En este episodio, conversamos con la nutrióloga Mónica Rodríguez sobre la nutrición energética y cómo nuestra alimentación va mucho más allá de solo contar calorías. Hablamos de cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio influyen directamente en nuestro metabolismo y bienestar general. Muchas veces creemos que comer saludable es solo elegir los alimentos correctos, pero la realidad es que nuestra relación con la comida está profundamente ligada a cómo nos sentimos y a la manera en que nos percibimos. ¿Qué pasa cuando el estrés, la culpa o la ansiedad afectan nuestra forma de nutrirnos? ¿Cómo podemos lograr un equilibrio real entre el cuerpo y la mente para mejorar nuestra salud de manera integral? Si quieres entender cómo todo está conectado y aprender a ver la alimentación desde una perspectiva más consciente, no te pierdas esta charla. ¡Acompáñanos en este episodio!
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Belleza cuántica más allá del espejo
¿Te imaginas un enfoque de la belleza que no solo trate lo externo, sino también la energía y el bienestar interior? 💫 En este episodio, tengo una conversación increíble con la Dra. Sandy Dueñas, especialista en Medicina Estética Cuántica, sobre cómo la ciencia, la energía y la estética se unen para ayudarnos a vernos y sentirnos mejor.Hablamos de tratamientos innovadores, cómo la energía influye en nuestra apariencia y qué podemos hacer para potenciar nuestra belleza desde adentro hacia afuera. ✨💖Si te interesa cuidar tu imagen de una manera más profunda y consciente, este episodio es para ti. ¡Dale play y descubre un nuevo nivel de bienestar! #BellezaConPropósito #MedicinaEstéticaCuántica #BienestarIntegral #CuidadoPersonal
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Reconoce tus éxitos
¿Cuántas veces has terminado un proyecto, alcanzado una meta o enfrentado un reto… y simplemente has pasado al siguiente pendiente sin darte un momento para reconocerlo?
En este episodio, hablamos sobre la importancia de detenernos, mirar hacia atrás y darnos crédito por lo que hacemos bien. Porque nuestros éxitos, grandes o pequeños, merecen ser reconocidos y celebrados.
Hacer check en una lista de pendientes no debería ser lo único que nos motive. Reconocer nuestros logros nos impulsa, mejora nuestra autoestima y nos recuerda de lo que somos capaces.
Tómate un momento para reflexionar: ¿cuándo fue la última vez que te diste una palmada en la espalda por algo que hiciste bien? Si no lo recuerdas, este video es para ti.
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Los sueños no tienen edad
¿Quién dijo que los sueños tienen fecha de caducidad? En este episodio, reflexionamos sobre cómo la edad no es un límite, sino una oportunidad para redescubrirnos y atrevernos a empezar proyectos que nos llenen el alma.
A veces nos dejamos llevar por la presión social o la idea de que hay un "tiempo perfecto" para cumplir nuestros sueños. Pero la realidad es que cada etapa de la vida nos ofrece herramientas únicas para crear, aprender y crecer. Ya sea iniciar un negocio, aprender algo nuevo o simplemente atrevernos a hacer eso que siempre hemos deseado, ¡siempre es el momento indicado para empezar!
Esto es una invitación a romper con los prejuicios, abrazar nuestra historia y lanzarnos hacia lo que realmente queremos. Porque no importa la edad que tengas, siempre es un buen momento para soñar en grande.
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Alopecia | La verdad detrás de la caída del pelo y cómo prevenirla
La caída del cabello es más común de lo que imaginamos, pero cuando nos pasa, puede afectar no solo nuestra imagen, sino también nuestra confianza y bienestar emocional. En este episodio, junto a la experta Dra. Zaira García, desglosamos las causas más frecuentes de la caída del cabello, sus consecuencias físicas y mentales, y los tratamientos que realmente funcionan. 🌿👩⚕️
Como consultora de imagen y mamá, sé lo importante que es sentirnos cómodas con nuestra apariencia, pero también entiendo que nuestra salud va más allá de lo que vemos en el espejo. Por eso, esta charla está llena de información útil y consejos prácticos para que cuidemos de nuestra melena y, sobre todo, de nosotras mismas. 💖
Si estás lidiando con la caída del cabello o simplemente quieres prevenirla, ¡este episodio es para ti! 🌟
Bienvenidos a este mini podcast Bibiendo con Todo, soy Bibi Nassar y aquí no hay filtros ni tabúes. Este es un espacio donde comparto experiencias de mi vida sin reservas, diciendo lo que pienso con autenticidad. Acompáñenme en un viaje de reflexiones donde mi objetivo es generar empatía a través de la sinceridad. Juntos descubriremos lecciones de vida valiosas que espero resuenen contigo. ¡Únete a esta comunidad donde exploramos la belleza y los desafíos de la vida con autenticidad y positividad!
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