Cuando las cosas se complican y la realidad se enreda, un minuto de paz, silencio y autocontrol será suficiente para aclarar la mente y así, poder tomar decisiones.Meditar en un minuto, aclara las ideas.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Meditación1Minuto #AutoControl #paz #silencio #decisión #TomadeDecisiónRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
--------
1:48
--------
1:48
Meditación para personas en situación vulnerable
La vida es frágil y somos frágiles... O podríamos pensar que somos extremadamente fuertes, pero tenemos momentos frágiles. Un ejemplo se refiere a las antiguas espadas de los samuráis que, según la leyenda, serían de puro metal duro, envueltas en terciopelo. Cuando esta fragilidad es amenazada, la parte expuesta que tienes al mundo; cuando te sientes vulnerable, lo mejor es recordar la fuerza que existe dentro de ti, tu resiliencia y fortaleza.Meditar es conectarse con la fuerza interna.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #resiliencia #fortaleza #vulnerabilidad #PoderesInternos #8Poderes #introspección #tolerancia #flexibilidad #amoldarse #HacerAcuerdos #decisión #ImplementarDecisión #afrontar #cooperación #PuntoFinalRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
--------
5:25
--------
5:25
Meditar para disminuir la tensión interna
Hay muchos momentos de la vida en que la tensión no es visible... Externamente puede haber una sonrisa, internamente hay tormentas intensas; estas son 3 meditaciones cortas que pueden ser usadas en tales casos.Meditar reduce la tensión.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #tensión #estrés #PoderesInternos #introspección #silencioRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
--------
4:29
--------
4:29
Meditación para adolescentes
Si eres adolescente, esto puede ayudar a calmar tu ansiedad y mejorar la concentración. Si conoces a un adolescente, pregúntale si desea probar esta meditación...Meditar es una herramienta de ayuda, ¡utilízala!#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #juventud #concentración #ansiedad #ManejodelaAnsiedadRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
--------
6:45
--------
6:45
Desde el silencio, escuchar...
Hablamos bastante y oímos mucho, pero, ¿cuánto realmente escuchamos? Muchas veces, durante nuestra conversación, la atención va a otras cosas y, aunque ESTEMOS PRESENTES junto a la persona, NO SOMOS PRESENTES...Meditar es comunicarse mejor.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #escuchar #PoderdelaEscucha #silencio #RelacionesSaludablesRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *
México