Este es un podcast creado con AMOR.
Mi intención es ser esa voz, ese mensaje.. que muchas veces necesitamos cuando nos llegamos a sentir perdidas de nosotras y ...
#28 - Conecta con tu parte MÁS autentica. (Vuelve a ser TU)
Volver a ser uno mismo es algo liberador que TODOS necesitamos. Darnos cuenta en que momento llegamos a perder nuestra luz propia es algo retador (y a veces triste) pero necesario para volver a conectar con nuestra parte MÁS autentica y vivir plenamente. SI.. las situaciones difíciles, las etiquetas, "el que diran", son alguno de los muchos factores que nos pueden ir apagando poco a poco.
PERO tranquilo...
En este episodio te doy una serie de herramientas, tips, y te hablo desde mi experiencia para que puedas adecuarla de acuerdo a TU vida y asi poder transformarla.
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30:30
#27 - Desbloquea tu sanación. (10 min de meditación)
La sanación no tiene porque ser un camino doloroso. La sanación se trata de disfrutar la vida mientras vas sanando en el tiempo que sea necesario.
En este episodio, te doy una breve introducción sobre lo que realmente significa "sanar". (Sanar tus emociones, sanar tus dolores físicos, sanar la relación con TUS PAPAS y sobre todo, sanar la relación contigo mismo).
La meditación empieza en el minuto 10:50, lo ideal es que la hagas la mayoría de días posibles para que empieces a ver un cambio realmente geniuno, desde el alma y tu ser.
Después de cada meditación te sentirás totalmente sereno, liviano, sano y fluyendo con la vida.
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23:51
# 26 - Winter Arc: El reto que cambiara tu vida.
Te explico paso a paso como llevar a cabo el famoso reto "Winter Arc" (Arco de invierno). Consiste desde hoy 1 de octubre hasta el 31 de Diciembre, de 92 días de disciplina.
Acá no hay reglas absolutas de como "deberías" llevarlo a cabo, pero si te doy una serie de preguntas, pautas, una guía completa de como puedes llevar tu vida a otro nivel y a un cambio geniuno y verdadero.
Sí estás buscando un verdadero cambio desde el interior, trabajando cada imperio interior (físico, mental, espiritual, mental y financiero), este podcast será perfecto para cumplirte y ser fiel contigo mismo.
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20:46
#25 -El antidoto al miedo.
"No te preocupes por cosas pequeñas.. y todas son cosas pequeñas" - Richard Calson
Este es un episodio en donde hablo de cuáles son los 3 principales antídotos "contra" el miedo. La incertidumbre, el Espíritu Santo, la gratitud y la presencia ABSOLUTA, son elementos esenciales que harán que tu vida sea mas plena, más serena. Aprenderás cómo tu miedo puede ser tu MAYOR aliado.
Pdta: si estas pasando por Ansiedad, este episodio también es para ti. Te brindo tips y herramientas de como hacer que nuestro miedo se convierta en nuestro mayor guía y maestro interior.
Y recuerda que: "A medida que te trates mejor, sentirás de forma natural que mereces algo mejor"
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25:04
#24 -Hacer las paces contigo mismo.
"Perdonar es ir al pasado y volver sano y salvo" - Marian Rojas Estape.
Este es un episodio muy especial en dónde hablo de como hacer las pases con nosotros mismos. El perdón y la culpa son elementos esenciales para poder trasmutar y evolucionar como almas, es más por ti que por las demás personas.
Es esencial aprender a entablar una relación con nosotros mismos, saber que nos gusta, que hábitos nos elevan, etc. Adicional, te brindo tips y herramientas para hackear tu estado de ánimo usando la fisiología a TU favor.
Y lo último (pero no menos importante) tu niña interior siempre será clave para estar bien contigo mismo.
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Este es un podcast creado con AMOR.
Mi intención es ser esa voz, ese mensaje.. que muchas veces necesitamos cuando nos llegamos a sentir perdidas de nosotras y de Dios. El AMOR es la guía hacia tu libertad interior, y para eso nos vamos a honrar como mujeres. Aquí, vas a aprender sobre salud mental, a amarte incondicionalmente (también a tu niña interior), a saber sentir tus emociones, te enseñaré hábitos, tips, el poder de sanar, el biohacking y lo más importante, a tener paz interior.
Mi Instagram: @amarteeslarespuesta
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