Detrás del Running | Todo es posible

Álvaro Casillas Fregoso no corre para sumar kilómetros… corre para contar su historia.
En este episodio entramos en su identidad como atleta, en la constancia que lo ha forjado, y en el impacto que tuvo enfrentar un diagnóstico de diabetes sin renunciar a su sueño: correr más, correr mejor y correr con propósito.
Desde los primeros kilómetros hasta su 3:20 en Monterrey, Álvaro nos abre su mente y su corazón para revelar la transformación emocional, física y mental que lo ha convertido en el corredor que es hoy.
Hablamos de entrenamiento, disciplina, resiliencia, Majors, miedo, fe, familia, equilibrio y esa frase que guía cada paso suyo: “¡Hazlo posible!”
Un episodio para escuchar con calma… o para poner justo antes de salir a entrenar.
Esta es la historia de un hombre que convirtió un desafío de salud en un motor de vida.

Una historia de constancia.
De identidad.
De pura fuerza interior.
Bienvenido al mundo de Álvaro Casillas.

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Ariadna Arriaga Flores no solo corre… se trasciende.

19 medios maratones, 8 maratones, una vida dedicada a la salud pública, la enseñanza y la ciencia. Mamá de tres, profesional brillante, corredora imparable y una mujer que ha hecho del movimiento un manifiesto de vida.

En este episodio nos adentramos en su mente, en su disciplina, en sus heridas, en su resiliencia y en la fuerza que la impulsa hacia un nuevo maratón
Hablamos de preparación, ciencia, maternidad, dolor, equilibrio, propósito y de esa frase que la acompaña en cada kilómetro: “Aquí y ahora.”

Ary nos abre la puerta a la versión más honesta de sí misma: la mujer que corre para entenderse, para sostener a otros, para sanar y para enseñarnos que los sueños se construyen paso a paso… aunque duelan.

Este episodio es para quienes creen, para quienes caen, para quienes se levantan… y para quienes sienten que correr puede ser una forma de salvarse.
Bienvenida a una historia que se corre, se siente y se recuerda.
Ariadna Arriaga: un alma que se mueve.

En este episodio de Detrás del Running conversamos con Jazmín Pavía Sistos, entrenadora funcional con casi seis años de experiencia, creadora de cambios reales y líder de la comunidad Somos FIT.

Jazmín nos comparte su camino:
– Cómo la disciplina se convirtió en estilo de vida.
– El impacto de la constancia, el orden y el compromiso en su desarrollo personal.
– Su visión del entrenamiento funcional y su misión de llevarlo al mundo.
– La importancia de su hija como motor de cada paso.
– Su inspiración, sus retos y lo que significa formar una comunidad donde “todos somos uno”.

Una charla profunda, poderosa y honesta sobre el movimiento, la motivación, la superación personal y el impulso de crecer día a día.

Un episodio para quien busca transformarse… desde adentro.

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DEL 70.3 AL FULL: EL VIAJE INTERIOR DE UN TRIATLETA”

Hoy nos sumergimos en la historia de alguien que no solo descubrió el triatlón… sino que dejó que el triatlón lo transformara.

Vamos a hablar de ese momento exacto —casi siempre silencioso, casi siempre íntimo— en el que uno descubre que lo suyo no es un hobby: es una pasión.
Esa chispa que nació el día que decidió competir, que lo llevó a su primer Ironman 70.3, y que hoy lo está empujando hacia un reto mayor: el full Ironman.

Porque completar un 70.3 no es solo una medalla. Es una declaración.
Es entender que puedes ir más lejos, que el cuerpo aguanta… y que la mente, si la convences, te lleva a cualquier parte.

Vamos a explorar qué cambia cuando pasas del 70.3 al full Ironman:
La preparación se vuelve más meticulosa, el entrenamiento más largo, la nutrición más estratégica, la cabeza más fuerte.
Ya no es solo correr, nadar y rodar.
Es aprender a equilibrar las tres disciplinas, a escuchar al cuerpo, a manejar la fatiga, a confiar en un equipo, en un coach, en una comunidad que te impulsa cuando las piernas ya no quieren avanzar.

También hablaremos de los retos:
De ese día en que nada salió bien.
De ese entrenamiento que casi te quiebra.
De las dudas que llegan sin avisar.
De la motivación que aparece de los lugares más simples y más humanos.

Y por supuesto, de la meta.
Esa línea imaginaria que hoy vives en tu cabeza… y que pronto cruzarás por primera vez en un full Ironman.
Un instante que lo cambia todo.

Porque este deporte no solo exige horas… exige corazón.
Te enseña a conocerte, a respetarte, a romper tus propios límites.
A ver cómo el triatlón se mete también en tu vida, en tu trabajo, en tus relaciones, en tu manera de entender quién eres.

Y al final, cuando resumimos toda esta travesía en una sola frase, la respuesta siempre termina siendo la misma:
“Soy más fuerte de lo que alguna vez creí.”

Bienvenido a este episodio.
Bienvenido a este viaje.
Bienvenido a la historia de un triatleta que decidió ir por todo.

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Del entrenamiento al podio, del esfuerzo a la inspiración.
Aroli Navarrete y José Daniel Marín son el claro ejemplo de que el triatlón no solo es resistencia física, sino también equilibrio, disciplina y pasión.

Aroli, ortodoncista, amante de la cocina y con un corazón lleno de metas, ha demostrado que en cada competencia se puede alcanzar un nuevo nivel. Sus podios y top 5 reflejan el poder de la constancia.

José Daniel, con un Full Ironman de 10:51, busca romper la barrera del sub 10 y muestra que el triatlón es más que tiempos: es equilibrio entre cuerpo y mente.

Ambos nos recuerdan que la verdadera meta es vivir con pasión y equilibrio, disfrutando cada paso, cada brazada y cada pedaleo. ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️

¿Qué es lo que más te motiva a ti a seguir entrenando?

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