Consciente tu día con Durga Stef

• Nunca desaproveches tu sufrimiento

  Queridos, en este episodio exploramos una verdad transformadora: el sufrimiento no siempre es el enemigo, a veces es el maestro. A través de un ejercicio sencillo pero profundo, te invito a mirar de frente eso que te duele y descubrir el poder oculto detrás del dolor. Porque cada experiencia difícil es también una puerta al crecimiento, al despertar y reconectar contigo mismo. Así que no desaproveches tu sufrimiento…  Namasté, Durga Stef. 

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  5:00
• "Menstruación Sagrada" Mito o Realidad

  Les cuento de las 4 etapas diferentes que tenemos en nuestro período. ¿Cómo el período menstrual nos influye en nuestras emociones, cómo nuestra mente nos juega el juego del autosabotaje o nos dice pensamientos negativos más constantes? ¿Se han dado cuenta? Quiero contarles cómo podemos tratar esta etapa, para tomar ventaja y prepararnos para tener las herramientas para trabajarlo.   Namasté, Durga Stef.  

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  11:13
• ¡No salgas de tu zona de confort!

  Estamos tratando de conseguir una zona de confort un lugar donde ya nada "malo" o "loco" nos pase. Y en esa lucha nos perdemos esta zona de RETO. que también existe ...   ¿Cómo es esa zona? Te digo mas dentro...    Namasté , Durga Stef.  

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  12:20
• ¿Por qué no puedo sentir amor?

  La mente ve nuestra vida "desestabilizada", el Universo lo ve completamente alineado. Estamos tratando de conseguir una zona de confort, un lugar en donde se sienta cómoda la vida, y luchamos todos los días para que en esa zona "ya nada malo pase", pero esto evidentemente ninguno de nosotros lo hemos conseguido, cierto? Entre más evitamos el reto, ahí está.    Vamos a platicar más de este tema queridos, los veo dentro... Namasté, Durga Stef. 

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  10:00
• El poder está en tu mente

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  11:32

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