Trail Evolution

Charlamos con María Fuentes, corredora de Kailas Fuga que nos cuenta cómo vivió su primera participación en Zegama.
Como gestionó la carrera, que sintió y valoración de un fin de semana que no olvidará nunca.
Quinta en Zegama es para estar contenta y más aún si es la primera vez que corres allí, encima con unas condiciones tan duras

Zegama no es una maratón más. Es una carrera que exige todo: físico, técnica, estrategia y cabeza. En este episodio analizamos en profundidad el perfil de la prueba, cómo se distribuye el desnivel, qué cambia cuando hay barro y por qué el rendimiento aquí no depende solo del motor.

También hablamos de cómo han evolucionado los tiempos en los últimos años, por qué cada vez hay más corredores cerca de las 4 horas y qué diferencia realmente al Top 10 actual del de hace una década.

Y lo más importante: qué características necesita un corredor para rendir en Zegama, desde la economía de carrera hasta la durabilidad o la gestión del esfuerzo.

Si quieres entender de verdad esta carrera... este episodio es para ti.

Te cuento cómo es vivir Zegama.
Por si aún no la conoces y sueñas con estar allí algún día, quiero que sepas todo lo que puedes encontrarte en una carrera que va mucho más allá del trail running.

Zegama no es solo barro, montaña y sufrimiento. Es un pueblo entero respirando trail desde primera hora de la mañana. Es escuchar cencerros antes incluso de ver a los corredores. Es sentir cómo la piel se eriza cuando llegas a Sancti Spiritu y parece que la montaña tiembla con cada grito.

Aquí no vienes únicamente a correr. Vienes a vivir ambiente, emoción, nervios y una energía difícil de explicar si no la has sentido alguna vez. Puedes encontrarte lluvia, niebla, sol… o las cuatro cosas en una misma subida. Puedes encontrarte silencio absoluto en mitad del bosque y, unos metros después, un pasillo humano que te empuja cuando las piernas ya no quieren seguir.

Zegama es épica, pero también es cercanía. Son abrazos en meta, familias animando durante horas y corredores dejándose el alma en cada sendero. Da igual si luchas por ganar o simplemente por terminar: allí todos viven la carrera como algo especial.

En este podcast quiero contarte qué hace diferente a Zegama, cómo se vive desde dentro y por qué quien la conoce una vez, siempre quiere volver.

Hablamos de lo que todo apunta a que será una edición histórica.
Historia, favoritos y porra final con premio para el que acierte
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Hablamos de nuevo, después de dos años con Marcos Pascual, @soymarcis en redes.
Han cambiando muchas cosas, nos centramos en que va a cumplir el sueño de estar en Zegama.
Hablamos de su carrera y de los favoritos para esta edición.
Un buen rato con un tío muy auténtico y natural