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    ATA 803 Planifica tu menú y compra con IA. RAG, MCP y Skills para humanos

    08/06/2026 | 26 min
    Olvídate de hacerle preguntas genéricas a ChatGPT; hoy vamos a ver cómo sacarle partido real y práctico a la tecnología para solucionar problemas cotidianos y quitarnos de encima la fatiga de decisión diaria.
    Seguro que te suena la película: post-its en la nevera, hojas de cálculo que se quedan desactualizadas y el clásico "¿qué cenamos hoy?" que acaba en improvisación o en una compra desorganizada. Para evitar esto, he diseñado un ecosistema de agentes basados en cuatro cajas de herramientas que llamamos MCP (Model Context Protocol). Estos protocolos permiten que la IA no solo responda preguntas, sino que interactúe de forma directa con mis datos y aplicaciones externas.
    Te explico de forma muy sencilla las piezas que componen este sistema:
    El RAG Semántico para las recetas: Tengo una base de datos vectorial con unas 1.700 recetas cargadas en PostgreSQL mediante pgvector. La clave es que no busco platos por coincidencia exacta de palabras. Si le digo que quiero "algo rápido y ligero con verdura", el sistema realiza una búsqueda semántica, entiende lo que busco y me propone las mejores opciones. Todo esto se procesa de forma económica mediante OpenRouter sin necesidad de tener una potente GPU en local.
    Los Skills y SQLite: Los "Skills" definen los procesos exactos que debe seguir el modelo. Le he marcado unas pautas sencillas: platos únicos mediterráneos para comer y cenas ligeras. Toda esta información se gestiona en una base de datos SQLite muy ligera.
    Lógica difusa en la lista de la compra: El asistente es capaz de agrupar ingredientes similares. Si dos recetas piden tomates en formatos distintos (por ejemplo, "tomates a granel" y "100g de tomates"), la lógica difusa los unifica bajo un mismo concepto para evitar duplicados en la lista de la compra, organizando además los productos por pasillos o secciones (como frutería o carnicería).
    Typst para exportar a PDF: Para ver el menú en una tablet o imprimirlo para la nevera, utilizo Typst, una alternativa moderna a LaTeX que me genera unos documentos PDF impecables en cuestión de segundos.
    Además, te cuento cómo puedes montar todo esto en local de manera gratuita con Ollama, y aprovecho para actualizarte sobre mis andanzas de vuelta al "cacharreo" puro en Linux: desde mis experiencias recientes con el editor Helix y "mkdr" (mi renderizador de Markdown para terminal), hasta "podcli", una pequeña utilidad para exprimir los feeds de podcast desde la consola.
    Espero que disfrutes de este episodio tanto como yo montando todo este tinglado. ¡A cacharrear!
    Capítulos del episodio:
    00:00:00 Agentes de IA que de verdad nos facilitan la vida
    00:01:42 El ejemplo práctico: Automatizar nuestro menú semanal
    00:03:51 La fatiga de decisión y por qué la disciplina humana falla
    00:05:38 Mi caja de herramientas: 4 MCPs (Model Context Protocol)
    00:06:58 Buscando comida con IA: El RAG semántico de 1700 recetas
    00:08:45 Búsqueda híbrida y embeddings económicos sin usar GPU local
    00:10:00 Simplificando las comidas: El papel de los "Skills"
    00:11:58 Organizando la base de datos de manera sencilla con SQLite
    00:13:31 Lógica difusa: Evitando duplicados en la lista de la compra
    00:15:23 Creando PDFs bonitos con Typst (la alternativa moderna a LaTeX)
    00:17:03 Demostración en directo: Generando el menú de la semana
    00:19:12 Automatización total: Generación automática de menús con Cron
    00:20:19 Revisión del menú, las recetas y la alternativa local con Ollama
    00:23:12 De vuelta al "cacharrero" de Linux: Helix, mkdr y Podcli
    00:24:51 Próximos episodios: Instalación desde cero a producción de Hermes
    00:25:38 Despedida y cierre del episodio
    Más información y enlaces en las notas del episodio
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    REFRANES a 9053km de Distancia

