Sabiduria Sutil

¿Vives en alerta constante? ¿Tu mente no se calla y la autoexigencia te agota?
En este episodio comparto cómo pasé de sobrevivir en picos de ansiedad a aprender a regular mi mente desde la observación y la autocompasión.
Este es el inicio de una serie sobre los 8 discursos del juez interior: las formas en que nuestra mente nos presiona… y cómo empezar a relacionarnos con ella de una manera más consciente.

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Cada inicio de año viene cargado de propósitos, presión y autoexigencia. En este episodio te invito a mirar los hábitos desde un lugar distinto: más amable, sostenible y consciente, sin dejar de ser honesto y retador.
Aquí hablamos de cómo definir una intención clara para el año, por qué cambiarlo todo de golpe suele sabotearnos y cómo construir hábitos paso a paso, cuidando tu sistema nervioso.
Este episodio es para ti si quieres avanzar con constancia sin agotarte ni culparte.
🎁 Como regalo, ChatGPT y yo preparamos juntas una Guía gratuita de Afirmaciones para ayudarte a definir tu intención y comenzar este ciclo con claridad. Encuéntrala en anamora.life o en los links de este episodio.
Gracias por escuchar. Nos escuchamos pronto ✨
 
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Ten a la mano tu taza favorita, porque con este episodio querrás correr a vivir una ceremonia de cacao lo más pronto posible. En este episodio, Dia Dávila Boschetti (mejor conocida como CacaoAmor en redes) nos da una introducción a lo que es el cacao ceremonial, sus beneficios y el soltar las expectativas de lo que se deba hacer, pensar y/o sentir durante una ceremonia de esta divina y sabia semilla.
 
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💜 Origen: peregrinaje de Cacao en Ecuador. 
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Te invito a escuchar la última aventura a la que fuimos Joaquín y yo. En este episodio te compartimos 10 reflexiones que traemos de haber hecho el Camino de Santiago. Anímate a explorar con curiosidad la magia que puede traer el retar tus capacidades, conocer tus límites y conectar con tu lado espiritual al poner un pie frente a otro.
 
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#amor #pareja #espiritualidad #aventura

Existen mil historias que viven dentro de ti que dictan tu presente y probablemente te estén llevando a un futuro que realmente no deseas, así que lo más inteligente que podemos hacer es ahondar en esas historias y resignificarlas.

Este episodio es un llamado a todos quienes sienten que ya no hay mucho que hacer por su realidad.  Espero de todo corazón que este episodio te acerque energéticamente un poco más a tu realidad deseada.

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