Detrás del Running | Todo es posible

Juan Luis y Ady Villegas no empezaron corriendo… empezaron dudando.
Pero un día se dieron el permiso de intentarlo, y lo que vino después fue una transformación que no solo cambió su rendimiento, sino también su historia como hermanos.
En este episodio recorremos su viaje.
Los miedos del inicio, el primer medio maratón que les abrió los ojos, la disciplina que se volvió puente entre sus sueños, y el gran objetivo que hoy se aproxima: su primer maratón.
Esta es una conversación sobre resiliencia, sobre aprender a correr con el miedo a un lado… y sobre lo que pasa cuando dos hermanos deciden perseguir la misma meta.
Prepárate para escuchar una historia que inspira, que abraza y que te recuerda que no se trata de correr perfecto, sino de correr con corazón.

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En este episodio en Detrás del Running, conversamos con María Torres Macías, mejor conocida como “Coquis”, una mujer que transformó su vida a través del running y logró completar los 6 Majors del mundo.
Más allá de las medallas y las metas internacionales, esta es una historia sobre disciplina, reconstrucción personal y valentía. Coquis nos comparte cómo el running la ayudó a descubrir una fuerza que no sabía que tenía, cómo cada maratón dejó una enseñanza distinta y cómo aprendió que nunca es tarde para perseguir un sueño enorme.
Un episodio íntimo, inspirador y profundamente humano sobre la mujer detrás de los kilómetros.
Porque al final… correr no es solo llegar más lejos.
Es encontrarte en el camino. 🌎🏃🏻‍♀️✨

En este episodio de Detrás del Running conversamos con Félix Cortés Pérez, un corredor cuya historia combina fortaleza emocional, vulnerabilidad y una disciplina que transforma.
Félix nos comparte cómo el running se convirtió en un punto de quiebre, una brújula y una terapia; cómo cada kilómetro ha sido parte de un proceso personal profundo, y cómo volver a correr también significó volver a sí mismo.
Hablamos de metas, de duelos, de salud mental, de motivación real y del poder que tiene el movimiento para reconstruirnos desde adentro.
Un episodio humano, fuerte y honesto.
De esos que no se escuchan: se sienten.

En este episodio de Detrás del Running, nos sumergimos en la historia de Lethy Domínguez, una atleta que ha convertido la disciplina en su superpoder. De sus primeros pasos en el deporte, a su camino hacia el Mundial 2026, Lethy comparte cómo ha aprendido a construir fortaleza física y mental desde la vulnerabilidad, la constancia y el amor propio.
Hablamos de caídas, sacrificios, pódiums, sueños grandes, y del motor emocional que la impulsa a seguir cuando el cansancio pesa más que las ganas.
Una conversación profunda, humana y llena de verdad.
Si necesitas inspiración, este episodio es para ti.
Porque en este podcast creemos —y Lethy también— que TODO ES POSIBLE.

Álvaro Casillas Fregoso no corre para sumar kilómetros… corre para contar su historia.
En este episodio entramos en su identidad como atleta, en la constancia que lo ha forjado, y en el impacto que tuvo enfrentar un diagnóstico de diabetes sin renunciar a su sueño: correr más, correr mejor y correr con propósito.
Desde los primeros kilómetros hasta su 3:20 en Monterrey, Álvaro nos abre su mente y su corazón para revelar la transformación emocional, física y mental que lo ha convertido en el corredor que es hoy.
Hablamos de entrenamiento, disciplina, resiliencia, Majors, miedo, fe, familia, equilibrio y esa frase que guía cada paso suyo: “¡Hazlo posible!”
Un episodio para escuchar con calma… o para poner justo antes de salir a entrenar.
Esta es la historia de un hombre que convirtió un desafío de salud en un motor de vida.

Una historia de constancia.
De identidad.
De pura fuerza interior.
Bienvenido al mundo de Álvaro Casillas.

#DetrásDelRunning #HazloPosible #DiabetesTipo2 #RunningLife #PodcastDeRunning

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