BooB BooB, le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit

Sommeil et allaitement… deux sujets qui font énormément parler, qui suscitent beaucoup de doutes, parfois de la culpabilité, et surtout énormément de mythes. 

On ne va pas se mentir le sommeil quand on est parent c’est le nerf de la guerre 🙃

Dans cet épisode, on avait envie donc de répondre à toutes les questions que se posent les parents de bébés allaités :
Est-ce que l’allaitement empêche de bien dormir ?
Est-ce qu’un bébé allaité peut s’endormir seul ?
Est-ce normal de se réveiller encore la nuit à 1 an, 2 ans… ?

Pour en parler, on accueille Alexia, accompagnante périnatale spécialisée dans le sommeil des bébés et des jeunes enfants, connue sur Instagram sous le nom @petiteframboise_perinatalite.
Son approche est respectueuse du développement de l’enfant, des besoins des parents, et compatible avec l’allaitement.

Objectif de l’épisode : démêler le vrai du faux, rassurer, et redonner confiance aux parents.

Bonne écoute.
C’est l’heure de la tétée (pour endormir ton bébé peut être ?).

Hélène & Cassandre 🤍🐆

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allaitement et sommeil des bébés… un sujet qui inquiète beaucoup de parents.

Pourquoi mon bébé allaité se réveille-t-il si souvent la nuit ?
Est-ce que c’est normal ?
Est-ce que l’allaitement empêche vraiment de “faire ses nuits” ?

À l’occasion de cet épisode qui sort mère-credi, nous recevons Alexia, accompagnante périnatale spécialisée dans le sommeil de l’enfant.

Ensemble, on parle :
du sommeil des bébés allaités
des réveils nocturnes (très fréquents… et souvent physiologiques)
des attentes parfois irréalistes autour des “nuits complètes”
et de ce qui peut aider les parents à mieux comprendre leur enfant.

Un épisode pour déculpabiliser, comprendre et remettre un peu de douceur dans ces nuits parfois chaotiques.

🎧 Rendez-vous mère-credi pour l’épisode entier.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a quelques jours, c’était le 8 mars.

Ce n’est pas la fête des femmes.
Ce n’est pas une journée pour offrir des fleurs ou faire des promos roses.
C’est la Journée internationale de lutte pour les droits des femmes.

Une journée née des luttes ouvrières du début du XXe siècle.
Une journée officialisée par l’ONU en 1977.
Une journée pour rappeler que les droits des femmes ne sont ni acquis partout, ni immuables.

Mais c’est aussi une journée pour parler de liberté.
La liberté de choisir.
La liberté de travailler.
La liberté d’être mère.
La liberté d’allaiter.
La liberté d’exister dans toutes nos dimensions.

Et aujourd’hui, on reçoit une femme qui incarne exactement ça.
Kamilia alias Kama Sye son nom de DJ.
DJ. Mannequin. Maman.
Et surtout… une femme qui a mixé en allaitant.
Ou allaité en mixant. On ne sait pas trop dans quel ordre le dire et c’est peut-être ça qui est beau.
Parce que la maternité n’a pas pris la place de sa carrière.
Et sa carrière n’a pas effacé sa maternité.
Elle a simplement décidé que les deux pouvaient coexister.

Et aujourd’hui, on va parler de ça.

De liberté.
De regard des autres.
De corps.
De scène.
De nuit.
De lait.
Et de ce que ça veut dire, en 2026, d’être une femme qui refuse de choisir entre ses identités.

Bienvenue dans cet épisode spécial 8 mars (dont j’ai écrit la trame à 03h56 du matin en pleine tétée la veille de ma reprise de mon congé maternité si c’est pas symbolique ça !).

Bonne écoute.
C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mixer, allaiter, exister.
Trois mots qui racontent une réalité que beaucoup de mères connaissent : continuer à être soi… tout en devenant mère.

Dans cet épisode, Kamila (@kama.sye) nous raconte comment elle a réussi à remonter derrière les platines tout en allaitant sa fille. Et s’il y a une chose qui a rendu cela possible, c’est la sororité. Le regard bienveillant, l’aide concrète, le soutien d’autres femmes qui comprennent, qui encouragent, qui rendent l’espace possible.

Parce que derrière chaque mère qui ose prendre sa place, il y a souvent un cercle de femmes qui la soutient.

Un témoignage puissant sur la maternité, la passion, et la force des réseaux de soutien entre femmes. ✨

🎙️ “Mixer, Allaiter, Exister” avec Kamila
Un épisode à écouter dès demain , pour célébrer les femmes qui soutiennent les femmes.

C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on aborde un sujet aussi essentiel qu’émouvant.
Parce qu’en France, chaque année, près de 55 000 bébés naissent trop tôt, soit environ 7 % des naissances. Derrière ces chiffres, il y a des débuts de vie souvent bousculés, des parents qui n’étaient pas prêts à rencontrer leur bébé si vite, et des histoires pleines de courage.

Ces bébés prématurés ont des besoins très particuliers. Leur corps, encore en construction, demande des soins d’une infinie douceur, où l’on parle tout bas, et dans cette aventure, le lait maternel joue un rôle unique. Pour eux, c’est souvent bien plus qu’un aliment : c’est un véritable soin, un prolongement du lien avec leur maman, une protection précieuse.

Pour en parler, nous avons le plaisir de recevoir Alexandra aka @the.nut.nut.neonat sur Instagram, pédiatre en néonatologie à Lille, passionnée et engagée. Elle accompagne chaque jour ces tout-petits et leurs familles dans les premières semaines parfois chaotiques de la vie.

On sait que parmi vous, nombreuses sont celles qui ont connu la prématurité, ces jours comptés en grammes, ces heures passées à côté d’une couveuse, ces premières gouttes de lait tirées avec espoir. Alors on espère que cet épisode vous apportera des réponses, du réconfort, et surtout beaucoup de douceur.

Bonne écoute.
C’est l’heure de la tétée.

Hélène & Cassandre 🤍🐆

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.