RUNNEA Podcast

The Running Boy: cómo se construye una marca de running desde cero con 10.000 euros — con Raúl Fernández, ex Nike
¿Se puede crear una marca de running desde un pueblo de A Coruña, sin inversores, con 10.000 euros y competir en un mercado dominado por Nike, Adidas u On Running? Raúl Fernández cree que sí, y en este episodio de Running, the Business explica exactamente cómo lo está haciendo.
Fernández es corredor de toda la vida, con marcas de 2h27' en maratón y 8'26" en 3.000 metros. Pero es más conocido por haber pasado 23 años dentro de Nike, los últimos seis como director de marketing de running para España, Portugal, Italia y Grecia. En 2021 salió de la empresa tras una reestructuración global y empezó un camino diferente: publicó un libro, fundó una consultora de marketing deportivo y, el 1 de marzo de 2026, lanzó oficialmente The Running Boy, la primera marca pensada específicamente para el momento after run.
La propuesta es tan sencilla como difícil de rebatir: el tú de después de correr es siempre mejor que el tú de antes de haber salido. Esa es la base de toda la identidad de marca, y en este episodio Raúl explica de dónde viene esa idea, qué dice la ciencia sobre lo que le ocurre al cuerpo y a la mente después de correr, y por qué ninguna marca grande había ocupado ese territorio hasta ahora.
Lo que vas a escuchar en este episodio:
El origen de The Running Boy: un muñequito corriendo que era su firma personal desde joven y que acabaron tatuándose en la piel más de doce personas de su comunidad. Ese fue el primer indicador de que había algo real detrás.
El proceso completo de crear una marca de ropa desde cero: cómo validar la idea antes de invertir un euro, por qué registrar la marca es lo primero que hay que hacer, cómo encontrar fabricantes cuando tus volúmenes son pequeños, y qué pasa cuando las fábricas del norte de Portugal te dicen que su mínimo son 300 unidades por prenda.
Los números reales: una inversión inicial de aproximadamente 10.000 euros, 50 unidades vendidas en preventa en menos de 72 horas en diciembre, 220 productos vendidos en las primeras semanas tras el lanzamiento oficial del 1 de marzo, y una segunda colección en producción para el 23 de junio, fabricada íntegramente en el noroeste de la península.
El modelo de negocio: ediciones limitadas numeradas a mano antes del envío, producción local en Galicia y Portugal, precio de entre 45 y 79 euros por prenda, y un sistema de preventa que financia la producción siguiente y elimina el riesgo de sobrestock.
El fenómeno de las marcas independientes de running: ¿por qué están apareciendo tantas ahora mismo? Hablamos de Rocket, la marca de Pitufollos, de Sara Baceiredo y de lo que está pasando en el running más allá del rendimiento. Fernández analiza desde su experiencia en Nike qué separa una marca con identidad real de una marca que solo es un logo en una camiseta.
A dónde aspira The Running Boy: desde colaboraciones con marcas grandes hasta expandir el concepto del after run más allá del running hacia cualquier actividad física. Y la pregunta directa sobre si hay negocio real y sostenible detrás de todo esto.
¿Por qué escuchar este episodio?
Porque si eres corredor, emprendedor, trabajas en la industria del running o simplemente te interesa entender cómo se construye una marca desde cero en 2026, este episodio tiene más información útil y honesta que la mayoría de contenidos sobre emprendimiento que encontrarás. Sin postureo, sin números inflados, con los errores incluidos.
Running, the Business es el podcast de RUNNEA sobre la industria del running: marcas, negocio, personas y proyectos que están construyendo este deporte desde dentro.
🎽 The Running Boy en Instagram: @therunningboy.debrand🌐 therunningboy.com🎙️ RUNNEA: https://www.runnea.com

