Mujer Yogui

❌ ¿Alguna vez has sabido exactamente qué te haría bien… y aun así no lo has hecho? 🤍✅ En este episodio te comparto por qué dejar lo que nos hace bien no es falta de voluntad, sino falta de estructura. Entender cómo funcionan tu cerebro y tu sistema nervioso es clave para crear hábitos que realmente se sostengan en el tiempo 🌊Si hoy quieres crear algo diferente en tu vida, pero sientes que te falta un sistema que te acompañe, este episodio es para ti.Y si quieres ir un paso más allá, te dejo el enlace para unirte al Reto Hábitos para Florecer en tu Mejor Versión, un espacio para aprender a sostener lo que te hace bien con constancia y amabilidad 🌱👉 https://mujer-yogui.com/pages/habitosparaflorecerTe espero 🤍

😱 El mundo material tiende al desorden.🌟 Pero el cuerpo y la energía también saben ordenarse.🌸 En este episodio hablamos de entropía, sintropía y de cómo la práctica diaria crea coherencia interna para habitar la vida con más calma, claridad y presencia.

En este episodio te cuento lo que nunca te dijeron del amor propio… y que puede cambiar por completo la forma en la que te relacionas contigo ✨💛Mucho de lo que hacemos para “querernos más” viene de afuera: comprar, lograr, cumplir, perfeccionarnos. Pero el amor propio no nace de lo externo. Es una energía que vive en ti, y que tú puedes cultivar… o bloquear.En este episodio exploramos:❤️ Los 4 pilares del amor propio 🌿 Cómo la niñez distorsiona nuestra idea del amor💧 Por qué el amor propio es energía 🧘‍♀️ Qué enseña el yoga sobre volver a ti🔮 Cómo medicina china conecta corazón, bazo y riñones con tu valor interno✨ Y por qué muchas veces nos autoexigimos, nos criticamos o nos desconectamos sin darnos cuentaEste episodio es una invitación a regresar a tu esencia, suavizar tu sistema, soltar condicionamientos antiguos y reconectar con tu verdadera luz.Si quiere experimentar esta forma de trabajar con el Amor Propio te dejo aquí el link de una clase que te regalo https://mujer-yogui.com/get/amor-propioTe mando un abrazo

En este episodio hablo de una creencia que nos desconecta profundamente:la idea de que “si soy espiritual, ya no debería sentir dolor, enojo o tristeza”. ✨Este mito crea presión, culpa y la sensación de que sentir es fallar.Pero la verdad es que la espiritualidad no elimina lo humano:el yoga, la neurociencia y la energía coinciden en que las emociones son parte esencial del camino. 🧠💛Tu práctica no está diseñada para que no sientas,sino para ayudarte a sostener lo que sientes con más conciencia, amor y presencia. 🌿Este episodio es una invitación a dejar de pelear con tu humanidady recordar que sentir no te hace menos espiritual… te hace más real y más tú. 🌙✨

A veces la mente no miente… pero sí limita 🧠💭En este episodio exploramos cómo la mente, en su intento de protegernos, puede encerrarnos en visiones parciales, haciéndonos ver solo lo negativo y separándonos de quienes amamos 💔Desde la neurociencia, el yoga y la meditación 🧘‍♀️ descubrirás cómo funciona este mecanismo, cómo reconocerlo y cómo volver al espacio del observador: ese lugar de calma donde el corazón comprende lo que la mente distorsiona 💫Si este episodio te gustó, 🌟 califícalo con 5 estrellas 🌟 — eso me ayuda muchísimo a que más personas puedan escucharlo y seguir compartiendo conciencia y bienestar. 🙏💖