Cuando tu trabajo ya no es estabilidad. Es una jaula. (Y lo sabes. Hora de reinventarte)
Un episodio urgente para quienes ya sienten que el trabajo que antes daba seguridad hoy asfixia.Reinvención, propósito, cuerpo que habla, señales que no debes ignorar.Encuéntrame en todas las redes como @fabiamontes__https://www.instagram.com/fabiamontes___/
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El error de no decir adiós... Y SU PRECIO
Hay quienes evitan despedirse, creyendo que así duele menos. Pero no decir adiós puede tener un precio emocional muy alto.
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¿Qué hay detrás de la máscara de la ansiedad en el duelo?
Perder a alguien puede abrir la puerta a una ansiedad que no sabías que existía. En este episodio hablamos de esa angustia silenciosa que aparece en el duelo, cómo reconocerla y qué hacer con ella. Si sientes que “ya no puedes más”, este episodio es para ti. No estás sola, no estás solo.
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Cállate, no llores… y otros consejos que están acabando con tu salud emocional
Nos enseñaron a callar el llanto, a fingir fuerza… pero ¿a qué costo? En este episodio hablamos del daño silencioso de no llorar y cómo sanar permitiéndonos sentir.
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Lo que NO puedes ignorar en el duelo (si no quieres hundirte más)
México