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    EP274 如何找到适合自己的“更年期答案”?

    15/08/2026 | 1 h 20 min
    主播 | 肖楚舟,《三联生活周刊》主笔
    嘉宾 | 南西,播客《万象更新Women's Health》主理人
    嘉宾 | 孙若茜,《三联生活周刊》主任记者
    ※ 本期封面报道:《更年期的“答案之书”》
    ※ 领取《更年期患者指南》电子版可以微信联系:Tingshuo_gnq
    近两年,更年期已经不再是隐秘的话题。各地医院逐渐开设“更年期门诊”,越来越多的女性开始在社交媒体上分享自己的经历。我们谈论潮热、失眠、情绪波动,也期待从不断涌现的“指南”和“攻略”中找到应对之道。
    更年期既是一个人要独立面对的经历——每个人的更年期体验都大不相同。但我们也意识到,更年期不只是一个人的事,它牵动着亲密关系、家庭分工、职场环境,也折射出我们如何看待身体、看待衰老、看待彼此。
    本期节目,我们和《万象更新Women's Health》的主播南西一起,聊聊对于更年期话题的观察,以及理解更年期的不同视角。希望借由这些讨论,让每一个经历或将要经历它的人,少一些孤独,多一些选择。愿你找到属于自己的“答案之书”。
    【时间轴】
    02:01 更年期的公共讨论:从没人谈到“人人都知道答案”
    13:09 去更年期诊室问诊,要和医生聊什么?
    23:01 出现什么信号,告诉我们要去看医生了?
    32:16 男性也会经历更年期吗?
    43:18 我们该以怎样的心态,面对更年期的到来?
    54:01更年期也是一个家庭重构关系的过程
    66:48 英国的职场,如何为更年期女性提供支持?
    73:17 海量信息中,如何找到真正需要的那个?
    【延伸推荐】
    播客 | 《万象更新Women's Health》
    编辑/一丁
    剪辑/译丹
    ————
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  • Talk三联

    EP273 NPC还是NPD,都别想拿走我们人生的遥控器

    08/08/2026 | 1 h 20 min
    嘉宾 | 宫学萍,心理咨询师
    主播 | 驳静,《三联生活周刊》主笔
    ※ 本期封面报道:《NPD大流行》
    “我身边有个NPD”——这句话,如今成了许多人解释一段痛苦关系的万能钥匙。
    有观点认为,这是对于专业概念的滥用;但换个角度思考,当一个社会开始频繁借用心理学词汇来描述痛苦,恰恰说明人们对“伤害”的感知正在变得敏锐。我们不再习惯用“他就是脾气不好”或“忍忍就过去了”来消解自己的不适,而是试图为那种说不清的委屈、被贬低感和长期的自我怀疑,找到一个名字。
    本期节目,我们与心理咨询师宫学萍一起,聊聊正在被泛化的NPD,以及在这个名词背后,那些正在经历痛苦挣扎的人们,在如何重新找回生活的主动权。
    【时间轴】
    02:04 为什么我们要用一个英文词,讲述自己的不舒服?
    06:04 生活中的NPD,一般都什么样?
    16:31 怎样的人更容易被NPD所吸引?
    20:42 NPD、PUA成为热词,是因为我们对生活中的伤痛变得更敏感了吗?
    26:11 被痛苦的关系吸引,就像期待荆棘上长出花朵
    38:04 父母是NPD,孩子一定也是吗?
    49:06 男性真的更容易成为NPD吗?
    52:12 期待NPD的爱,是一场缘木求鱼?
    69:15 拥有更好的自己,决定权在我们手里
    73:27 NPD是极度自恋还是极度自卑?
    【延伸推荐】
    EP236 唠五块钱心里话,付费的陪伴是真的吗?
    编辑/一丁
    剪辑/译丹
    ————
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  • Talk三联

    EP272 谁的青春里,没有一本被传阅到卷边的杂志?

    01/08/2026 | 1 h 14 min
    嘉宾 | 魏倩,《三联生活周刊》主笔
    嘉宾 | 夏杰艺,《三联生活周刊》主任记者
    嘉宾 | 五月,三联中读编辑,《中场时间》主播
    主播 | 高一丁,《Talk三联》编辑
    ※ 本期封面报道:《无内容,不生存》
    你有多久没看过一本杂志了?
    相信在很多人的青春记忆里,都有一本伴随你多年的杂志。在没有算法推送的年代,一本杂志或许就是我们的社交货币,也是我们认识世界的窗口。我们靠它追星、看故事、初识外面的世界,为赠品心动,为连载牵挂。
    从今天回望,我们可能会觉得当年的自己有些幼稚,那些曾经读来悸动着迷的文字与故事,显得过于浅薄无稽,但它们实实在在地填补了我们生活的缝隙,也在漫长、持久的节奏中塑造了我们的人生。
    本期节目,我们一起来聊聊青春记忆里读过的杂志,以及有杂志伴随的旧日时光。可能是从父母书架上偷偷拿下来的《辽宁青年》,是把“东海”认成“车海”的文学期刊;是全班女生排队等的《花火》和《最小说》,是男生为了一张海报抢着买的《灌篮》和《扣篮》。我们也期待在评论区,听到你和一本杂志的故事。
    【时间轴】
    02:03 对杂志的初印象,是什么样子?
    09:31 小时候看的不少杂志,回想起来都有些“少儿不宜”?
    12:18 你的中学时代,是看《花火》还是《看天下》?
    22:51 一份独特的体验:为电子杂志着迷的夜晚
    25:24 你在杂志上,追过哪些连载吗?
    33:04 为了追星,你曾经在杂志上花过多少钱?
    44:21 有没有哪本杂志,影响了你的人生?
    53:55 从什么时候开始,我们不再看杂志了?
    64:04 杂志成为“昨日的世界”,但对今天的我们仍有价值
    【延伸推荐】
    《三联生活周刊》数字刊年卡会员
    编辑/一丁
    剪辑/译丹
    ————
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    EP271 探访“柔性制造”工厂:是谁让你“想要就能买到”?

