呼叫仙贝

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好！旅行小芭再度来袭！这次要跟大家分享的是芭带芭妈的大湾区六日行。行程包括香港两日、澳门两日，深圳和广州各一日。芭比每日2w步，芭妈每日3w步，走到脚痛痛！带长辈出门会吵架吗？遇到分歧怎么办，吵架吗？有没有吃到好东西！住在哪里，环境如何？这些统统都在节目里！快来听听看吧！芭妈第一次来香港：“好多人啊！“老芭每年十一二月都会来一趟这边避避寒，呆上几天感觉人也暖了不少，今年正好芭妈有同行意向，于是乘坐早班机前往。本次香港行程安排：（对没错，P人小芭的攻略就是如此简短.......）Day1:中环、铜锣湾、尖沙咀坐天星小轮、观光巴士吃顿茶餐厅、义顺双皮奶Day2:太平山缆车、坚尼地城吃顿泰面、吃山竹冰白天和晚上的香港风景真的截然不同，这次带芭妈看的这些地方虽然芭比都来过，但是白天黑夜正好颠倒，收获了好多惊喜！在深圳与海鸥不期而遇从香港回到深圳之后，因为只有一天的时间，所以芭比选择带芭妈去能量场——深圳湾！之前每一次去深圳湾都觉得像充能一样，整个人就特别有力量！这次从红树林的方向进来，走着走着人越来越多了，一看，哇塞有好多的海鸥！还有很多其他的禽类，密密麻麻的好治愈，于是芭和芭妈在这个地方拍了很久的照片，待到落日时分才回了酒店。收获满满的澳门行之前芭比去澳门的感受不是很好，特别特别热，人还多，除了逛商场啥也没意思！于是芭比就不是很想来澳门，但是芭妈之前没来过，秉承着香港都来了澳门也想逛一逛的原则，说服了倔强小芭，从深圳坐船来了澳门。不过这一次的澳门之行，芭比觉得非常好，因为整体人不多，天气也很好，就非常适合旅行，还是淡季旅游最好啊！有听众蜜子告诉芭比有些地方的小吃和奶茶特别美味，于是芭比第二天即刻前往，果然是香甜可口！不仅如此还看了一些演出，一起吸吸欧气吧！广州是最后一站，累！前面暴走了五天加起来至少有十万步了，最后一天实在有点走不动了，所以这一天的收尾日，暴走压力就小了一些，最后也是终于吃上了一顿茶点，还吃上了香香叉烧。可能因为芭比出差经常去广州，没什么探索欲了，但是芭妈觉得没逛够，也算是心里种下一颗种子咯！估计下一次的大湾区之旅也能计划上啦！屏幕前的大家有没有想要带长辈出行的计划，或者有没有带长辈出行呢，有没有发生过什么事情可以来分享分享呀～

主播：张老师 芭比贝贝们晚上好，首先让我们感谢【杭州来福士中心】对本期节目的的大力支持~今年冬天，歌剧颂赞-humana剧场系列杭州首展正在杭州来福士中心展出当中～来到杭州来福士中心你就能感受到来自热带的多巴胺色彩带给你的感官刺激。除了展览之外，今年冬天杭州来福士中心还带来了非常多的惊喜活动以及福利等你来解锁～杭州来福士中心也有福利送给各位贝贝，我们将在【凹凸宇宙】和【小宇宙】的评论区各抽取10位朋友送上电影通兑券一份！大家踊跃参与哦～要把自己裹紧的冬天还有几个月才能过完，经常会有种不想出门的感觉，但是一直在家里待着总感觉缺少点乐趣，不如去商场转转吧，逛街吃饭看展览啥都不落下，冬日消磨时间好去处嘞！