Ciclismo Inteligente

¿Es posible escalar desde el entrenamiento básico hasta las líneas de salida internacionales siendo un ciclista amateur? 🚴‍♂️🌍 En el episodio 22 de la Temporada 6, tenemos una charla reveladora con Isaac Rojas, quien nos cuenta paso a paso cómo logró esa transición.
No es solo una cuestión de kilómetros; es una cuestión de estrategia, adaptación mental y una gestión inteligente de los recursos. Isaac nos desglosa la hoja de ruta que siguió para profesionalizar su rendimiento y cumplir el sueño de participar en competencias de alto nivel fuera de las fronteras. Si tienes ambiciones de competir o simplemente quieres entender qué separa a un ciclista recreativo de uno internacional, esta entrevista es tu guía.

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¿Comer sano es lo mismo que comer para ganar carreras?⚡ ¡La respuesta corta es no! En este episodio, desglosamos la delgada línea entre la nutrición para "la salud" y la nutrición estratégica para maximizar tu rendimiento sobre la bicicleta este 2026.
Muchos ciclistas se estancan porque confunden "comer sano" con "comer lo que el entrenamiento necesita". Hoy te explicamos por qué tu elección de nutrición pueden estar frenando tus vatios y tu recuperación.
¡Suscríbete para elevar tu nivel nutricional, dale a 'like' si alguna vez tuviste dudas sobre qué comer para rendir al entrenar, y cuéntanos en los comentarios: ¿Te cuesta diferenciar entre una dieta "saludable" y una dieta para entrenar?
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¡Llegamos al episodio 20 de la temporada con un invitado de auténtico lujo! 🚀 ¿Crees que el rendimiento decae inevitablemente con los años? En este episodio entrevistamos a Pascual Picerno, quien a sus 60 años nos demuestra que es posible estar en el mejor nivel físico e histórico de su vida en pleno 2026. 🚴‍♂️💥

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¿Entrenas para perder peso o para ser más eficiente utilizando tus reservas de energía? 🚴‍♂️🔥 En este episodio desmitificamos uno de los temas más buscados en el ciclismo: la oxidación de grasas.Muchos creen que rodar a tope es la única forma de "quemar", pero la ciencia nos dice algo muy distinto. En este 2026, con la tecnología de precisión que tenemos, entendemos mejor que nunca cómo el cuerpo decide qué combustible usar según la intensidad. Te explicamos qué es la famosa "Zona 2", por qué no debes huir de los carbohidratos y cómo entrenar a tu metabolismo para que sea una máquina de quemar grasa incluso a intensidades medias.

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¡Bienvenidos al episodio 18! Si quieres volar en verano, tienes que saber construir en invierno. ❄️ En este video desglosamos por qué el periodo de base es la fase más crítica de tu planificación este 2026. Muchos ciclistas cometen el error de saltarse esta etapa o de rodar con demasiada intensidad muy pronto, lo que limita su techo de rendimiento cuando llega la competición.

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