Achtsamkeit leben

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Wie du mit einem Falafel-Döner die Welt verändern kannst

Heute gibt es eine ganz besondere Podcastfolge für dich! Bald ist Weihnachten und ganz im Geiste des Gebens und Schenkens möchten mein Kollege und Freund Aron und ich etwas zurückgeben. Wir beide durften ein großartiges Jahr voller wunderbarer Aktionen und Menschen erleben und aus diesem Grund haben wir beschlossen, unsere ganz persönlich Spendenaktion zu starten. Um was es dabei genau geht und welche Rolle wir darin spielen, erfährst du in der heutigen Folge. Eines sei schon verraten: wir verdoppeln, was ihr gebt! Hier kannst du direkt spenden: ►Zen Center: ►Zukunft für Gambia: https://www.zukunft-fuer-gambia.de/de/zweck.html Wir danken euch von Herzen!

Höre dir das immer dann an, wenn es dir schlecht geht:

Heute gibt es hier ein kleines Experiment: Und zwar eine Art geführte Meditation oder Kontemplation, die du dir jedes Mal anhören kannst, wenn es dir nicht so gut geht. Ich helfe dir dabei, schnell in deine Mitte und ins Wohlbefinden zurück zu finden. ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info ► Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Wie ich mit Selbstzweifeln und Ängsten umgehe

Heute zeige ich dir, wie ich mit Selbstzweifeln und Ängsten umgehe. Ich erkläre dir meine 1-zu-1-Strategie, die ich bei mir selbst anwende und zeige dir, wie auch du entspannter mit Selbstzweifeln und friedvoller mit Ängsten umgehen kannst. ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info ► Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Geführte Meditation: Selbstwert und Selbstliebe verankern

In dieser geführten Meditation werden wir gemeinsam die Liebe und zu dir selbst stärken, um ein ausgeglicheneres und freudvolleres Leben führen zu können. Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/

Warum Selbstliebe für dich so schwer ist:

Fällt es dir auch manchmal schwer, dich so anzunehmen, wie du bist? Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten, ausgeglichenen und freudvollen Leben. Doch warum fällt es so vielen so schwer? In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du mehr Selbstliebe in dein Leben bringst. ► Heile dein inneres Kind Meditation: http://bit.ly/InneresKindMeditation ► Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/