老张和芭比也在周末的下午去来福士狠狠逛了一下午，吃了云南菜、夹到了娃娃、逛了市集、吃了冰激凌，还看了爱乐乐团的演出，时间嗖一下就过去市集逛出花，面包便签买回家！老张老芭平时就挺喜欢逛小店和市集，正好周末赶上了来福士的姜姜好便利屋，虽然摊位不多但是个个精品，有商场的商家，也有其他的手作主理人，不仅可以喝到热红酒，还能算塔罗、买手帐、吃面包、参与游戏，这个游戏是真有意思，有一个是夹钢珠，需要用筷子从左边的盆里夹到右面，只要夹5个及以上就能获得冰激凌！冰激凌是其次，夹钢珠是真的好玩！张芭逛手帐摊位的时候还遇到了凹门听众，超亲切嘟！她是手帐摊位的主理人，老芭这个便签爱好者立刻购入几个喜欢的，最爱蜜桃臀的梨子！爱云贵川bistro里面的菜就会一直爱老张老芭整了一个来福士166券包，里面有很多家餐饮可以选择，老张在新疆菜和湖南菜里面纠结，最终被老芭一句看看山野板札？老张立刻倒戈，结果是真的吃了一顿巨美味的油焖鸡。而且仔细研究一下发现真的，这个券包不要太划算，一顿饭就已经完全吃回本了。他家的油焖鸡里面是很糯的土豆泥，完全把鸡肉包裹住，鸡肉也不是有很多骨头那一种，拌上套餐里的菌菇松露饭，一口进去口感简直不要太好。好久没有这种心跳的感觉了！券包里可以兑换60个夹娃娃的币，老张和老芭也是很长时间都没有夹娃娃了，在紧张激烈的抓夹中，老张夹到两个毛绒娃娃，那一刻的快乐瞬间仿佛回到小时候～除了能夹娃娃，其实还有滑雪、跳舞等很多娱乐项目可以选择，在这个时候一看时间，老张老芭都已经在商场待了五个多小时了！非常幸运的是还遇到了爱乐乐团的演出，听到了好多非常熟悉的旋律，感觉圣诞氛围der一下就上来啦！来！来来福士逛逛吧！除了我们这次来到杭州来福士中心感受到的市集活动，在接下来的时间里，杭州来福士中心还会有加拿大原版互动剧《你是演奏家》快闪表演、音乐舞台剧《敦煌奇妙夜》快闪表演以及极光合唱团声启2026跨年夜演出等等一系列活动等你来解锁！今年冬天，杭州来福士中心也推出了来福冬季福利券包，只需要166元就可以买到价值3980元券包，这里面包含一份餐饮套餐，不管是杭帮菜川菜还是西餐，一共13家店铺，总有一款适合你。除了餐饮套餐之外，还有饮品甜点五选一、免费停车两小时、14家休闲娱乐店铺体验的内容。现在各位可以打开抖音搜索“杭州来福士中心”入手咯！如果你在杭州或是在周边城市，欢迎你周末来杭州来福士中心逛逛，可以碰到心仪的活动！本期节目我们将在【凹凸宇宙】和【小宇宙】的评论区各抽取10位朋友送上电影通兑券一份！（共20份，仅限在杭州来福士中心兑换哦）

主播：Zhang、Barbie贝贝们晚上好！杭州最近感觉正式有了冬天的感觉，这期节目想跟大家聊聊那些暖的吃吃喝喝和取暖小东西～有一款饮品老张光速喝完还会吃完里面的芝士蛋糕！每年都会和朋友互送太妃榛果老芭坚持了快十年？碧螺春配芝士蛋糕、热拿铁配华夫饼，神雕侠侣！天一冷就想吃砂锅鸡、冰煮羊和羊肉炉？老张的取暖踢脚线一晚上电费用二三十？快来听听这份冬日限定吧！那些一到冬天就喝起来超满足的饮料！老张选送乐乐茶从前的一个蛋糕奶茶，老芭记得之前的冬天老张喝这杯饮料速度超级快，这次才刚得知原因：因为里面还有凉凉的蛋糕，冰火两重天的感觉特别棒！