Descubre cómo el Ayurveda, la antigua ciencia de la vida, puede mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.
En el Latte de Cúrcuma Podcast, Andrew y Ya...
🌿 ¿Todo lo natural es bueno?
Cuidado. Muchas personas buscan alternativas naturales, pero pocas saben cómo usarlas correctamente. En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, hablamos de los errores más comunes con hierbas como Ashwagandha, plantas medicinales y adaptógenos.
También exploramos cómo la tecnología está cambiando el Ayurveda y la relación entre medicina moderna y salud holística.
💡 Lo que aprenderás en este episodio:
✅ Ayurveda y la importancia de saber cuándo y cómo usar hierbas.
✅ ¿Por qué los exámenes médicos dicen que estás bien, pero tú te sientes mal?
✅ El error de tomar Ashwagandha sin entender tu cuerpo.
✅ ¿Puede la tecnología mejorar el Ayurveda o le quita su esencia?
🎧 Dale play y descubre cómo usar la salud natural a tu favor.
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45:05
Descubre tu Dosha Parte II
¿Sientes que nunca puedes relajarte, que el estrés te consume y que tu mente va a mil por hora?
O al contrario… sientes que te falta energía, que te cuesta motivarte y que todo se siente pesado?
Esto podría estar relacionado con un desequilibrio en tu Pitta o Kapha Dosha.
En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, exploramos Pitta y Kapha Dosha, dos energías opuestas pero complementarias que regulan tu fuego interno, tu digestión, tu estabilidad emocional y tu forma de moverte en la vida.
Lo que descubrirás en este episodio:
✅ Pitta Dosha: Cómo mantener tu fuego sin quemarte o llegar al "burnout" (literal y emocionalmente).
✅ Kapha Dosha: Cómo moverte y sentirte más ligero sin sentir que llevas una carga pesada.
✅ Síntomas de Pitta en exceso (estrés, inflamación, ira, acidez).
✅ Síntomas de Kapha en exceso (cansancio, letargo, estancamiento).
✅ Algunos hábitos ayurvédicos para encontrar balance entre el fuego y la estabilidad.
✅ Cómo Ayurveda te ayuda a usar la energía de Pitta y Kapha a tu favor.
🎧 Dale play y descubre cómo encontrar tu equilibrio interno.
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1:13:56
Descubre Tu Dosha (Parte I)
Descubre Tu Dosha (Parte I): Introducción a Vata Dosha | Latte de Cúrcuma Podcast Ep. 5
¿Te sientes inquieto, disperso o con insomnio? ¿Tu mente nunca se apaga? Podría no ser estrés, sino un desequilibrio en tu Vata Dosha.
En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, exploramos los fundamentos de los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha), con un enfoque especial en Vata Dosha, el dosha del aire y el movimiento.
Aprenderás la conexión entre Vata Dosha y la...
✔️ Mente acelerada, ansiedad o insomnio.
✔️ Digestión irregular, hinchazón o estreñimiento.
✔️ Sensación de sequedad en piel, cabello y articulaciones.
✔️ Creatividad y energía… pero con dificultad para enfocarse.
🎧 Dale play y descubre cómo equilibrar tu Vata para sentirte más estable y en paz.
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44:20
Somos Agua, Tierra y Luna
🌿 ¿Sabías que tu vitalidad e inmunidad depende de dos elementos esenciales en Ayurveda? 🌿 En este episodio exploramos agua y tierra, dos fuerzas fundamentales que influyen en nuestra salud física y emocional. También hablamos de: ✨ Ojas – la esencia de la vitalidad y cómo nutrirla. 🔥 Cómo los elementos se convierten en doshas y afectan la salud digestiva y del resto del cuerpo. 🌙 El significado de la luna en Ayurveda y su impacto en nuestras emociones y relaciones. Si buscas un enfoque más profundo y accesible sobre Ayurveda, este episodio te encantará. 📢 Comparte este capítulo con tus amistades y síguenos para más contenido!
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46:48
Agni y la Sabiduría del Fuego en Ayurveda
En este episodio, profundizamos en el agni, el fuego digestivo esencial en Ayurveda, y cómo impacta en nuestra salud digestiva, mental y emocional.
Aprende cómo la conexión mente-intestino influye en tu bienestar y obtén una perspectiva ayurvédica sobre las dietas modernas, las adicciones y el síndrome de burnout.
Descubre herramientas prácticas para equilibrar tu fuego interno y revitalizar tu energía desde la raíz.
🎧 Justo lo que buscabas si buscas un enfoque holístico y transformador para su salud.
Escúchalo ahora y enciende tu chispa interior.
Descubre cómo el Ayurveda, la antigua ciencia de la vida, puede mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.
En el Latte de Cúrcuma Podcast, Andrew y Yaz comparten historias, consejos prácticos y cómo adaptar Ayurveda a tu vida diaria para una salud integral y evolución consciente.
Así que prepárate una bebida caliente y sé parte de este movimiento de bienestar y expansión.
México