La Precopa - El Podcast

En este episodio de La Precopa – El Podcast 🎙️ recibimos a una mujer con una energía imparable: Rosy Peralta. Nos cuenta cómo le hace para estudiar un Doctorado, atender a su familia, coordinar proyectos nacionales y dormir solo 5 horas al día (¡se levanta a las 4 AM!). Rosy nos presenta "Somos Grandes", la iniciativa impulsada por Ninfa Salinas (hija de Ricardo Salinas Pliego) que busca capacitar y conectar a emprendedores de todo México totalmente GRATIS. 🇲🇽💼

Rosy comparte consejos de oro para quienes van empezando un negocio, citando la filosofía del gran Carlos Kasuga: un emprendimiento es como un bebé al que hay que invertirle y cuidarlo antes de pedirle dinero. Advierte sobre el error número uno de los emprendedores: gastarse las ganancias en lujos personales antes de reinvertir. Además, nos explica cómo funcionan las redes de apoyo de "Somos Grandes", donde desde el que vende elotes hasta el dueño de hoteles se ayudan mutuamente. 🌽🏨🤝

La plática se pone intensa cuando recuerda su etapa como Diputada. Rosy narra anécdotas de frustración y justicia, como la vez que tuvo que "charolear" en el IMSS para que atendieran a un abuelito ignorado por el personal, o cómo defendió a un señor mayor al que multaron injustamente por probar bocinas (su trabajo) acusándolo de hacer fiestas. 🏥👴🚫

Entre risas (y un desliz cómico al intentar pronunciar "Nick Vujicic"), Rosy nos deja claro que su vocación es servir. Nos invita a dejar la queja y convertirnos en ese "colibrí" que intenta apagar el incendio del bosque gota a gota. Un episodio lleno de motivación, tips de negocios y mucha calidad humana. ✨🐦

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En este episodio de La Precopa – El Podcast 🎙️ nos acompañan Claudia Huerta, Nutrióloga Clínica y Funcional, y Mayra Ortega, experta en tratamientos corporales y cuidado de la piel. Juntas forman una mancuerna poderosa que une la salud interna con la estética externa, llegando para desmentir los mitos de "TikTok" y ofrecer ciencia real detrás de la pérdida de peso. 👩‍⚕️💆‍♀️

Claudia y Mayra profundizan en la verdad del Ayuno Intermitente: explican que no es una "moda" pasajera, sino una herramienta ancestral que, bien aplicada, activa la autofagia y regenera las células. Sin embargo, advierten sobre el peligro de "romper el ayuno sucio" y cómo la gente arruina su esfuerzo comiendo lo incorrecto en su ventana de alimentación. ⏳🥗

La conversación se pone polémica cuando hablan del Azúcar y los Endulzantes. Claudia suelta una bomba: ni la Estevia ni el Fruto del Monje son la panacea; siguen inflamando el cuerpo y manteniendo la adicción al sabor dulce. También nos enseñan a preparar un Jugo Verde real (nada de echarle jugo de naranja o piña, que son bombas de glucosa) y explican por qué el Cortisol (estrés) es el verdadero culpable de esa grasa abdominal rebelde. 🚫🍬😖

Desde desmentir las mascarillas caseras ("el aguacate es para comerse, no para la cara" 🥑❌) hasta analizar el documental de Chris Hemsworth y los ayunos extremos de 4 días, este capítulo es una guía integral para entender tu metabolismo, tus hormonas y tu piel. ¡Información vital para empezar el año sin caer en dietas milagro! ✨🔥

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En este episodio de La Precopa – El Podcast 🎙️ nos acompañan Jesús y Cristian Velázquez, dos hermanos que cambiaron radicalmente su destino: Jesús dejó la abogacía y Cristian la ingeniería para construir un imperio en el mundo del fitness y la nutrición. 💪🧬

Lejos de los típicos influencers fitness de TikTok, los "Coach Velázquez" llegan a desmitificar el gimnasio con ciencia y honestidad brutal. Hablan de la realidad económica de competir (donde una preparación puede costar miles de dólares al mes), el peligro real de los entrenadores "carniceros" que lesionan a sus clientes, y por qué el SmartFit se ha vuelto noticia por infartos. 🏥💸