    25/07/2026 | 1 h 9 min
    嘉宾 | 黄子懿,《三联生活周刊》主笔
    嘉宾 | 丘濂,《三联生活周刊》主笔
    嘉宾 | 吴丽玮,《三联生活周刊》主任记者
    主播 | 高一丁,《Talk三联》编辑
    ※ 本期封面报道:《柔性智造》
    世界杯决赛哨响,冠军球衣最快在四天内就可以铺满全球货架,让球迷加入欢庆的队列;不同类型的IP联名文具,以月更的速率进入消费者的视野。这种“想要的东西越来越容易买到”的体验,背后是一场从车间到前端的制造业革命——柔性制造。
    在今年的“超级工厂”系列报道中,我们走进三家截然不同的企业——得力、海尔与雅戈尔,去探索国产柔性制造背后的故事。这些企业具体的产品制造差异悬殊,但都在通过柔性制造回应同样的问题:当市场需求变得更为多元,企业该如何感知和满足?
    柔性制造意味着需求洞察、产品研发、生产调度等多个环节的整体升级,但同时,也意味着高昂的成本投入和对数据积累的依赖。头部企业可以靠它提升附加值,而中小工厂则需要更为审慎的考量。本期节目,让我们跟随三位记者的讲述,聊聊这些中国的“超级工厂”在怎样应对飞速变化的市场与世界。
    【时间轴】
    00:59 究竟什么是“柔性制造”?
    07:33 为什么海尔、得力、雅戈尔,可以代表国产“柔性制造”的硬实力?
    19:06 一个大热IP的联名款,从策划到上市需要分几步?
    24:58 中性笔的笔尖究竟有多卷?
    29:28 商用中央空调,和我们常用的空调有多大差别?
    33:03 定制大型特种设备,为什么这么难?
    40:39 中国人在意的“抗皱”,如何影响西装流水线?
    47:40 更依赖人工的服装制造业,如何提升生产效率?
    52:27 AI可以为“柔性制造”带来什么改变?
    59:35 “柔性制造”是未来的必然趋势吗?
    【延伸推荐】
    EP151 扎根中国的外资超级工厂,会给我们带来什么?
    EP69 为什么要像造手机一样,生产奶粉、酱油、鸡胸肉?
    编辑/一丁
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  • Talk三联

    EP270 一枚芯片的漫长征途:我们离“算力自由”还有多远?

    18/07/2026 | 1 h 17 min
    嘉宾 | 张从志,《三联生活周刊》主笔
    主播 | 高一丁,《Talk三联》编辑
    ※本期封面报道:《芯片:角逐未来“胜负手”》
    芯片无处不在。从小区门口的自动抬杆,到你手中的智能手机,再到驱动AI大模型的超级算力中心,这枚几厘米见方的硅片,已成为现代生活的基础元件,也成了大国博弈的关键筹码。
    但芯片到底是怎么造出来的?从实验室到成品,这中间经历了怎样的漫长旅程?又是怎样的压力,让设计芯片的工程师们要靠“玄学祈福”?光刻机之外,还有哪些“卡脖子”的环节不为人知?这个领域内应验数十年的摩尔定律,又因何走向终结?
    本期节目,我们和记者张从志一起,走进芯片产业的真实世界——从晶圆厂严苛到“奶牛屁都能影响良率”的洁净车间,到封装厂千级无尘室里的“无米之炊”;从英伟达如何从游戏显卡厂商蜕变为AI时代新贵,到中芯国际等国产企业的追赶之路。
    这是一场需要耐心、资本和代际传承的漫长征程。喧嚣之下,更需要长期主义和具体的人的付出,让我们一起探寻一枚芯片背后的故事。
    【时间轴】
    01:36 芯片为何变得如此重要?
    08:08 大热的GPU,如何从游戏显卡变成算力基石?
    15:19 一枚芯片的诞生,要分哪几步?
    22:12 为什么芯片工厂不能和奶牛场做邻居?
    29:37 “流片”的压力有多大,要去烧香拜拜?
    34:03 被称作“芯片之母”的EDA究竟是什么?
    37:06 “摩尔定律”真的要失效了吗?
    47:21 国产芯片行业是如何起步的?
    55:47 先进封装是国产芯片“弯道超车”的机会吗、
    64:44 追上“英伟达”们,还要花多久?

    【延伸推荐】
    EP216 脑机接口“爆火”:用意念操控的世界,真的要来了吗?
    EP93 新能源汽车的心脏,是如何跳动起来的?
    东亚观察局260 是谁点亮新能源车的电池“中国心”
    编辑/一丁
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