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Podcasts Niños y familiaAutorregulación emocional (mindfulness)

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Autorregulación emocional (mindfulness)

Rachel Villalobos

Niños y familia Educación para niños

Último episodio

4 episodios

Autorregulación emocional (mindfulness) (Trailer)
09/1/2021 | 0 min
El regalo del elefante . Capítulo: 3 Aprendiendo a comunicarnos
09/1/2021 | 7 min
En este episodio, comenzaremos a observar nuestra respiración , para disolver nuestros pensamientos y así estar concentrados por más tiempo .
El regalo del elefante Capítulo 2: El rescate .
01/12/2020 | 7 min
El rescate : es el capítulo 2 , este capítulo nos acercará a desarrollar una actitud compasiva en nuestro entorno .
El regalo del elefante Capítulo 1 : Comienza la jornada
21/11/2020 | 8 min
Este es el capítulo 1 , en el cual aprenderemos a ser conscientes del cambio y el estrés.

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Acerca de Autorregulación emocional (mindfulness)

Cuento el regalo del elefante de la autora Amira Valle, el cual está dividido en 17 capítulos que nos guiará a la práctica del mindfulness . Este cuento enseña a los niños de 3 a 99 años, técnicas para desarrollar la capacidad de atención y concentración, tener autorregulación emocional y desarrollar empatía, compasión y habilidades que permiten mejorar las relaciones sociales .

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