Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia

En este episodio repasamos todo lo que dejó Zuia Du 2026 junto a Sandri y Nacho Gálvez, y analizamos también el espectacular IRONMAN 70.3 OceanSide 2026, con un Kristian Blummenfelt firmando otra remontada brutal.
Hablamos del ambiente y la dureza de Zuia, del carrerón de Sandri, del estreno exigente de Nacho en una prueba de gran nivel, del gesto deportivo vivido tras un error de señalización y del estado de forma salvaje que están mostrando varios de los grandes nombres del triatlón internacional.
__________
Recuerda que la nueva edición de ⭐ Challenge Salou ⭐ está en marcha.
https://challenge-salou.com/?utm_source=web&utm_medium=banner&utm_campaign=2026&utm_id=livetotriathlon
Un eventazo que no te puedes perder. Nosotros allí te esperamos. 
__________
También tienes ⭐  ICAN Gandia ya ⭐ disponible. 
https://www.icantriathlon.com
_________
Colaboraciones con marcas:
⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . 
https://buddyswim.com/es/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:
► Apóyanos en Ivoox:
https://www.ivoox.com/support/2377899
► Apóyanos en Spotify:
https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Te esperamos en Telegram !!
aqui tenemos la comunidad :
⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt
__________________________________________
► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/
⭐ Conecta con nosotros en:
► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/
► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/
⭐ Suscríbete a los podcast:
► Ivoox:
https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html
►Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417
► Spotify:
https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ah !! antes de que se te olvide:
✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:
⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Esperamos que os guste y vuestros comentarios..
No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.
Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!
❤️

En este episodio hablamos de nuevo con Carlos Aznar sobre uno de los grandes problemas del triatlón amateur: la impaciencia.
¿Por qué muchos triatletas esperan mejorar demasiado rápido?
¿Cuánto tiempo necesita realmente el cuerpo para adaptarse al entrenamiento?
¿Hasta qué punto los datos, las redes sociales y las comparaciones generan expectativas irreales?
Durante la conversación analizamos también los errores más comunes al planificar la temporada, la relación entrenador-pupilo y cómo construir un progreso real en triatlón.

__________
Recuerda que la nueva edición de ⭐ Challenge Salou ⭐ está en marcha.
https://challenge-salou.com/?utm_source=web&utm_medium=banner&utm_campaign=2026&utm_id=livetotriathlon
Un eventazo que no te puedes perder. Nosotros allí te esperamos. 
__________
También tienes ⭐  ICAN Gandia ya ⭐ disponible. 
https://www.icantriathlon.com
_________
Colaboraciones con marcas:
⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . 
https://buddyswim.com/es/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:
► Apóyanos en Ivoox:
https://www.ivoox.com/support/2377899
► Apóyanos en Spotify:
https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Te esperamos en Telegram !!
aqui tenemos la comunidad :
⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt
__________________________________________
► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/
⭐ Conecta con nosotros en:
► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/
► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/
⭐ Suscríbete a los podcast:
► Ivoox:
https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html
►Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417
► Spotify:
https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ah !! antes de que se te olvide:
✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:
⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Esperamos que os guste y vuestros comentarios..
No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.
Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!
❤️

En este episodio hablamos con Sara Pérez Sala en la previa de la T100 Gold Coast.
Sara repasa cómo llega a Australia, los problemas del viaje, su estado físico y mental, la colitis, el dolor de espalda, la periostitis, el cambio de entrenador, el podio de Wollongong, su visión del circuito T100, su postura sobre Ironman y también su manera de entender hoy el deporte, la salud y el futuro. Una de las triatletas españolas más auténticas del panorama internacional.
__________
Recuerda que la nueva edición de ⭐ Challenge Salou ⭐ está en marcha.
https://challenge-salou.com/?utm_source=web&utm_medium=banner&utm_campaign=2026&utm_id=livetotriathlon
Un eventazo que no te puedes perder. Nosotros allí te esperamos. 
__________
También tienes ⭐  ICAN Gandia ya ⭐ disponible. 
https://www.icantriathlon.com
_________
Colaboraciones con marcas:
⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . 
https://buddyswim.com/es/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:
► Apóyanos en Ivoox:
https://www.ivoox.com/support/2377899
► Apóyanos en Spotify:
https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Te esperamos en Telegram !!
aqui tenemos la comunidad :
⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt
__________________________________________
► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/
⭐ Conecta con nosotros en:
► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/
► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/
⭐ Suscríbete a los podcast:
► Ivoox:
https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html
►Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417
► Spotify:
https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ah !! antes de que se te olvide:
✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:
⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Esperamos que os guste y vuestros comentarios..
No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.
Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!
❤️

