Milagro Mujer

• Ser mamá es una carga | 40

  ¿Por qué ser mamá es tan popular y al mismo tiempo tan controversial? Más que buscar culpables afuera,  hoy quiero dirigirme a nosotras.    Me pregunto ¿es la lactancia o doblar mini ropa ( o en realidad cualquier tarea de la maternidad) lo que verdaderamente nos puede causar ansiedad o tristeza?  Hoy percibo que las mujeres le estamos entrando a ser mamás con unas ganas enormes por nuestros chiquitos, y al mismo tiempo con un anhelo profundo de que la maternidad no represente un cambio muy grande ni más sacrificios de los necesarios … Nos exigimos: Un cuerpo como si nada se hubiera estirado o recibido hormonas como para mil vidas Un ritmo de trabajo o logros profesionales como si no hubiera una mini persona que gira totalmente a nuestro alrededor Vida social wow  Y también autocuidado digno de spa Parece que el deseo tan fuerte de cuidar a nuestros hijos no puede convivir con las ganas de ser yo, pero no es verdad.   Es solo que esa yo o esa mujer cambió, nos transformamos con la llegada de cada hijo y transitar esa nueva identidad no siempre es sencillo. Acompáñame a explorar una de las razones por las que la maternidad se nos vuelve una carga...al final puede que encontremos respuestas que nos ayuden a vivir en plenitud cada día

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  28:19
• Abrazando lo Femenino | 39

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  32:18
• Cuando el autocuidado agobia | 38

  Sabemos que el autocuidado es una herramienta muy buena, que nos ayuda a estar presentes y a cuidar lo más básico de nuestra salud mental y salud global... PEEEEEERO no siempre nos resulta un alivio, a veces sentimos que es un pendiente más en la GRAN lista de cosas por hacer y nos sentimos agobiadas En este episodio te comparto algunas claves para darle la vuelta a esa sensación y sobretodo quiero invitarte a recorrer el camino de conocerte mejor Aquí puedes descargar la guía que menciono en el episodio (ojo si eres ya suscriptora de mi newsletter mándame un mail a [email protected] para enviártela)

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  25:54
• Soy una mamá que trabaja ¿Cómo sobrevivo? entrevista a Natali Barajas @soymaternat | 37

  Ser mamá es eternamente conciliar entre dos identidades, la tuya como mujer y la de mamá. Para las mamás que trabajan fuera de casa esta conciliación puede ser mucho mas compleja; en su lado brillante puede alimentar el sentido de vida y en el peor de los casos puede ser una fuente de mucha insatisfacción. Sabemos que hay una historia diferente por escribir y queremos construirla junto contigo. Por eso he invitado a Natali Barajas de @soymaternat para tener una conversación sobre mamás que trabajamos.   Esta conversación es una delicia y creo que no te la quieres perder. Espero que la disfrutes y si es así ayúdanos a ponerle muchas estrellitas y a compartirla con 2 amigas.

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  54:50
• Lo difícil de ser mamá NO son los hijos | 36

  Muy cerca del Día Internacional de la Mujer, te cuento la forma en la que yo creo que necesitamos revolucionar el mundo las que somos mamás. Actualmente hay mucho diálogo sobre la maternidad y es una maravilla, sin embargo a alguien le toca remangarse y poner esos discursos a la acción. Solo así vamos a conseguir que la maternidad sea plena para todas. Un proceso en la vida que aunque supone cambio se puede disfrutar y abrazar. Vamos juntas para que esta sea una realidad más grande y real para más mujeres cada día. ¡Gracias por caminar conmigo en este proyecto!

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  16:44

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