Design Your Life mit David Blum

☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennelernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave
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Kennst du das auch? Du stehst morgens unter der Dusche – und statt das warme Wasser zu genießen, bist du im Kopf schon bei deiner To-Do-Liste. Die Augenbrauen sind zusammengezogen, die Schultern sind fest. Und eigentlich ist noch gar nichts passiert.
Wann hast du das letzte Mal so richtig losgekichert – einfach so, ohne Grund? 🦩
Kleine Kinder können das. Sie kippen um und lachen sich kaputt. Wir Erwachsenen haben irgendwann gelernt: Wer ernst guckt, ist wichtig. Und plötzlich sitzt der Ernst am Steuer und die Leichtigkeit liegt hinten im Kofferraum.
In dieser Folge zeigt dir Dave, wie du die Leichtigkeit wieder nach vorne holst. Auch wenn dein Tag voll ist. Du erfährst, wie du merkst, dass du gerade im Stress-Modus bist – und wie du in wenigen Sekunden umschaltest. Alles ist einfach und du kannst es heute noch ausprobieren. ☀️
Das nimmst du aus der Folge mit:
Der Vornamen-Trick: Warum es hilft, mit dir selbst zu reden wie mit einem guten Freund
Das kindische Signal: Wie eine kleine Grimasse deinen ganzen Körper umschaltet
Der Steuerrad-Wechsel: Wer führt in dir gerade das Meeting – die grimmige Bossfrau oder die lebenslustige Kollegin?
Dein Leichtigkeits-Song: Ein Lied, das dich sofort lockerer macht
Die Frage, die alles leichter macht: Was, wenn das Leben ein Spiel wäre? 🌊
Musst du jetzt den ganzen Tag albern sein? Nein. Aber schon zwei, drei Prozent mehr Leichtigkeit verändern deinen Alltag. Und wofür darfst du dich weiterhin richtig ernst nehmen? Auch das hörst du in der Folge.
Welchen Trick probierst du heute aus?
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Was, wenn wir gar nicht hier sind, um immer glücklich zu sein? Was, wenn es viel mehr darum geht, zu fühlen, zu erleben und wirklich lebendig zu sein? 🦩
In dieser Folge teile ich eine Idee, die gerade viel in mir bewegt: Vielleicht musst du gar nicht herausfinden, wofür du hier bist. Vielleicht darfst du einfach genauer hinschauen, wann du dich wirklich lebendig fühlst – und dieser Spur öfter folgen. ☀️
Du erfährst unter anderem:
warum Lebendigkeit vielleicht ein besserer Kompass ist als der perfekte Lebensplan
welche Momente mich selbst besonders stark spüren lassen
warum wir uns im Alltag manchmal vom echten Leben abschotten
und welche einfache Frage dir helfen kann, wieder mehr von dem in dein Leben zu holen, was sich wirklich nach dir anfühlt
Vielleicht ist ein gutes Leben nicht das Leben mit möglichst wenig Schmerz.
Vielleicht ist es das Leben, in dem du möglichst viel wirklich fühlst.
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🦩 Kennst du das? Du hetzt morgens durch den Tag: Frühstück, Mails, Meeting, To-do-Liste. Und irgendwie fühlt sich alles nach "muss" an, obwohl du eigentlich viel erreichst. Genau dafür habe ich fünf kleine Sätze, die bei mir im Kleiderschrank hängen und die jeder Scanner kennen sollte. Ich schaue sie jeden Morgen an, bevor der Tag losgeht.
In dieser Folge nehme ich dich mit an die Elbe (Jonah sitzt in der Kraxe und brabbelt mit) und erzähle dir, was hinter den fünf Remindern steckt. Ich teile Beispiele von mir und von Kund:innen, zum Beispiel, wie eine Klientin plötzlich das Doppelte an Abfindung angeboten bekam, oder wie ich meinen Coaching-Raum gefunden habe. ☀️ Du kannst die Sätze einfach übernehmen oder für dich anpassen.
Die 5 Reminder:
Meditiere. Genieß den Moment.
Öffne dein Herz. Lass Wunder rein.
It's good to feel uncomfortable. Trau dich.
Nimm dich nicht so ernst. Lache, mach Jokies.
Feier dich selbst. Badaboom.
Welcher der fünf würde bei dir gerade am dringendsten an den Schrank gehören? 🌊
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Der Berliner Life Coach und Unternehmer Denis Martin hat vor einigen Jahren die Firma hapily gegründet.
 
Seine Mission: Menschen dabei unterstützen, die wohl wichtigste Frage für sich zu beantworten:
"Wie führe ich ein glückliches Leben?"

Und genau darum geht's auch in der heutigen Folge. Ich habe Denis nach seiner Anleitung für ein glückliches Leben gefragt. Ich habe ihn gefragt, wie er aus seinem beruflichen Tal der Tränen rausgekommen ist und wie er wieder mehr zu sich selbst gefunden hat. 

Wir sprechen u.a. darüber: 


– wie du mit Byron Katies "The Work" Methode deine Glaubenssätze auflöst 
– wieso unsere Energie häufig wie eine Sinus Kurve verläuft 
– welche Bücher du lesen kannst, wenn du jeden Tag nur 10 Minuten Zeit zum Lesen hast  
– wie sein Alltag als Life Coach und Unternehmer aussieht 
 
Wenn du mehr über Denis, sein Coaching oder die Coaching Ausbildung erfahren magst, klick dich hier durch: 

Zur Ausbildung: https://ausbildung.hapily.de/david-blum 
Zu Denis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/denismartín 
Zu Denis Instagram: https://www.instagram.com/denis.hapily

Kennst du das? 🦩 Du hast Feierbaned – aber dein Kopf macht Überstunden. Das Meeting von heute, die To-dos von morgen, dazwischen noch die großen Lebensfragen. Und du fragst dich: „Warum kann ich nicht einfach abschalten?"
Gute Nachricht: Dein Kopf ist nicht kaputt. Er will dir sogar helfen — nur mit ziemlich schlechtem Timing. In dieser Folge erzähle ich dir von einer Psychologin, die vor 100 Jahren in einem Berliner Café ein Phänomen entdeckt hat, das genau erklärt, warum dein Kopf abends aufdreht. Und ich zeige dir, wie du Feierabend machst — so richtig, nicht nur auf dem Papier.
Das erwartet dich in der Folge:
🌊 Warum gerade Scanner-Köpfe abends so viele „offene Schleifen" haben — und was Kellner damit zu tun haben
☀️ Die magischen 5–10 Minuten zwischen Arbeit und Feierabend, die fast alle überspringen
🦩 Der Abend-Baukasten: 6 einfache Bausteine — such dir zwei, drei aus, die zu dir passen
Plus: ein Satz einer Yogalehrerin, der für mich zu einem der schönsten Tagesabschlüsse überhaupt geworden ist.
Hör rein — und heute Abend schläfst du vielleicht schon ein bisschen leichter ein. 🌊
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