual y colectivo para fortalecer la confianza y el enfoque.
📌 Para clubes y entrenadores: Si quieres integrar la preparación mental en tu equipo, visita inteligenciadeportiva.es/club y solicita una reunión informativa.
👉 Participa: ¿Cómo gestionas la parte mental en la temporada? Cuéntamelo en los comentarios o en redes sociales. ¡Dale al play y aprende a entrenar tu mente con estrategia! 🎙️💪
Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte.
Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.
México