En este episodio del podcast de RUNNEA hablamos con Luis Martínez, cofundador de Fanté, una marca española de suplementación deportiva natural que está dando mucho que hablar en el mundo del running, el trail running y el triatlón.
Descubrimos cómo nació Fanté, cuál es su filosofía de producto y por qué apuesta por una nutrición deportiva basada en ingredientes naturales, fruta de proximidad, formulación rigurosa y asesoramiento nutricional para deportistas. Una charla muy interesante para corredores y corredoras que quieren entender mejor qué hay detrás de los geles energéticos, las gomitas deportivas, los recuperadores y otros productos clave para entrenar y competir mejor.
En esta entrevista hablamos de temas como:
La historia de Fanté y cómo se crea una marca española de nutrición deportiva desde cero

Cómo se formulan geles energéticos para running, trail y triatlón

Diferencias entre geles tradicionales, productos real food y suplementación natural

Qué debe tener un buen gel energético para maratón, media maratón o trail running

El papel de la evidencia científica en la nutrición deportiva

Conservantes, sabores, textura, sodio, cafeína y absorción de carbohidratos

Cómo elegir suplementación deportiva si eres corredor popular

Productos destacados de Fanté para maratón, entrenamientos largos y recuperación

Si te interesa la nutrición para runners, los geles para maratón, la suplementación para trail running, la estrategia nutricional en carrera o simplemente quieres conocer la historia de una marca española que está creciendo con fuerza, este episodio te va a interesar.
👉 En RUNNEA seguimos analizando las marcas, productos y tendencias que están marcando el presente y el futuro del running.
#Fanté #nutricióndeportiva #gelesenergéticos #running #trailrunning #triatlón #suplementación #maratón #podcastrunning #RUNNEA

Puma montó su Run House en el Paseo Marítimo de Barcelona, con vistas directas a la Barceloneta y a las torres olímpicas de fondo. El espacio sirvió de escenario para un episodio especial del podcast de RUNNEA en el que se presentaron los dos grandes lanzamientos de la marca para esta temporada. Hablamos también del fenómeno Hyrox y del running social, y Gorka y Lionel charlaron con una de las fondistas más prometedoras del atletismo español, Carla Gallardo.Puma Deviate Nitro 4 y Deviate Nitro Elite 4: dos zapatillas, un mismo argumentoLa gran novedad del evento son dos modelos que se complementan y que Puma presenta como las dos caras del mismo concepto: democratizar el rendimiento.

La Deviate Nitro Elite 4 es la zapatilla de competición. Pesa 170 gramos en talla 42,5, lleva placa de carbono completa (Power Plate) y una espuma Nitro Elite de densidad superior a la habitual en este segmento. Esa mayor firmeza es precisamente lo que la diferencia: es estable para ser una zapatilla voladora, lo que amplía el perfil de corredor que puede sacarle partido. No exige técnica de élite ni un peso específico. PVP: 250 euros.

La Puma Deviate Nitro 4 es el modelo de entrenamiento diario con placa. 250 gramos, misma placa de carbono pero con un perfil de flexión más amigable, espuma Nitro estándar y suela Puma Grip completa, un detalle especialmente valorado en condiciones de lluvia. Versátil de verdad: sirve para el rodaje del domingo y para las series del martes.

PVP: 170 euros, aunque en grandes retailers ya se puede encontrar por 130-140 euros.

Javier Alfonso, Senior Marketing Manager de Running Europa en Puma, lo resumió con un dato personal: corrió la maratón de Valencia pesando 85 kg con la Elite 3, en 3h17, sin problemas de estabilidad. Su objetivo con esta línea es claro: que cualquier corredor, independientemente de su nivel técnico, pueda beneficiarse de la tecnología de alto rendimientoHyroxPuma lleva siendo partner de Hyrox desde 2017, pero la renovación firmada hasta 2030 marca un salto cualitativo. La temporada 2025-2026 cerró con 1,3 millones de participantes a nivel global.