再加上蛋糕也是细腻美味到极致，下架了多久老张就想念了多久。老芭选送coco的热可可还有棉花咖啡的棉花拿铁，暖乎乎且稍有些粘稠的热可可，配上生理期肚子不舒服的老芭，可以说是完美抵消疼痛，原来的冬天最喜欢的就是窝在宿舍里喝热可可看美剧了！冬天就要吃锅子！各种各样热乎乎的锅是冬天吃饭的首选！汤熬的诱人的砂锅鸡煲、猪肚鸡、羊肉炉、部队锅、寿喜烧，还有看着冰融化的冰煮羊，人多一点的时候聚在一起暖洋洋的，锅子冒着热气，盛一碗热汤，香惨了！还有老张爱的铁锅炖，把里面的土豆和南瓜拌上米饭，配上一块软烂的排骨一起送进口中，这个搭配连吃三碗都吃不够！老芭最爱铁锅炖里的黏糊豆角，没有豆子的那种，上面沾满了土豆泥，想想都口水流下来！居然还有取暖踢脚线这种东西老张老芭对于冬天取暖的东西选择思路不一样，老张热爱能充电发热的，老芭喜欢毛茸茸不用充电的一切。老张买了充电的暖水袋，睡觉之前扔进被窝里，别提多舒服～他还购入了取暖踢脚线，虽然每天的电费感人，但是这东西是真的比空调更暖和！老芭今年钟爱厚的家居服还有毛绒的鞋子，之前在视频里看到这样的穿搭不理解，今年是终于理解了这么穿有多舒服！感觉整个人都是准备好过冬的毛绒熊～你的冬日幸福感是什么？今天的节目当中分享的好吃好喝有没有你特别喜欢的，又或者你的城市或者独属于你的一些冬日限定都有些什么，欢迎在评论区互动呀！突然发现这个2025年还有十几天就要过去了，大家准备好怎么跨年了嘛，有没有跨年好思路分享分享嘟？要去哪个城市吗？要出门还是在家？准备来点仪式感吗？以及这一年有没有做年终总结哇，来年的展望又是什么呢？天呐到了年底真的有好多事情要想啊！！！

主播：老张 老芭贝贝们晚上好！十一月的月度盘点虽迟但到（在小宇宙提前和大家见面了嗷！）。本月看似什么都没做，但盘点下来却发现俩人做了好多事，时间就是这么不知不觉流走的......本月俩人都化身婚礼主持？芭子的理想婚礼与张子的理想婚宴菜单。同一个周末一人大配节一人播客节？说走就走的上海、绍兴与宁波。这个月听的歌也都温暖起来了～速来一起盘点吧！这些歌听起来有点太温暖了吧！老张选送一张专辑《跟着感觉走》——张震岳老芭选送两首歌曲《Just the two of us》以及《Christmas List》首次听就觉得很熟悉的音色和旋律原来是今年的新专辑，张震岳的声音还是一如既往的带给人大男孩的活力感。经典老歌听的不够过瘾就听听翻唱，翻唱的感觉给人更松弛慵懒的感觉，各有各的味但是都抓耳。以及到了圣诞月，准备好自己的Christmas List了吗，你的心愿是什么呢？老芭煮的香香热红酒！热红酒真的很适合有点寒冷的晚上，冰冰的酒水变成暖乎乎的饮品，里面加入了各种各样的水果和调味品，喝掉一杯就有种浑身从上到下的暖意了～配方在这里！食材：柠檬、橙子、蓝莓、苹果丁香、八角、香叶、肉桂红酒、冰糖、（葡萄汁）、（话梅）步骤在这里！香料烤香之后加入水果，有香味之后加入红酒，熬！根据自己的口味适当添加糖，一定要注意不能熬出大泡，锅边冒小泡就可以关火啦～现在的婚礼真的好好玩啊！