Cada vez más gente se apunta a triatlones, maratones o Ironman. Los dorsales se agotan, las redes se llenan de medallas y el concepto finisher parece haberse convertido en el gran objetivo.

Pero… ¿eso es realmente rendimiento? Hoy hablamos con Sebastián Sitko, investigador, entrenador y una de las voces más críticas con el modelo actual del deporte de resistencia.

En esta conversación analizamos temas que van mucho más allá del entrenamiento:hablamos de la cultura del finisher, de por qué muchos deportistas se preparan para pruebas de 12 horas entrenando apenas 6 o 7 a la semana, de la obsesión por los datos y de conceptos tan populares como la zona 2 o el FTP.

También abordamos un tema incómodo del deporte de resistencia: el dopaje, cómo se percibe hoy en día y qué ejemplos del pasado ayudan a entender mejor la realidad del rendimiento en el deporte profesional.Te dejamos con la conversación

__________
Recuerda que la nueva edición de ⭐ Challenge Salou ⭐ está en marcha.
https://challenge-salou.com/?utm_source=web&utm_medium=banner&utm_campaign=2026&utm_id=livetotriathlon
Un eventazo que no te puedes perder. Nosotros allí te esperamos. 
__________
También tienes ⭐  ICAN Gandia ya ⭐ disponible. 
https://www.icantriathlon.com
_________
Colaboraciones con marcas:
⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . 
https://buddyswim.com/es/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:
► Apóyanos en Ivoox:
https://www.ivoox.com/support/2377899
► Apóyanos en Spotify:
https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Te esperamos en Telegram !!
aqui tenemos la comunidad :
⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt
__________________________________________
► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/
⭐ Conecta con nosotros en:
► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/
► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/
⭐ Suscríbete a los podcast:
► Ivoox:
https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html
►Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417
► Spotify:
https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ah !! antes de que se te olvide:
✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:
⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Esperamos que os guste y vuestros comentarios..
No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.
Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!
❤️

Marta Sánchez vuelve al podcast desde Kenia tras superar una fractura de estrés que la dejó tres meses sin impacto. Hablamos de su recuperación, su preparación en altura, la mentalidad africana, el calendario 2026, las Ironman Pro Series, la normativa de drafting y la polémica decisión de la FETRI sobre certificados élite.
__________
Recuerda que la nueva edición de ⭐ Challenge Salou ⭐ está en marcha.
https://challenge-salou.com/?utm_source=web&utm_medium=banner&utm_campaign=2026&utm_id=livetotriathlon
Un eventazo que no te puedes perder. Nosotros allí te esperamos. 
__________
También tienes ⭐  ICAN Gandia ya ⭐ disponible. 
https://www.icantriathlon.com
_________
Colaboraciones con marcas:
⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM . 
https://buddyswim.com/es/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos:
► Apóyanos en Ivoox:
https://www.ivoox.com/support/2377899
► Apóyanos en Spotify:
https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Te esperamos en Telegram !!
aqui tenemos la comunidad :
⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt
__________________________________________
► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/
⭐ Conecta con nosotros en:
► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/
► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/
⭐ Suscríbete a los podcast:
► Ivoox:
https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html
►Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417
► Spotify:
https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ah !! antes de que se te olvide:
✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:
⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Esperamos que os guste y vuestros comentarios..
No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.
Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!
❤️