    08/06/2026 | 1 h 43 min
    En este nuevo episodio de 9,053 km, Adriano y Javier se sumergen en el vasto mundo de la sabiduría popular a través de un recorrido exhaustivo por los refranes y dichos que marcan la identidad de ambos lados del Atlántico.
    Lo que comienza como una charla amena sobre frases comunes termina convirtiéndose en una verdadera enciclopedia sonora, alcanzando la asombrosa cifra de aproximadamente 100 expresiones idiomáticas comentadas y analizadas a lo largo de la grabación. 
    Desde el emblemático "nunca es tarde si la dicha es buena" hasta variantes profundamente arraigadas en la picaresca local, este capítulo demuestra que, aunque miles de kilómetros separen a España de México, el idioma castellano sigue siendo un puente inquebrantable de coincidencias inesperadas y contrastes maravillosos.
    A lo largo de la conversación, los oyentes descubrirán cómo muchos de estos dichos han sido "mexicanizados" o adaptados según el contexto regional, revelando que una misma enseñanza puede vestirse de diferentes palabras dependiendo del clima o las costumbres de cada país.
    Se exploran desde los orígenes climáticos y agrícolas de frases españolas como "hasta el 40 de mayo no te quites el sayo" o "de higos a brevas", hasta la complejidad del "albur" mexicano y su ingenioso doble sentido en expresiones como "ábranse culantros que ahí les va su verdolaga". 
    El análisis no se queda en la superficie; los anfitriones debaten sobre la lógica detrás de las rimas y la precisión lingüística, corrigiendo errores comunes como el uso de "carretas" en lugar de "escopetas" o "cuchillo" en vez de "cuchara" en el refranero tradicional, reivindicando así la precisión de la tradición oral.
    Más allá del humor y la anécdota, el episodio lanza una reflexión necesaria sobre la preservación cultural ante el creciente desuso de estas sentencias por parte de las generaciones más jóvenes, como los millennials o la generación alfa. 
    Javier y Adriano coinciden en que los refranes no son solo frases hechas, sino herramientas magistrales de economía del lenguaje que resumen contextos sociales complejos y lecciones de vida en apenas un par de versos.
    Con una dinámica vibrante de intercambio cultural, este capítulo invita a la audiencia a no dejar morir el gracejo popular y a reconocerse en esas verdades universales que, ya sea hablando de amores, deudas o la propia suerte, siguen resonando con fuerza en nuestra lengua común.
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    Microsoft Surface Laptop Ultra

    07/06/2026 | 9 min
    Microsoft nos anticipa sobre su Surface Ultra, un nuevo equipo pensado para ejecutar modelos de lenguaje e IA en local en respuesta a "la cosa grande y negra", como dice Rafa Ontivero, de Apple.

    ¿Será capaz esta Surface, con un nuevo chip de NVIDIA y 128 GB de RAM unificada, de superar a los equipos de Apple en IA en local? Lo veremos.

    Este podcast está asociado a la red de Sospechosos Habituales donde podréis encontrar otros muchos podcast de diferentes temáticas.
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    ¿Puedo zurrar a mi hijo? La delgada línea entre la educación y el calabozo.

    07/06/2026 | 19 min
    Un castigo de manual, de los de toda la vida. De los que probablemente te pusieron a ti cuando eras pequeño y que hoy aplicas casi por instinto. Dejas a tu hija sin salir de casa tras una mala contestación. Nada de violencia física, solo disciplina pura y dura. Y, de repente, la policía llama a tu puerta. Terminas detenido y pasas dos días en el calabozo antes de ver a un juez.

    ¿En qué momento educar a un hijo se convirtió en algo que la justicia mira con lupa?

    En este episodio de Legalmente Productivos, analizamos un caso real que abre un debate incómodo pero muy necesario. Repasamos esas escenas cotidianas que todos hemos vivido o presenciado: el cachete en el supermercado en mitad de una rabieta monumental, el "vete a tu cuarto y te quedas sin pantallas", o ese agarrón del brazo para frenar una mala conducta en seco. Son recursos con los que la mayoría de nosotros hemos crecido y que muchos padres aplican hoy en día sin pensárselo dos veces.

    Sin embargo, el código penal y la sensibilidad judicial han cambiado drásticamente. Acompáñame en este análisis donde desgranamos dónde termina el derecho de corrección de los padres y dónde empieza un problema legal que puede truncar tu vida familiar y profesional. Porque ser productivo también significa conocer los límites legales que protegen tu tranquilidad.

    Un podcast que forma parte de la red Sospechosos Habituales. Si te aporta valor, no olvides suscribirte y compartirlo con ese compañero de profesión o ese amigo que acaba de estrenarse en la paternidad y necesita un baño de realidad jurídica.
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    T50.- Episodio 377. El trienio de los eclipses en España

    07/06/2026 | 9 min
    España está a las puertas de convertirse en el epicentro astronómico mundial. Nuestro país experimentará un fenómeno insólito e irrepetible en décadas: la concatenación de tres eclipses solares consecutivos en los años 2026, 2027 y 2028. Así que no se preocupe si este verano no puede ir al primero. Toda la información en https://eclipses.ign.es/home.html. Podcast asociado a la red de SOSPECHOSOS HABITUALES. Suscríbase con este feed: https://wt.territoriolinux.es/rss/short.xml
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