Mujer Yogui

• Tus heridas no te descalifican. Son parte de tu medicina.

  🧡 ¿Sientes que aún no estás “list@” para enseñar?¿Que necesitas sanar más, saber más, ser mejor?Este episodio es una invitación a soltar la exigencia de ser perfecta para poder compartir.Porque no enseñamos desde la cima. 👣 Enseñamos desde el camino.Desde lo vivido. Desde lo sentido. Desde lo que hemos transformado.✨ Te comparto historias muy personales —incluyendo mi diagnóstico de Hashimoto y cómo casi dejé de enseñar por sentir vergüenza— y lo que aprendí sobre enseñar con autenticidad, no con perfección.💡 Aquí descubrirás:- El mito silencioso que limita a tantos maestros- Por qué tus heridas son parte de tu medicina 🧬- Cómo enseñar sin burnout ni máscaras- Y el mayor secreto: No se trata de ti… se trata de servir desde el corazón.🎧 Dale play y regálate este recordatorio:Tu humanidad no es un obstáculo.Es tu mayor herramienta para guiar.Si quieres unirte a la Mentoría para Maestros gratis te dejo aquí el link: https://chat.whatsapp.com/CqsaBsJd4Oo9HFi1wXgg73

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  16:54
• La enseñanza más profunda de yoga me la dio una mosca

  Hoy te comparto una historia muy simple… pero llena de significado.Estaba practicando yoga frente al mar —ese momento que tanto disfruto— cuando una pequeña mosca decidió interrumpir mi paz y la enseñanzas que recibí.Este episodio es una invitación a mirar tu vida desde otra perspectiva:🌀 ¿Qué pasa cuando no puedes cambiar lo que sucede fuera, pero eliges cómo responder por dentro?🌀 ¿Qué ambiente estás creando dentro de ti cuando reaccionas con enojo, miedo o frustración?🌀 ¿Y qué pasaría si hicieras lo mismo… pero desde la calma?Porque no se trata solo de lo que haces, sino del estado interno desde el cual lo haces.Una historia sencilla que esconde una de las enseñanzas más profundas del yoga.Y sí… empieza con una mosca.🎧 Escúchalo y dime si tú también has dejado que algo pequeño te robe un momento sagrado.

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  15:48
• La mente que protege... y la mente que encadena.

  ¿Cuántas veces nuestra mente nos roba la posibilidad de disfrutar el momento presente?En este episodio te comparto una historia muy personal que me recordó lo que el yoga y la neurociencia nos enseñan: no todo lo que piensas es real.Aprender a observar tu mente sin dejarte atrapar por sus miedos puede ser la diferencia entre vivir en el amor o vivir en el miedo.Descubre cómo transformar tu relación con tu mente... y volver a confiar en la vida.Si quieres aprender a cultivar esto te invito a mi Reto de 5 días gratuito, donde tendremos una Master Class teoría y 4 clases de yoga. Te dejo aquí el link para unirte https://mujer-yogui.com/orders/customer_info?o=209146Besos Gaby

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  18:40
• Si el yoga no ha cambiado tu vida… este episodio es para ti

  ¿Sientes que practicas yoga, pero no entiendes cómo eso podría transformar tu vida?En este episodio te revelo por qué muchas personas no experimentan el verdadero poder del yoga… y cómo recuperar su esencia transformadora.Hablamos de historia, neurociencia, filosofía y coaching.Porque el yoga, mucho antes que la psicología moderna, ya enseñaba cómo funciona la mente, qué nos hace sufrir y cómo liberarnos.Exploro contigo:🧠 Los Yoga Sutras como el primer tratado de psicología💡 Cómo el yoga y el coaching comparten la misma raíz🔥 Tantra Yoga cómo el movimiento de tu energía puede transformar tu realidadY al final, te invito a mi reto gratuito de 5 días:💫 Teoría + práctica para vivir el yoga como una herramienta de transformación real.🔗 Únete gratis desde el link https://mujer-yogui.com/orders/customer_info?o=209146o escríbeme “RETO” por mensaje directo.¿Te sientes atrapada en el mismo estado emocional cada día? Ansiedad, prisa, enojo, miedo, cansancio…¿Sientes que estás sobreviviendo en lugar de vivir? Cada día repetimos los mismos pensamientos, emociones y hábitos…y luego nos preguntamos por qué nada cambia. Lo que repites, se convierte en tu realidad.Entonces, la pregunta es:¿Estás practicando lo que realmente quieres sentir? Te invito a un viaje de 5 días conmigo: Eres lo que practicasElige conscientemente la energía que crea tu realidad. A través del yoga, ayurveda, medicina china, medicina energética y fundamentos de neurociencia, vas a aprender a: 🌿 Liberarte de emociones estancadas en el cuerpo🌀 Gestionar tus emociones de forma efectiva🔁 Romper patrones automáticos que te sabotean🌺 Conectar con tu cuerpo y mover la energía a tu favor🔥 Cultivar la vibración que realmente anhelas: paz, alegría, claridad, amor Eres lo que practicasEs GRATIS y VIRTUAL¿Cuando? de 6 al 10 de mayo 2025¿Hora? 8:30 am hora Cuidad de México(Queda grabado por si no puedes unirte)¿Qué incluye este viaje? 🔹 1 clase de teoríadonde entenderás por qué te repites, cómo salir del piloto automático y cómo crear una vida más plena.🔹 4 clases de yoga Yoga + Ayurveda + Medicina China + Medicina Energética para transformar tu estado físico, emocional y vibracional. (2 en vivo y 2 pregrabadas) Estos 5 días son completamente gratis. Un regalo para ti.Una invitación para volver a ti.

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  13:50
• ¿Qué hacer con una mente que no para?

  ¿Qué hago con mi mente si no para de pensar?Esa es una de las preguntas más comunes cuando alguien empieza a meditar.Pero la verdad es que la mente piensa... eso es lo que hace.El problema no es que tengas pensamientos, sino que no sabes qué hacer con ellos.En este episodio te comparto:Por qué creemos que no “sirve” nuestra meditación cuando la mente no se calla.Cómo crear una nueva relación con los pensamientos, sin luchar contra ellos.Una meditación guiada para ayudarte a volver a ti, una y otra vez, con suavidad y compasión.Un mantra simple que puede transformar tu práctica y tu vida.Si sientes que tu mente te abruma, este episodio es para ti.Dale play, respira… y regresa a casa.

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  14:37

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