¿Reaccionás antes de pensar? ¿Explotás y después te arrepentís?Tu sistema límbico procesa emociones 200 veces más rápido que tu pensamiento consciente. Por eso reaccionás automáticamente antes de poder elegir.Esta meditación de 20 minutos entrena tu cerebro emocional para crear ESPACIO entre el estímulo y tu respuesta.Diseñada desde neurociencia + hipnosis clínica + terapia gestalt por psicoterapeuta especializada.Resultados: Mayor regulación emocional, mejores decisiones, relaciones más sanas, menos reactividad.Usá auriculares. Encontrá un lugar tranquilo. Dejá que tu cerebro se transforme.
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Menopausia: El Mejor Momento para Liderar Tu Vida y Tu Negocio
Menopausia: El Mejor Momento para Liderar Tu Vida y Tu Negociopor Florentina | Reset 360Esta meditación no es un cierre. Es un renacer.Una guía amorosa y poderosa para mujeres que atraviesan la menopausia y están listas para activar su energía más creativa, su sabiduría y su libertad.Respirá, visualizá, sentí tu cuerpo como fuente y tu voz como guía.Este es el momento en que todo lo que viviste se transforma en liderazgo, propósito y expansión.Incluye: • Respiración consciente • Visualización femenina y lunar • Afirmaciones de poder y claridad • Reconexión con el cuerpo y el deseo de crearEscuchala con auriculares, en un espacio íntimo, y dejá que tu energía te muestre todo lo que está listo para nacer.
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Meditación de sanación profunda
Una experiencia guiada para restaurar cuerpo, mente y alma a través de respiración consciente, visualización avanzada y activación de tu sistema natural de autosanación.Ideal para liberar tensiones, calmar la mente y reconectar con tu equilibrio interno.Duración: 18 min | Recomendado con auriculares y en un espacio tranquilo.Respira. Permite. Sana.
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Meditación para dormir en paz
Meditación para Dormir: Sanación, Regeneración y Descanso ProfundoEsta meditación te guiará a un estado de relajación amorosa y sanación expansiva, preparando tu cuerpo, mente y corazón para un descanso profundamente reparador. A través de respiración consciente, visualización y conexión interior, liberarás tensiones, calmarás tu mente y restaurarás tu energía.✨ Beneficios:✔ Relaja y equilibra tu cuerpo.✔ Libera el estrés y las preocupaciones.✔ Sana emocionalmente y abre tu corazón al descanso.✔ Conduce a un sueño profundo y regenerador.🌙 Recomendación: Escúchala cada noche antes de dormir para potenciar sus efectos.💜 Suscríbete y comparte para ayudar a más personas a descansar y sanar profundamente.✨ Dulces sueños y que la luz amorosa te envuelva. ✨
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12:45
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Meditación AutoAlusiva de Jacobo Grinberg
Título: “Explorando tu Esencia: Una Meditación Autoalusiva”Descripción:Adéntrate en esta meditación autoalusiva inspirada en las enseñanzas de Jacobo Grinberg, un recorrido hacia la conexión con tu esencia más profunda. En este ejercicio transformador, disolverás las barreras de la percepción ordinaria para acceder al campo unificado de consciencia.Permítete observar la realidad como un espejo de tu interior, reconociendo que todo lo que percibes es una extensión de tu propia existencia. A través de esta práctica, cultivarás una experiencia directa de autoobservación y conexión con el presente, donde la mente y la realidad se funden en un solo campo de posibilidades infinitas.Qué lograrás con esta meditación: • Reconocer el poder creador de tu mente en la construcción de tu realidad. • Experimentar una sensación de unidad con el universo. • Acceder a un estado de calma profunda y autoobservación consciente.Abre tu mente y corazón a la experiencia autoalusiva. Atrévete a cuestionar tus límites perceptivos y descubre la inmensidad de tu ser. La clave está en recordar que todo lo que buscas ya está dentro de ti.
Este es un canal de meditaciones y bienestar que tiene la profunda intención de conectar desde el lado más humano y más poderoso de cada uno de nosotros. Somos UNO en distintos cuerpos y aquí deseamos evolucionar como comunidad, como organismo interconectado. Si tu evolucionas también puedo evolucionar. Si tu te sientes mejor, entonces, también podrá hacerlo. Gracias por visitarnos, apoyarnos y querernos. Un abrazo, Florentina & Co.
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