Meditaciones Guiadas con Mataji Shaktiananda

Me abro en mi espacio,
me hago un tiempo interno
y me comunico con mi Ser.

En mí hay decisión, práctica,
logro, voluntad y anhelo: ser en mí, ser Eso.

Cada respiro me vacía, modula y sana;
complementa mi sentimiento
y sustenta mi divina conciencia.

Velo por mi acción, mi pensar y mi verbo.
Vivo lo que es, como es, con quien es.

Restablezco principio y me pliego a la Ley:
amar, amarlo todo y ser amor.

Confío en mí, no temo y agradezco.
Mi silencio es lo que más me sana.

Invoco a la conciencia que me habita,
la insustancia capaz de crear
lo que mi sustancia es.
La atiendo con cada respiro
y dejo de ocuparme de toda esta parafernalia,
tan seductora como avasallante.

Soy lo único que necesito.
Me observo con amor, paciencia y rigor.
Reconsidero mi propuesta de vida,
la acepto y me cumplo
por voluntad y hasta por derecho.

Mi respiro es una muestra pura de mi Ser.
Es ofrenda, respuesta, sentimiento, verdad.
Me pronuncio en plenitud de conciencia.
Me rindo ante mi Ser.
Eso que sé y siento existe,
eso que me libera y que es amarme.

Meditar es la más alta expresión
de mi servicio hacia mí.

En medio de esta dualidad,
respiro a la conciencia
y la conciencia me respira.
Y eso es lo que vida es.

Me abro en mis fuerzas
y abandono prisiones,
empezando por la mental.
La reconozco y respirando la traspaso.

Nada espero, desconecto sentidos, me afino.
Y mi respiro, inmóvil, incorruptible, lo logra.
Ese es el servicio.

Me comprometo a vaciarme,
hasta que nada sea,
ni siquiera la conciencia.

Respiro en gratitud a mi Ser.

En un mundo que me lleva a consumir tanto,
haciéndome creer en tal necesidad,
que arma estrategias para desanimarme
y desviarme de lo que soy,
valoro todo lo que ya contengo,
y la plenitud de eso.

Ubico mis vacíos y les doy alcance
con lo que sé y quiero de mí.

No me daño ni condeno.
Aplaco soberbia, descontrol y desamor,
respirando mi luz, con valentía y propósito.
Y a partir de ahí, acompaño, consuelo y amo.

Sé de mi actitud, pulcritud e inmensa bondad.
Pronuncio al Ser. Ese es mi más sublime encuentro.
Confío en la única Ley: amar.

Para leer la meditación completa visita: https://shaktianandama.com/2026/09/09/tu-acuerdo-fue-encontrarte/

Me abro a mi Ser,
en medio de este caos, este descontrol
que intenta controlarme y desviar mi aliento.

Produzco un espacio-tiempo
interno, perfecto, vital,
hasta concretar mi silencio,
mi aliento puro sosteniendo mi Ser.

Desoigo la maldad,
las emisiones de todos esos programas
desestabilizadores de mi verdad.
Soporto con tesón, discernimiento y coraje lo creado.
No tengo miedo ni rencor.

Me alienta mi principio de amor.
Distingo y obtengo luz en todo.
Me prometo ser y hacer el bien.

Mi voluntad es sentir mi Ser y amar la conciencia.

Para leer la meditación completa visita https://shaktianandama.com/2026/09/02/me-alienta-mi-amor/