El Podcast de Mamá Corre

En este episodio converso con Aurora Bargallo, conocida en Instagram como @acu_runner, en una etapa que ha marcado un antes y un después en su vida deportiva.
Una rotura por estrés del fémur le obligó a frenar por completo. Hablamos de lo que supone aceptar que el cuerpo necesita parar cuando la cabeza quiere seguir, del miedo real a volver a correr y de cómo esta etapa la define con una palabra: aprendizaje.
Aurora comparte su amor por madrugar y salir cuando aún es de noche, ese momento silencioso que ahora vive caminando en lugar de corriendo. Pasa horas en la elíptica, sigue nadando —aunque el frío no sea su mejor aliado— y tiene algo clarísimo: no volverá a descuidar el entrenamiento de fuerza.
Una conversación honesta sobre cuidar el cuerpo, respetar los tiempos y entender que parar no es rendirse, sino prepararse para volver de otra manera.
Si estás pasando por una lesión o necesitas recordar que escuchar tu cuerpo también es valentía, este episodio es para ti.
Puedes seguir a Aurora aquí y recuerda que puedes contactar conmigo a través del mail [email protected]. ¡Gracias!

En este episodio charlo con Trini Fuster, mamá de dos, disfrutona declarada y firme defensora de que en la vida hay que intentarlo… aunque dé vértigo.
Hablamos de sus dos maratones en Maratón de Valencia: la primera, soñada y disfrutada desde el primer entreno; la segunda, marcada por una lesión y su correspondiente parón.
Ha vivido las dos caras del running y tiene claro algo: de salir no te vas a arrepentir, pero de quedarte en casa sí.
Además hablamos de:
Empezar con cacos y perder el miedo.

La magia de la preparación.

Por qué correr no es de cobardes.

La cultura runner de Valencia y su ambiente único.

Cómo compaginar entrenamientos con maternidad y trabajo sin horarios fijos.

Un episodio para quienes quieren subir de distancia… y para quienes solo necesitan volver a creer que pueden.
Recuerda que me ayudas muchísimo si comentas y compartes el episodio. Además, me encanta saber dónde me escuchas. Y si quieres proponerme algún perfil para traer al podcast puedes contactar conmigo por mail [email protected] o por instagram @mamacorre.

Astrid es madre de dos hijos, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, maestra… y mujer que un día decidió romper con lo establecido para montar su propio camino.

Detrás de Crazy Zings, crea experiencias donde el deporte, los valores y las emociones importan más que el resultado. Pero antes que emprendedora, es madre. Y en esta charla hablamos de lo que no siempre se dice:

Qué te cambia de verdad la maternidad.
Por qué las mujeres no debemos olvidarnos de nosotras.
Cómo educar en valores cuando el mundo va con prisa.
Cómo es criar a un adolescente que ya no quiere hacer tanto deporte.

Astrid es intensa, creativa, de las de “sí a todo”. Odiaba correr y ahora entrena cinco días por semana. Ha corrido medias, maratón y la San Silvestre Internacional. Gracias al running ha descubierto algo que otros deportes no le habían dado: compañerismo, empatía y gratitud. Ese equilibrio entre sufrir y disfrutar que ella llama “sufrutar” de Sufrir y disFrutar.

También hablamos de:
✨ la cena anual que hace con sus hijos para evaluarse juntos
✨ el Camino de Santiago corriendo
✨ su forma de trabajar emociones en el deporte
✨ por qué las madres deportistas somos auténticas superheroínas
Y mucho más.
Una conversación real, honesta y sin postureo. De las que se sienten.

Recuerda que me ayudas mucho compartiendo el episodio, etiquetándome, comentando. ¡Gracias!

Leticia no empezó a correr porque le encantara el deporte. De hecho, no le gustaba nada. Empezó porque andar “nanai”, porque quería adelgazar y porque la pérdida de su padre lo removió todo.
Se propuso un 10K en su municipio… y lo corrió un mes después sin tener ni idea de running. Ahí empezó el enganche.
Desde entonces, el camino ha sido intenso: medias maratones, maratones, lesiones, aplazamientos, enfermedad, confinamiento… y finalmente los Majors, con Berlín como primer flechazo y Londres como su gran favorito.
Ha tenido suerte en las loterías, sí, pero sobre todo ha sido constante, disciplinada y muy cabezona.
En este episodio hablamos de:
Cómo compaginó maternidad, trabajo y entrenamientos en sus inicios

Madrugar cuando todo el mundo duerme y llegar al final del día rendida (pero feliz)

Correr sola, correr en familia y viajar con zapatillas siempre en la maleta de mano

Jetlag, alimentación viajera y adaptación en cada ciudad

Hyrox

Y cómo creó RunningFree, un club que ya ha animado a correr a unas 80 personas, demostrando que nadie tiene que quedarse solo entrenando

También hablamos de salud mental, de no meternos más presión de la cuenta, de la importancia del grupo y de una idea clave:
👉 cada paso que das hoy es salud para mañana.
Un episodio que inspira, normaliza el cansancio, desmonta el “no tengo tiempo” y demuestra que cuando algo te gusta de verdad, siempre encuentras la manera.
Recuerda que me ayudas mucho compartiendo el episodio, siguiéndome en redes sociales y recomendándonos a personas que adoren el deporte. Y si quieres recomendarme a esa mujer que te inspira, no lo dudes, escríbeme.

Último episodio del año.
Hoy no vengo con propósitos ni listas interminables.
Solo con una reflexión breve para cerrar 2025 con calma, soltar la culpa y empezar 2026 desde un lugar más amable y realista.
Un episodio corto.
Un cierre consciente.
Gracias por estar al otro lado. Nos escuchamos en 2026
Si quieres contarme tu antilista para 2026 puedes hacerlo por Instagram @mamacorre o por mail [email protected]