Jesús y Cristian no se guardan nada: desde la verdad sobre el uso de esteroides y testosterona de farmacia (sí, la de Similares), hasta el secreto natural mejor guardado para la potencia sexual (que deja al Viagra y al Cialis en vergüenza): el jugo de betabel. 🍆🥤

A lo largo del episodio, explican cómo lograron monetizar asesorías online con clientes de todo el mundo, rompiendo la barrera de lo presencial. Tocan temas sensibles como las hemorroides por cargar pesado, la adicción al azúcar y la importancia del sueño para no "quemar" el músculo. 🧠💤

Este capítulo es una guía para quienes quieren transformar su cuerpo sin perder la salud (ni el dinero) en el intento. Una plática llena de datos duros, anécdotas de gimnasio y la química única de dos hermanos que convirtieron su pasión en su negocio. 🏋️‍♂️🔥

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En este episodio de La Precopa – El Podcast 🎙️ nos acompaña una mujer con una fortaleza inquebrantable: Ana Lidia Soto Romero, abogada penalista y la fuerza impulsora detrás de la "Ley Amparito". Su historia nace de una tragedia inimaginable: el brutal asesinato de su madre, Amparito (una enfermera jubilada de 84 años), atacada por cinco perros con dueño en un parque de Mexicali. 💔⚖️

Ana Lidia nos narra el calvario que vivió no solo por la pérdida, sino por el enfrentamiento directo con una Fiscalía a la que describe como corrupta, insensible e ineficiente. Con 22 años de experiencia en el sistema penal, Ana Lidia destapó irregularidades graves: desde fiscales que intentaron engañarla para que firmara acuerdos reparatorios injustos, hasta funcionarios burlándose de su dolor en chats institucionales. 🤬📂

Nos explica a detalle en qué consiste la Ley Amparito, una reforma histórica en Baja California que tipifica el homicidio culposo o con dolo eventual por ataques de animales, haciendo responsables penales a los dueños (garantes) que omiten medidas de seguridad. Una ley que busca que nadie más sufra lo que su madre vivió. 🐕🚫

La conversación es una denuncia abierta contra la revictimización. Ana Lidia señala con nombres y apellidos a los funcionarios que obstaculizaron la justicia (como Efrén Ruiz Romo) y relata cómo tuvo que llegar hasta la Presidencia de la República para ser escuchada. Habla de la importancia de la reparación del daño, la falta de empatía de los servidores públicos y cómo transformó su dolor en un legado de protección para todos. 🏛️📢

Este capítulo es un testimonio de lucha contra el sistema, amor filial y justicia ciudadana. Un episodio duro pero necesario para entender la realidad de las víctimas en nuestro país. ¡Justicia para Amparito! 🕊️✊

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En este episodio de La Precopa – El Podcast 🎙️ nos acompañan Adán y Luis, la dupla que pasó de ser "niños rata" jugando Warzone en la pandemia a convertirse en los creadores de contenido con el crecimiento más explosivo de Mexicali. Su historia es única: se conocieron en línea y fueron amigos virtuales por dos años antes de verse las caras. ¿Su primera interacción real? Un shot de tequila entre las piernas que selló su amistad (y su sociedad) para siempre. 🎮🥃🤝

Adán y Luis nos cuentan cómo vencieron la timidez extrema (especialmente Luis, que casi no salía de su casa) para salir a la calle a entrevistar desconocidos. Revelan la historia detrás de su video más viral: "¿Cómo se les dice a las mujeres de Milán?", un clip que alcanzó 80 millones de vistas en Facebook pero que terminó en pesadilla cuando la plataforma los baneó por creer que usaban bots. 📈🚫🇮🇹

Sin filtros, hablan de la difícil realidad de monetizar en provincia, donde las marcas son "codas" o quieren pagar con intercambios de nieve y comida. Exponen a clientes abusivos que exigen videos gratis y defienden el valor de su trabajo frente a quienes creen que hacer videos es fácil. También debaten sobre la polémica de los influencers "altruistas" vs. el contenido de comedia, y cómo decidieron unir al gremio local organizando el primer Torneo de Creadores de Pádel, rompiendo con la envidia que suele haber en el medio. 🎾💸🏗️

Este capítulo es pura cura, honestidad y una guía para quienes quieren empezar en redes sin tener el mejor equipo, solo con un celular y muchas ganas. ¡Dos morros que demuestran que la química real traspasa la pantalla! 🌵🔥

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