Achtsamkeit leben

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So einfach kannst Du mit negativen Menschen umgehen

Die Gefahr im Umgang mit negativen Menschen ist, selbst negativ zu werden oder schlimmer noch, sich verletzen oder kränken zu lassen. Wir alle kennen diese Menschen, die uns entweder verbal angreifen oder mit ihrer Negativität unser Leben beeinträchtigen. Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du gesund mit diesen Menschen umgehen kannst und sogar gestärkt aus solchen Begegnungen hervorgehst. MEDITATION ►Hier geht es zu deiner geführten Meditation "Heile dein inneres Kind": https://goo.gl/YmNcJk

So erfährst Du, wer du WIRKLICH bist

Wir alle kennen das Gefühl, dass wir mehr sind als unser Körper und unser Gehirn. Doch wer bist du wirklich? ALLE meditativen oder spirituellen Strömungen haben genau dafür einen Begriff: Bewusstsein oder auch TrueSelf, NoSelf, BigSelf, Athman, Seele... Doch was steckt dahinter? In der heutigen Folge möchte ich dich dabei unterstützen, zu erfahren, wer du wirklich bist. Drei gratis Seminarvideos für ein tieferes Verständnis für Achtsamkeit und Bewusstsein: https://www.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ Bis zum nächsten Mal! Dein Peter Beer

So löst Du negative Glaubenssätze auf (6 Schritte)

Das, was du glaubst, bestimmt dein Denken, dein Fühlen und dein Handeln! Das Leben, welches du gerade führst, spiegelt die Glaubenssätze wieder, die du in dir trägst. Manche dienen dir, manche schaden. ► HIER dein Übungsblatt "Glaubenssätze auflösen" downloaden: https://goo.gl/rQrDDm ◄ In diesem Video zeige ich dir, was Glaubenssätze sind und wie du negative Glaubenssätze auflösen kannst. Die positiven kannst du behalten oder sogar verstärken, die negativen kannst du loslassen oder verändern.

So bleibst Du immer gelassen in Stresssituationen

Du kannst es lernen, einfach gelassen zu bleiben. Dafür darfst du aber zuerst verstehen, welche Faktoren du kontrollieren kannst und welche nicht! Denn die meisten Menschen unterliegen einem Irrtum, was sie in der Hand haben und wissen nicht, worauf sie wirklich Einfluss nehmen können. Die Strategie, die ich dir heute vorstelle, spiegelt wesentliche Elemente des Stoizismus und der Buddhistischen Psychologie wieder. Viel Freude beim Schauen! Mein Buch "Die Essenz der Achtsamkeit" als Geschenk: https://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de Bis zum nächsten Mal! Dein Peter Beer

Das ist Einsteins Geheimnis für ein glückliches Leben

Wir alle haben Vorstellungen von dem, was uns glücklich macht. Die meisten davon sind schlichtweg falsch! Meist sind es nicht einmal unsere Vorstellungen darüber, wie wir glücklich werden können. Es ist das, was wir von der Leistungs- und Konsumgesellschaft übernommen und antrainiert bekommen haben. Wir haben vergessen, was uns wirklich erfüllt und glücklich macht. Einstein hat es mit einem Satz auf den Punkt gebracht und um diesen geht es im heutigen Video. Mein Buch "Die Essenz der Achtsamkeit" als Geschenk: https://buch.achtsamkeitsacademy.de/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de Bis zum nächsten Mal! Dein Peter Beer