S1 Ep 8: Postparto en familia: amor, ajustes y mucha paciencia
El nacimiento de un bebé lo cambia todo… otra vez. En este episodio hablamos sobre cómo vivir el postparto como familia: desde el cuidado físico y emocional de la mamá, hasta la adaptación de los hermanos mayores y la importancia de comunicarse como pareja en medio de la falta de sueño, las visitas y las nuevas rutinas. Dale play para escuchar ideas reales, expectativas sanas y formas de apoyarnos en esta etapa tan intensa como hermosa
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S1 Ep. 7: Mantener la cordura en medio del caos: caridad, comprensión y disciplina en la crianza
La crianza puede ser un torbellino de emociones, y la sobreestimulación muchas veces nos lleva al límite. En este episodio hablamos sobre cómo mantener la calma cuando los niños están en su peor momento, cómo responder con caridad y comprensión a los berrinches, sin dejar de lado la disciplina ni la corrección de comportamientos inapropiados. Escúchalo para encontrar herramientas que te ayuden a manejar esos momentos difíciles con paciencia, amor y firmeza.
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S1 Ep. 6: El Perdón
En este episodio, exploramos el poder del perdón en la sociedad, el matrimonio y la familia, y cómo su práctica transforma nuestras relaciones. Hablamos sobre las barreras que nos impiden perdonar, los beneficios emocionales y espirituales de soltar el resentimiento, y compartimos consejos prácticos para cultivar un corazón más compasivo. A través de reflexiones y experiencias personales, analizamos cómo el perdón fortalece los lazos familiares y nos ayuda a construir relaciones más sinceras y saludables. ¡Acompáñanos en esta conversación para descubrir cómo hacer del perdón un pilar en tu vida!
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S1 Ep. 5: La Familia en Tiempos de Ansiedad
En este episodio, analizamos la ansiedad desde una perspectiva positiva, viéndola como una señal de cambio y crecimiento en nuestra vida. Hablamos sobre cómo, en etapas como los estudios universitarios, el embarazo y la crianza, la ansiedad puede impulsarnos a adaptarnos, fortalecernos y desarrollar resiliencia. Compartimos estrategias para canalizar esta emoción de manera saludable, transformándola en una aliada para el bienestar y el desarrollo personal. ¡Acompáñanos para descubrir cómo convertir la ansiedad en una oportunidad para crecer y afrontar los desafíos con confianza!
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S1 Ep. 4: Aprendiendo los Lenguajes del Amor
En este episodio sobre el amor, discutimos el libro 'Los Cinco Lenguajes del Amor' de Gary Chapman y compartimos nuestras experiencias personales con los distintos lenguajes ofreciendo ejemplos específicos de cómo estos pueden fortalecer vínculos tanto en parejas como en familias. Además, resaltamos la importancia de la comunicación abierta y de revisar regularmente las necesidades emocionales para cimentar relaciones sanas y afectivas.
2 Serán 1 es un podcast en el que una pareja casada explora diversos temas relacionados con la vida familiar. Desde la lectura de libros inspiradores hasta anécdotas personales y lecciones de cursos matrimoniales, cada episodio ofrece reflexiones y consejos prácticos para fortalecer el matrimonio, los lazos familiares y la crianza de hijos optimistas, amorosos y generosos. Con un enfoque ameno y enriquecedor, buscan aportar herramientas que ayuden a formar adultos maduros y equilibrados, contribuyendo así a una sociedad más armoniosa y solidaria.
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