El Podcast de Mamá Corre

• @glorunning: cómo la maternidad me preparó para los maratones (y para la vida real)

  En este episodio charlo con Glorunning, una mujer que encontró en la maternidad una fuerza que nunca imaginó. Ser madre no solo le cambió la vida, también la preparó para afrontar retos tan grandes como correr maratones —y todo lo que viene con ellos—.Gloria nos cuenta cómo la maternidad le dio herramientas para superar límites, gestionar mejor su mente y escuchar su cuerpo. Hablamos de cómo convive con la colitis ulcerosa, de lo que el running le ha enseñado sobre resiliencia y, además, nos deja tips para sacarle el máximo partido al reloj Garmin.Un episodio honesto, inspirador y lleno de esa energía que te recuerda que, con la actitud adecuada, la vida (como los maratones) se corre paso a paso. 🏃‍♀️💫Puedes seguir a Glò en Instagram para saber nuevos trucos de Garmin. Además, puedes contactar conmigo por mail [email protected] o instagram y no olvides en compartir el episodio, nos ayudará mucho, o comentarnos tus impresiones.

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• Alicia encontró su deporte después de ser mamá | @ali_mamirunner

  Alicia, más conocida como @ali_mamirunner, no siempre fue deportista.Descubrió su deporte siendo adulta, después de ser madre… y eso le cambió la vida. 🏃‍♀️💪En este episodio hablamos de cómo el deporte puede llegar en el momento menos esperado, de las segundas oportunidades con nosotras mismas y de esa sensación mágica de encontrar algo que de verdad te hace bien. 💫Porque sí: cada persona tiene su deporte, solo hay que darle la oportunidad de aparecer.🎙️ Dale al play y cuéntame…👉 ¿Tú ya encontraste el tuyo?Puedes seguir a Alicia en @ali_mamirunner y recuerda que puedes contactar conmigo por mail en [email protected] o por Instagram en @mamacorre. Me puedes proponer nuevas mujeres con las que charlar, temas sobre los que reflexionar o simplemente comentarme lo que te apetezca. ¡Te espero!

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• Cuando la organización es un arte: charla con Juan María Perea

  En este episodio de El Podcast de Mamá Corre charlamos con Juana María Perea (@mividaenunsuspiro), una mujer cuya vida es un ejemplo de organización y disciplina: todo tiene su espacio, su hora y su momento. Hablamos de cómo planifica su día a día, cómo maneja los imprevistos y qué rutinas le ayudan a mantener el equilibrio entre productividad y disfrute. Además, nos habla de la importancia del trabajo de fuerza y de cuál es su distancia favorita. Puedes seguirla y aprender de su disciplina en Instagram: @mividaenunsuspiro. Y recuerda que puedes contactar conmigo en [email protected] o @mamacorre. ¡Te espero!

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  48:43

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• Mireia Millán: resiliencia, dolor y luz.

  Mireia Millán, de 38 años, lleva más de tres décadas conviviendo con una enfermedad minoritaria, múltiples cirugías y dolor crónico. Lejos de rendirse, ha hecho de la resiliencia su bandera.En este episodio nos comparte cómo pasó de estar al cuidado de pacientes como enfermera a convertirse ella misma en paciente, cómo enfrentó la depresión y las recaídas, y cómo encontró en el running y la zumba una forma de reconectar con la vida y con su propia luz.Una conversación íntima, real y profundamente emocionante que nos recuerda que el dolor puede acompañarnos como una sombra, pero nunca tiene por qué apagar lo que somos.Sigue a Mireia en Instagram @mireia_mh para ver cómo se supera día tras día y recuerda que puedes contactar conmigo por mail o redes sociales. Y no olvides que "km a km dejas huella".✨ Escúchalo ya en El Podcast de Mamá Corre.

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• Conciliar, correr y soñar en grande | Con @trota_conmigo

  ¿Se puede entrenar para un maratón mientras haces malabares con la vida, la familia y el trabajo? 🤹‍♀️Spoiler: ¡sí se puede! Y en este episodio te lo contamos todo.Con @trota_conmigo hablamos de conciliación real, de cómo organizarse para que el running no sea una carga sino una vía de escape, y de la preparación de un maratón que va mucho más allá de kilómetros y zapatillas. 🏅Una charla inspiradora, cercana y con tips que vas a querer aplicar desde hoy.Porque si ella puede con familia, trabajo y maratón… ¿qué excusa te queda a ti? 😉🔗 Dale play y descubre cómo correr hacia tus sueños sin dejar de lado lo que más importa.Puedes seguir a Tamara en Instagram: @trota_conmigo y contarme lo que te apetezca (recomendaciones, nuevas reflexiones....) en @mamacorrre o [email protected]

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