Raúl Lozano llegó a La Palma para correr la Ultramaratón de Transvulcania y volvió con la voz tocada, las piernas en modo supervivencia y una conclusión bastante clara: esta carrera pide volver. Lo cuenta en el nuevo episodio del podcast de RUNNEA, y lo cuenta como solo se cuenta una ultra cuando aún duele.La prueba del 7 al 9 de mayo de 2026 tuvo 73,06 kilómetros y 4.350 metros de desnivel positivo según LiveTrail. En papel, ya es exigente. Sobre el terreno volcánico de La Palma, con subidas que van del nivel del mar hasta los 2.400 metros y una bajada de 17 kilómetros y más de 2.000 negativos desde el Roque de los Muchachos hasta el Puerto de Tazacorte, se convierte en otra cosa. Esa bajada llega cuando ya llevas más de 50 km en las piernas, y ahí es donde Transvulcania decide quién ha llegado preparado y quién ha llegado con esperanza.Raúl compitió con las La Sportiva Prodigio Pro, las mismas que ha rodado en Lavaredo y parte del UTMB. Tenía previsto cambiar a las NNormal Kjerag para la bajada, pero al final no lo hizo: iba cómodo, y en una ultra eso es suficiente argumento. El cambio de zapatilla es una puerta que a veces conviene no abrir.Imanol Urrestarazu, otro miembro del RUNNEA Trail Team, corrió la Media Maratón (24,80 km, 2.097 m+) con zapatilla de Salomon de la línea Kilian Jornet. Una prueba más explosiva, con terreno volcánico y necesidad real de tracción, donde firmó una gran actuación.La edición de 2026 dejó ocho récords en las pruebas principales. David Sinclair ganó la Ultramaratón en 6h32:24 y Blandine L'Hirondel lo hizo en 7h43:47. Emelie Forsberg acabó tercera en categoría femenina en su regreso a larga distancia en la isla. Raúl e Imanol coincidieron con ella en el hotel y pudieron cruzar unas palabras antes de la carrera. Esa es una de las peculiaridades del trail que pocas disciplinas pueden presumir: puedes compartir desayuno con alguien que luego gana o podio en la misma prueba donde tú intentas acabar.El podcast incluye también entrevistas con Borja Fernández e Inés Astrain antes de competir. Borja venía de un cuarto puesto en Transgrancanaria Classic (130 km) sin tiempo para una preparación específica de La Palma, con el foco ya puesto en UTMB, su primera 100 millas. Inés llegaba después de una deshidratación fuerte en Penyagolosa y corría con las Joma TR-6000, buscando seguridad en bajadas técnicas sobre roca volcánica.La Palma funciona bien como destino de trail running, y Raúl lo dice sin venderlo: carreteras lentas, subidas sin piedad, terreno que cambia de pinar a lava en pocos kilómetros y una isla que vive Transvulcania como algo propio, no como un evento que pasa por allí. La organización aguantó bien: autobuses a la salida, avituallamientos correctos, equipos de rescate en zonas comprometidas.El episodio acaba mirando a lo que viene. Raúl estará en Zegama con Jon Mikel, y después llega UTMB Val d'Aran, donde el RUNNEA Trail Team tendrá presencia amplia y habrá RUNNEA House.El episodio completo, en todas las plataformas de podcast.🎙 En este episodio:-Crónica completa de la Ultramaratón (73,06 km / 4.350 m+)-La bajada a Tazacorte: por qué decide la carrera-Emelie Forsberg, David Sinclair y Blandine L'Hirondel: la edición de los 8 récords-Zapatillas: La Sportiva Prodigio Pro, NNormal Kjerag y Joma TR-6000 a examen-Borja Fernández: entre Transgrancanaria y UTMB-Inés Astrain: volver a competir tras una deshidratación fuerte en Penyagolosa-La Palma como destino de trail running: lo que nadie te cuenta antes de irPróximas citas: Zegama · UTMB Val d'Aran · RUNNEA House🎙 Suscríbete para no perderte ningún episodio📍 RUNNEA.com | @runnea en Instagram#Transvulcania #TrailRunning #RUNNEA #LaPalma #Ultramaratón #EmilieForsberg #UTMB
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