Muestra tu Brillo

• #134 | Unidas por la prevención Con Michelle, creadora de Mujeres en Buen Plan

  Este episodio marca el inicio de una serie muy especial dentro de Muestra tu Brillo, dedicada a reconocer a mujeres que inspiran desde la acción.Hoy converso con Michelle, fundadora de Mujeres en Buen Plan, una iniciativa que nació como un congreso y se transformó en una comunidad viva, que impulsa, acompaña y crea espacios de apoyo entre mujeres.En este octubre rosa, Michelle nos comparte cómo el movimiento lanza una revista y una campaña de prevención del cáncer de mama, recordándonos que hablar del tema, revisarnos y acompañarnos puede salvar vidas.Una conversación sobre prevención y sororidad —porque cuando una mujer se cuida, inspira a muchas más a hacerlo también.✨ Escúchalo completo en Muestra tu Brillo.#OctubreRosa #MujeresEnBuenPlan #PrevenciónConAmor

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• #133 | Lo que aprendimos del miedo | Muestra tu Brillo

  En este episodio abro mi corazón junto a una invitada muy especial: mi mamá.Juntas compartimos la historia que marcó el inicio de esta temporada y nos recordó por qué es tan importante hablar de prevención, de salud y de fe.Hablamos del miedo, de la incertidumbre y también del amor que sostiene cuando la vida te detiene para recordarte lo esencial: cuidarte a tiempo es un acto de amor.Al final, te contamos cómo un pequeño susto se transformó en una gran lección y cómo puedes unirte a nuestra acción “Pido junto contigo”, un espacio para acompañarnos en oración.

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  32:14

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• #132 La fuerza de tres palabras | Muestra tu Brillo

  En este episodio comparto contigo algo muy personal: lo que viví con mi mamá en mayo de 2025 y cómo esa experiencia me enseñó que la prevención no es un lujo, sino un acto de amor.Hablaremos de por qué tantas veces nos ponemos en segundo plano, de lo que significa realmente reconocernos, amarnos y cuidarnos, y de cómo esas tres palabras pueden transformar la manera en la que vivimos.Te invito a reflexionar sobre pequeños pasos que nos devuelven al centro de nuestra propia vida, recordándonos que el amor propio no es egoísmo, sino la raíz de todo lo que podemos dar a los demás.👉 Escúchalo completo y acompáñame en este inicio de temporada donde exploraremos cuerpo, mente, alma y relaciones, con un mismo propósito: cuidarnos con amor y conciencia.

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  13:23

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• #131 Reconócete, Ámate y Cuídate | Muestra tu Brillo

  En este episodio damos inicio a una nueva temporada de Muestra tu Brillo. Te invito a un recorrido profundo por tres palabras que pueden transformar tu vida: Reconócete, Ámate y Cuídate.Aquí encontrarás un espacio de pausa y reflexión, con herramientas prácticas y conversaciones con especialistas para aprender a habitar tu cuerpo con más conciencia, nutrir tu mente, conectar con tu alma y cuidar de tus relaciones.Mi intención es que cada episodio sea un recordatorio de que cuidarte no es egoísmo, sino un acto de amor que se multiplica en todo lo que haces y en quienes te rodean.✨ Prepárate para este viaje, porque cuando te reconoces, te amas y te cuidas… tu brillo se enciende y se comparte con el mundo.

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• #130 | Evalúa, agradece y suelta | Enfócate y Brilla

  Tu día ya está completo. Este audio es una pausa para mirarte sin juicio, reconocer lo que viviste, agradecer lo que fue… y soltar lo que ya no necesitas cargar.Te acompaño paso a paso con las preguntas de cierre del diario Enfócate y Brilla, para que puedas terminar tu día con más paz, claridad y conexión contigo misma.✨ Puedes escucharlo cada noche como tu ritual de cierre.¿Aún no tienes tu diario? Mándame un DM en Instagram → @brendashinegirl

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