Para Puma, ese volumen de atletas activos en formato híbrido, correr más ejercicios funcionales — es una oportunidad de posicionamiento técnico que no tiene equivalente en otras disciplinas. El 19 de febrero lanzaron la Deviate Nitro Elite Hyrox: la primera zapatilla de Puma diseñada específicamente para este deporte. Más estabilidad lateral para los ejercicios (wallballs, zancadas, arrastres de trineo), grip más agresivo para las moquetas y una espuma Nitro Elite con mayor densidad que en la versión de asfalto. Pesa 190 gramos, 20 más que la Elite de maratón y mantiene la reactividad sin sacrificarla por la estabilidad.Alfonso avanzó que ya están trabajando en las siguientes iteraciones del modelo. "Se vienen cositas", fue todo lo que quiso decir.

Midnight Runners Barcelona
Tom Martínez, capitán de Midnight Runners Barcelona, explicó en el podcast qué es exactamente esta comunidad, no un club, insisten, que lleva ocho años reuniéndose en la ciudad. El capítulo barcelonés forma parte de una red global con presencia en Londres (11 años, sede original), Berlín, Milán, París y Los Ángeles, entre otras ciudades.
Carla Gallardo: la fondista que ya sabe que el maratón será su prueba
Campeona de España de 10K en ruta en Bilbao 2025, Carla Gallardo se conectó al podcast desde Mallorca, donde lleva un mes preparando la media maratón de Berlín. El motivo de estar en la isla en lugar de en Sierra Nevada: el invierno ha dejado las pistas de altitud impracticables, y Mallorca le permite entrenar al aire libre mientras simula la altitud durmiendo en una tienda de hipoxia — un generador que reduce la concentración de oxígeno para replicar los efectos de entrenar a 2.300 metros.

Huawei entra de lleno en el territorio de los relojes para correr con el Huawei Watch GT Runner 2. Y esta vez no es un “smartwatch con modo running”. Es un reloj que busca competir, cara a cara, con modelos como Garmin Forerunner 570, Coros Pace Pro o Suunto Race 2.
En este episodio contamos lo que vivimos durante dos días en la presentación oficial del reloj. Con un protagonista inesperado por su impacto mediático: Eliud Kipchoge, nuevo embajador de Huawei. Estuvimos en la rueda de prensa internacional, pudimos hacerle una pregunta y comprobamos algo que no se ve en titulares: el fichaje no se siente como un anuncio vacío. Tiene relato. Tiene coherencia. Y encaja con el tipo de producto que Huawei está poniendo encima de la mesa.
En RUNNEA lo hemos probado a fondo. No con tres salidas. No con una semana. Huawei nos cedió unidades con antelación y eso permite algo poco habitual en este sector: un test profundo, con más de 30 entrenamientos entre dos testers y comparativas directas con varios relojes de referencia.
El primer examen es el GPS, porque es donde fallan muchos relojes cuando intentan entrar en el running serio. En este análisis explicamos cómo medimos la precisión más allá del “me parece que va bien”: ruido lateral, variación de rumbo y giros acumulados por kilómetro. Y por qué esas métricas se traducen en lo que tú ves luego: tracks limpios, ritmos estables y menos metros “regalados” por dientes de sierra.
Huawei introduce aquí una novedad técnica clave: una antena GPS 3D situada en el bisel, no dentro de la caja como en la mayoría de relojes. El objetivo es claro: mejor captación y mejor interpretación de la señal en zonas complicadas. Ciudad, rotondas, parque, costa, zonas con poca cobertura y también montaña.
También analizamos el modo maratón, uno de los argumentos más diferenciales. No es solo “un modo para correr 42K”. Es una herramienta para correr con estrategia: parciales, avisos, control del plan y regularidad. El reloj sustituye la típica chuleta de tiempos por kilómetro y te ayuda a seguir el guion sin depender de la distancia “estimada” del GPS.

A esto se suma la parte de entrenamientos con IA y planificación adaptativa, con un enfoque muy potente para el corredor popular que quiere estructura. Y señalamos mejoras claras de usabilidad, especialmente en series, cuando el tamaño de los textos y la lectura rápida marcan la diferencia.
Hablamos también de la frecuencia cardiaca en muñeca con honestidad: dónde se equivoca (y por qué), cuándo se estabiliza y por qué, si quieres control fino, la banda sigue siendo el estándar. Entramos además en métricas como cadencia, oscilación vertical y potencia calculada, incluyendo un detalle interesante: el reloj integra datos de climatología y viento para ajustar el cálculo.

