Sprachnachrichten von Jacko

Unsere Gesellschaft ist geprägt vor Altersangst. Jeder will für immer 20 sein, Rap hören und zu den "coolen Kids" gehören. Manche so sehr, dass sie sich mit 30 auf Abiparties wiederfinden (alles schon gesehen!). Andere kaufen wie wild Anti-Falten-Cremes und Googlen Ernährungsformen, die den Körper jung halten. Um fit und glücklich zu bleiben? Um gut auszusehen? Jein. In vielen Fällen, damit niemand "sieht wie alt sie WIRKLICH sind". Hast du Angst vor dem älter werden? Vor dem Erwachsen werden? Vor der 20, 25, 30 oder 40? Genau das hatte ich mein Leben lang. Heute erzähle ich ein bisschen davon, wie sich meine Welt mit 30 Jahren gedreht hat. Nämlich um 150 Grad (nicht um 180, wir wollen ja nicht gleich übertreiben!) BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

Unsere Welt ist schnell geworden. Alles ist hektisch, erreichbar, abrufbar, messbar. Wohingegen früher einmal am Tag die Post kam, kann heutzutage noch um 19 Uhr eine E-Mail oder eine Whatsapp-Nachricht eintrudeln, die unseren Abend versaut. Das Internet verbindet uns alle miteinander und zeigt uns, wer wie viel schafft. Wie weit kommt. Wie erfolgreich ist. Gleichzeitig ist jede Sache nur kurz etwas wert, denn im Sekundentakt gibt es neue Informationen und Inhalte. Und es wirkt fast so, als ob Erfolg nur dann funktioniert, wenn sehr viel in kurzer Zeit passiert. Wie schaffen es diese ganzen Menschen in einem Jahr ihre Masterarbeit zu schreiben und nebenbei noch ein Start Up zu gründen? Und hat der nicht auf noch nebenbei ein Buch geschrieben? Ich meine natürlich neben seiner Ernährungsumstellung, seinem Fitnessplan und seinen Reisen (die er vloggt!) und dem Coachingkurs, den er im Internet verkauft. Wer tagtäglich mitbekommt, was andere Leute schaffen, raffen, ackern, rausbringen in dieser schnellebigen Gesellschaft können schon mal von der Panik ergriffen werden. Entweder man wird lethargisch und will gar nichts mehr versuchen, oder man landet wie ich in einer Produktivitätsspirale, die mich beim Versuch mitzuhalten und auf der Strecke nicht verloren zu gehen meinen inneren Frieden gekostet hat. Heute möchte ich mit euch darüber reden. Und ich möchte mit euch darüber reden, dass das alles Quatsch ist und was eigentlich nötig ist in dieser Zeit der Produktivität: Eine dicke fette Pause. Immer und immer wieder. BookBeat (Sponsor/Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Hier könnt ihr für mich abstimmen: https://podcastpreis.de/poll/bildung/ Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Meine Reisevideos findest du auf http://youtube.com/moderngipsy Mein Schmuck: http://jewels.jackowusch.com Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

Jeder von uns kommt immer wieder an einen Punkt, an dem er Hilfe braucht. Ob wir nun Beziehungsprobleme haben, ein Unternehmen gründen oder Hobbygärtner werden wollen, Angst vor dem Studium haben oder einfach auf der Suche nach Glück und Zufriedenheit sind: Egal um welche Lebensthemen es sich dreht, manchmal wollen oder brauchen wir einfach Hilfe oder einen Rat. Aus diesem Grund wuseln wir durch das Leben und erzählen den erstbesten Menschen in unserem Leben von unseren Plänen, Wünschen oder Problemen. Wenn wir jetzt aber mal zurückblicken, sind einige dieser Gespräche ziemlich kacke gelaufen. Mütter, die unsere Ideen abgewunken haben. Väter, die uns sagen, dass wir uns die Flausen aus dem Kopf schlagen sollen. Freundinnen, die euch zum abwarten raten, wenn euer Typ mit anderen Frauen flirtet. In der heutigen Folge setze ich mich mal mit der Frage auseinander: Wen sollte man eigentlich um Rat fragen, damit man am Ende jeder Herausforderung mit einem positiven Ergebnis aus der Situation geht, und nicht demotiviert und frustriert alle großartigen Pläne über den Haufen wirft? BookBeat (Werbung): Gratismonat: bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko Mehr von mir gibt es auf youtube.com/jackowilife und auf instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

Jeder von uns hat Ängste: Zukunftsängste, Existenzängste, Todesängste. Oder einfach Angst vor Spinnen, Flugzeugen, Höhen, oder vor Beziehungen. Eine meiner größten Ängste ist Roller- oder Motorradfahren. Und wie es oft so ist im Leben, habe ich es schon immer prima hinbekommen, dieser Angst aus dem Weg zu gehen. In der heutigen Folge erzähle ich euch allerdings von einem Erlebnis auf Bali, bei dem ich mit dieser Angst konfrontiert wurde, und wie ich durch nur ein einziges YouTube-Video die Motivation und den Willen gefunden habe, um diese Panik im Keim zu ersticken. BookBeat (Werbung): Gratismonat: http://bookbeat.de/jacko Rabattcode: jacko The psychology of habits: https://www.youtube.com/watch?v=vf2We-AEtmc&t=2s Mehr von mir gibt es auf http://youtube.com/jackowilife und auf http://instagram.com/jackowusch Geschäftliche Anfragen an jaqueline.wittenberg@yahoo.de

Wir kennen sie alle: Angst, die uns von Dingen abhält, die wir gerne tun würden. Angst vor einer Reise, Angst vor einem Jobwechsel, Angst vor einem Studium, Angst vor einem großen Lebensziel. Nebenher gibt es dann auch noch die kleinen, aber lästigen Ängste: Angst vor Spinnen, Angst vor Höhen, Angst vor neuen sozialen Kontakten, Angst vor Konfrontationen. Ängste begleiten uns unser ganzes Leben lang und immer wieder erwischen wir uns bei dem Gedanken, dass wir sie gerne loswerden würden. Wir würden auch gerne so angstfrei sein wie die Menschen, die etwas leben, was wir uns auch für unser Leben wünschen. In der heutigen Folge gehe ich dieser Angst mal auf den Grund und hinterfrage, ob es wirklich die Angst ist, die Schuld an der ganzen Misere ist und ob wir unsere Träume und Wünsche nicht vielleicht trotzdem angehen können.