Motivación a Tope

Capítulo especial "En Vivo" con el equipo de trail running chileno @trailacademychile @enzo.ferrari.ultra y @bladiparraguez hablando de Trail y más!!!

Consultas o dudas sobre entrenamiento en @trailacademychile.

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En este capítulo les compartiré de los primeros pasos para empezar a correr y de los 10 típicos errores que cometemos al iniciarnos.

Conócelos y no caigas en esos errores que a la larga sólo provocarán lesiones.

Te dejo lo prometido en el podcast:

- Video: Tipos de Pisada ¿Pronador, Supinador o Neutro? 👉https://youtu.be/VPtA68XrGKs

- Vídeo: ¿Qué es el descanso activo para corredores?👉https://youtu.be/B2DtJt-Lblk

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Bienvenidos a un nuevo podcast sobre motivación para empezar a movernos y vencer al sedentarismo.

En este capítulo hablaré por una parte de mi historia y como empecé a correr, de las dificultades, objetivos logrados, errores cometidos y como hacer deporte significará un gran cambio en tu vida.

Espero que después de escuchar este capítulo te animes a tomar tus zapatillas y salir a conquistar las calles de tu ciudad.

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