La autonomía es otro de sus puntos fuertes: Huawei promete cifras altas y en nuestras jornadas largas el consumo fue consistente. Sumamos un extra que se agradece: carga rápida y un sistema de carga más moderno.
Precio de salida: 399 €.
Con cupón RUNNEA (según disponibilidad): 349,99 €.
Gps y precisiónModo maratón y entrenamientoFrecuencia cardiaca, potencia y otras métricasBatería, carga rápida y precio

Si estás buscando una alternativa real a Garmin, Coros o Suunto, este episodio te interesa. Aquí no hay fuegos artificiales. Hay experiencia, pruebas y contexto.

Paul Guillén, responsable de performance running en Iberia, ha pasado por el RUNNEA Podcast con un mensaje claro: 2026 no va de una zapatilla. Va de una estrategia.

Gorka Cabañas y Lionel Nattes han sentado a New Balance a hablar sin filtros. Y lo que ha salido es una hoja de ruta para el año que viene con nombres concretos, tecnología nueva y una apuesta clara por el corredor popular.

Infinion: la nueva espuma de New Balance
El gran protagonista del episodio tiene nombre propio: Infinion. Es la nueva espuma que New Balance coloca en el centro de su propuesta para 2026, y debuta en la 1080 v15, que llegó el 15 de enero.

¿Qué promete? Básicamente lo que más duele en las zapatillas de alta amortiguación: que mantengan sus propiedades kilómetro tras kilómetro. La idea de Guillén es directa: que la zapatilla se sienta igual el día uno que muchos entrenos después. Menos degradación. Más consistencia.
En RUNNEA ya las hemos analizado y las NB 1080 v15 están en un peso aproximado de 266 g y drop de 6 mm. Puedes leer la review aquí. Estamos ante una de las novedades más interesantes del año en el segmento de entrenamiento diario.

El mercado empuja hacia las "zapatillas totales"
Hay una idea que se repite en el episodio y que merece atención porque describe muy bien hacia dónde va el sector: el corredor ya no quiere elegir entre amortiguación, ligereza y respuesta. Los quiere los tres a la vez.
Eso explica el auge de modelos como la Rebel v5, que Guillén señala como el que más crece en la marca. Amortiguación suficiente, peso contenido, geometría que no asusta. Una sola zapatilla para casi todo. Es la tendencia que está ganando, y New Balance la tiene bien identificada.

Nueva NB Ellipse
New Balance Ellipse llega con Fresh Foam X para competir de frente en el segmento más comercial, el de las Ghost, Pegasus y Clifton. Diseño que funciona dentro y fuera de la pista. Precio y accesibilidad como argumentos principales.

New Balance 680 es la sorpresa más interesante desde el punto de vista de mercado. Se habla de un precio alrededor de 90€ con unas sensaciones que, según lo comentado en el podcast, la sitúan por encima de lo que su precio sugiere.
Trail: más allá de la Hierro
New Balance reconoce que en 2025 la New Balance Fresh FoamX Hierro v9 ha tenido con mucho peso en trail. Para 2026 llegan dos piezas para completar la gama.
La NB SuperComp Trail v2 es para correr de verdad en trail corrible: placa, FuelCell y suela Vibram Megagrip con tacos de 3,5 mm en diseño chevron. No es para terrenos técnicos extremos. Es para quien quiere aprovechar la placa en distancias largas sobre pista y camino.
La FuelCell Rebel Trail resuelve una necesidad muy concreta: la transición desde el asfalto. Ver "Rebel" en el nombre simplifica la decisión de compra. Suela Vibram Megagrip, precio alrededor de 140-150€ y un perfil más técnico que Hierro. Más taco, más intención.
El episodio completo con Paul Guillén ya está disponible en el RUNNEA Podcast. Si estás planificando tus próximas zapatillas para 2026, merece escucharse.