老张老芭本月都主持婚礼了，都是非常用心的婚礼，无论是现场风格还是整体氛围真的都能很清晰的看出新人的性格，跟从前那种一直在强行催泪的婚礼不同，现在在誓言部分的动容是真的由内而外散发的爱的力量！希望以后别再有强行催泪part了，好嘛好的。在这里二位也畅想了一下自己的婚礼，老张对婚宴菜单有自己的要求，必须有鱼香肉丝这道菜。老芭也是理想主义再次上身，要的是当下的此时此刻，不要这些里里外外，只能说理想真的很丰满。。。。。十一月的许多次说走就走老张、刘、siri、芭四人的上海购物之旅，老张在一声声的“这是你的衣服”“太好看了”中无法自拔，于是大购入，其余三人也紧随其后，纷纷买到自己理想的衣服。最后还去迪士尼商店进行购物梦幻收尾，太幸福的一天了！老芭和卡姐的绍兴吃鱼、宁波吃芋头煲也是说走就走，开三四个小时车往返即可吃饭回家。一点都不怕辛苦嘞......上个月屏幕前的贝贝们都做了点啥呀～有没有吃到好吃的，或者有什么难忘的经历呢，欢迎在评论区分享呀～

主播：冰冻张张 冰冻芭芭贝贝们晚上好！转眼又步入12月，大家的城市是不是已经进入深冬啦～今天老张老芭忆起从前的冬日冰雪往事，回忆满满呢！呼市的小孩冬天的体育课会去公园滑冰？严厉英语老师摇身一变冰场dancing queen？期待的不是滑冰而是滑冰后的小吃摊？crush朝老芭扔雪球，老芭觉得是因为爱？俩人滑雪的第一次也是最后一次？真是精彩，速速来进入冰雪世界吧！体育课变滑冰课是真快乐小学和初中时候的芭张最期待的体育课就是到了深冬，满都海的湖结了冰，体育课就会变成在公园的滑冰课，一般都会被安排在上午或下午的最后两节课，结束之后就可以直接回家了。比起在学校操场跑步跳绳踢毽子，冰场的滑冰可真是趣味满分，拉长龙转圈圈、推着冰车到处走、摔倒了大家也能嘻嘻哈哈，不知道现在呼市的同学们到了冬天有没有这类课程了哇？打雪仗还有战术？？老芭冬天挚爱打雪仗，可能不是因为打雪仗本身，而是因为可能这时候可以不用上课了？又或者终于体会到运动的快乐了？还是这时候能和crush对打了！打雪仗有远战和近战，战术都不同，各有各的打法也各有各的快乐，早上看到下雪了都会准备好自己的战衣，希望在当天的战斗中夺得第一。那时候的还是心智未成熟的小芭比，对方朝自己扔雪球，小芭比以为是爱的象征，结果揣雪球揣了一天，衣服湿了也不说，身上冷冷的，心里暖暖哒.......(在写推送的老芭此刻内心十万只草泥马在奔腾）惜命二人组告别滑雪？芭比小时候滑过雪，当时没太懂事也没滑明白里面的快乐，长大了膝盖不好了就更不敢了。老张前几年有滑过一次之后确实感受到了速度的快感，但是怎么也不想滑了？？不过滑雪场的冰滑梯是太好玩了，特别适合不敢滑雪的各位贝贝...不下雪的冬天总感觉缺点啥已经在杭州生活了快十年的芭张，已经很久没感受过常下雪冻到头疼的冬天了，当时看到雪喜出望外的感觉好久都没有体验过了，想想在杭州体验这种感觉已经是六七年前了。当时杭州突降大雪，老张老芭二话不说冲到西湖去看雪，从学校过去一个小时的地铁坐的也是一点不无聊，当出了地铁看到白茫茫一片的时候感觉什么都值了，仔仔细细的踩到了每一寸雪，还包了几个瓷实的雪包。现在的杭州每天最高温都快二十度了，所以今年的雪什么时候来？