Consciente tu día con Durga Stef

¿Te has sentido alguna vez dando vueltas a un mismo problema sin encontrar salida? En este episodio exploramos una de las ideas más poderosas y liberadoras que podemos aplicar a nuestra vida diaria: la mente no siempre es la solución. A menudo, pensamos que el exceso de análisis y reflexión nos ayudará a salir de los problemas, pero, en realidad, puede mantenernos atrapados en el ciclo de la preocupación. Tu mente no está diseñada para resolver todo. A veces, lo que más necesitamos es hacer espacio para nuevas perspectivas.  Namasté, Durga Stef.   

Cuantas veces nos preocupamos demasiado por el paso que sigue, y por tener controlado nuestro futuro o por entender todo lo que nos está pasando en ese momento donde nos encontramos muy en caos, y son momentos de mucho caos por qué en realidad "Nosotros no estamos escribiendo el guion", pero si nos paramos a contemplar esta frase, y la integramos a nuestra vida, podemos observar la calma que nos da que todo está surgiendo porque es lo que necesita surgir en ese momento, no en otro, justo así.  Vamos a platicar más sobre esto queridos... Nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef. 

¿De qué sirve traer objetos que representa lo que nos conecta a ese lugar en nuestros corazones?  Vamos a platicar de esta práctica poderosa queridos  "bhakti yoga", es un yoga del corazón, donde se usan elementos para ir a un lugar de presencia, de quietud, del alma, nos ayuda a recordar que soy lo divino, que soy más que mi mente, más que mi cuerpo, más que solo mi personalidad o lo que me sucede. Vamos a platicar de que se trata queridos, Namasté Durga Stef.     

Queridos, hoy reflexiono con ustedes a través de algo que estuve viendo y es que tiene mucha verdad que en momentos nos acercamos a las prácticas, a los maestros, a las herramientas, solo cuando las necesitamos, les hablamos llorando suplicando que esa situación cambie, pero, ¿Por qué no hacerlo en momentos que nos sentimos bien, donde no queremos que cambie nada, donde no está pasando nada en nuestro mundo interior y todo está en calma? Y entonces como podemos honrar nuestra práctica...   Vamos a platicar juntos ...   Namasté, Durga Stef.