多多在绝望中听见专注力小精灵的呼唤,静下心抵挡诱惑,在迷宫中找回碎片,用光针冲破分心迷雾,成功唤醒专注力小精灵,回到现实后变得专心又认真。
亲子游戏(4 个・锻炼专注・抗干扰)游戏一:专心找碎片准备:亮片、小贴纸、白纸
玩法家长把亮片(碎片)藏在桌上、角落,故意放玩具干扰。
孩子只能找亮片,不能碰玩具,全程保持专心。
找齐所有碎片即成功,强化专注意识。
游戏二:冲破分心迷雾准备:丝巾 / 薄纱(当迷雾)、小光针 / 笔
玩法家长用丝巾盖住小物件,模拟 “分心迷雾”。
孩子静下心,认真观察,不被旁边动静打扰,找出物件。
告诉孩子:专心就能冲破迷雾。
游戏三:目不斜视大挑战准备:转笔刀、小玩具、画画本
玩法孩子画画时,家长在旁边轻轻转动转笔刀、摆放玩具做干扰。
孩子坚持不看、不碰,认真画完才算胜利。
练会 “不受诱惑、专心做事”。
游戏四:专注小光针准备:闪光笔 / 彩笔、画纸
玩法孩子拿 “光针笔”,沿着线条慢慢描,不能出格、不能停。
全程保持安静、专注,描完即为成功。
让孩子体会:越专心,做得越漂亮。